Chicken breast recipes

Hin - de nuttichste en dieet fleis. It hat in soad aaiwyt, mineralen, aaiwiten, aminosoeren, ensfh Gjin wûnder, kip - .. De earste ding dat wurdt yntrodusearre yn it dieet fan bern, omdat it nea soarget minne reaksjes fan de lea en is maklik digestible.

It grutste part fan 'e hin is de lak, gjin twifel, wyt fleis kip boarsten, dat, ôfsjoen fan it nut, ek befetsje in minimum fan cholesterol. De hin fillet wat mear cholesterol as fisk.

Chicken breast recipes. As jo ynfiere yn in sykmasine de siswize "chicken recipes" om jo oandacht brocht tûzenen siden dy't hawwe in ferskaat oan resepten. Chicken fillet recipes opfallend ferskaat. Of Chicken recipes kinne yn tarieding sean, bakt, stewed, gevuld, bakt, smookt, ensafuorthinne. D. De wichtichste ding is net te overdo it en net bringe de hin te droegjen by itensieden. Hoewol, der binne manieren te dwaan: want juiciness cover chicken breast fet spek, of set yn bakken lemon slice of heale in knop.

Yn chicken recipes flinke plak wurdt beset ek Spices - speserijen, dy't jouwe in unike smaak en geur fan 'e hin fleis. Sa, yn it easten resept koken kip wichtich plak wurdt jûn oan Ginger, yn Yndia dit fleis seasoned mei cardamom en turmeric is it wichtichste part fan it resept "hin curry". In oar wichtich aspekt yn de tarieding fan de hin - rjochts cutting. It is it rjocht ding om te dwaan oer de nôten, dus stikjes fleis sil hanthavenje 'e foarm fan' e tarieding, en de hin sil wurde mear sêfte en klear flugger.

Side dishes, servearre mei kip ferskaat. Dit rys, en paddestoelen, en roastere en stewed griente, likegoed as frjemd as it klinkt, fruit. Neist Side dishes, jim moatte betelje oandacht en orizjinele sauzen, bygelyks, Indian saus "murkarma", dat basearre is op cream, knyflok, sipel, Ginger en amandel paste.

Spaasjes fan it ynternet binne fol fan in ferskaat oan lekker en bysûndere resepten dy't jo kinne koken op feestdagen en troch de wike. De ienfâldichste en meast ûngebrûklik is de hin roulade resepten. Dêrfoar hawwe wy nedich oer in kilo fan kip, 200 gram fan poddestuollen en safolle tsiis, 4 aaien, en ek krûden en krûden.

De earste stap is bereiden hin. Knippe bonken en smyt de peel. Dan moatst snije it fleis lâns it nôt needsaaklikerwize in skerpe mes, omdat jo moatte snije net oan 'e ein en lit in bytsje romte om te filet koe reveal hoe't it boek. It gefolch laach is nedich om te slaan mei in hammer, en kin wêze houten en metalen. As houten foarsittershammer, vet dat mei wetter, sadat it fleis sap net genieten yn it hout. Hoewol't it is it bêste foar dekking fan it klopjende kip mei oanhingje film dus as net te bederven de húsrie om en hâld de smaak fan it fleis, as der in metaal hammer. Dêrby moat opmurken wurde dat in metaal hammer is better geskikt foar hurde of dikke fleis.

Dus, neidat beating de nedige sâlt en piper filet en sprinkelje mei krûden om te priuwen. Dizze proseduere moat dien wurde mei alle stikjes filet, en dan sette se ticht by elkoar yn de plastic wrap om in close laach fan kip.

Folgjende, jim moatte tariede de vulling, nammentlik, fry de sipels oant gouden korst, dan heakje de poddestuollen en fry alles byinoar. Wylst al dy grilling, jo moatte sloegen de aaien yn in oare kom. Add molke of yoghurt en sâlt en speserijen te priuwen. Folgjende, fan dizze massa te meitsje in omelet, aaien fjoer út beide kanten.

Folgjende, set yn leinen kip, doe scrambled, en dan grateful tsiis en paddestoel. Dan, hiel foarsichtich moatte wrap it allegear yn in strakke roll troch middel fan in ytbere film. Gjin needsaak om wrap it roll pin diskusjes of tandenstokers, omdat dizze roll yn 'e oven sille net keare. Bake roll yn in ûne op 200 graden oer heal-HR, ôfhinklik fan de hin. Ynstee garnish suit seane jirpels. Yt lekker!

It boppesteande gerjocht is ien fan de meast lekkerste. Mar jo kinne ek besykje de hin yn it beslach resept foar koken kin wurde nommen online. Dat is de flugge en lekker gerjocht dat kin makke wurde út kip. Besykje.