Beef mei boekweit: manieren it opstellen fan meals

Boekweit heart ta voeding produkten. Dat is wêrom it moat net itensiede mei vet fleis. It is better om te kiezen wat in bytsje mear lean. As der gjin Poultry fleis, it fleis mei boekweit is by útstek in oplossing. Cooking kin in ferskaat oan wizen.

Stewing yn 'e panne

Beef mei boekweit - een geweldige opsje stevige breakfast of in folsleine diner. Dy produkten binne by útstek kombinearre mei elkoar. Meast faak sean pap porridge, en meitsje in swietrokige fleis goulash. Mar it is net nedich om te folgjen de standert technology. Beef mei boekweit sil net minder lekker, as beide produkten wurde set út elkoar. Yn dit gefal, it resept kin brûkt wurde, dêr't jo nedich de folgjende produkten:

1 cup boekweit, 400 gram pulp beef, sipel, sâlt, 2 cups plantaardige bouillon (of wetter), peterselie root, woartels, kruiden (kar), en ek in bytsje bûter en plantaardige oalje.

Beef mei boekweit is hiel simpel:

1. Earst selektearre produkten moatte wurde verpletterd. Peterselie en wortelen better te wrijven op in rasp, sipels - te brokkelen yn blokjes, en it fleis - strips foar goulash. Om it gerjocht sjoch mear harmonieus, griente kinne besunige wurde yn stikken deselde grutte.
2. Meat sâltwinning, condiments sprinzge, mix goed, en dan licht gebakken in djippe frying it yn oalje.
3. Add de taret griente en fierder it proses oant se wurden trochsichtich. De brân tagelyk is it nedich om te dwaan wat minder.
4. Siedend oer it produkt te foljen de gewassen boekweit, jit al it sop en litte te Stew ûnder it deksel ticht oant dan, oant de floeistof hat ferdampt hielendal.

Yn it ôfmakke gerjocht te setten in stik bûter, stir de ynhâld fan 'e frying panne en lit it brouwen foar 10 minuten.

Winkels yn 'e hûs

Tige nijsgjirrich is it tarieden fan boekweit met rundvlees yn multivarka. Boppedat, dizze metoade makket it mooglik om it proses minder tiid tiidslinend. As gefolch, de gastfrou is tiid om te gean mei de oare dingen yn 'e keuken. Wurk kin begjinne nei de neikommende ûnderdielen fan de skûtels sil wêze op 'e tafel:

2 bekers cereal, 4 bekers fan wetter, sâlt, wortel 1, 0,3 kilo fan fleis, sipel, bûter en speserijen.

proses technology yn dit gefal wêze moat it folgjende:

1. Fleis eigenwillich snije yn stikken en sêft sette se op 'e boaiem fan' e kom.
2. Foegje in knob fan bûter.
3. Boppe op ynslûgjen fersnippere blokjes sipel en grateful wortel.
4. De folgjende laach wurdt oanspield boekweit.
5. Absorberen sâlt en speserijen.
6. Pour al it wetter, fêstmakke op paniel Multivarki "pilaf" modus en klik op "Start". Boekweit met rundvlees yn multivarka riedt net foar lang.
7. Nei it pypke, jim moatte iepenje it deksel en stir de ynhâld fan 'e kom.

Dêrnei is de klaar gerecht, kinne jo lizze út op platen en noegje alle oan 'e tafel.

Beppe resept

Spilet fanâlds, yn 'e doarpen fan' e brij sean yn spesjale jitizeren potten of potten. Dit Cookware wurdt beskôge ideaal foar it meitsjen pap gerjochten. Beef mei boekweit yn in pot is hiel simpel. Dat giet sa:

poun fleis oan in liter wetter, 225 gram boekweit, sipel en bay leaf, sâlt, 2 bouillon blokjes (of ûnfolsleine itenstleppel poeder), in bytsje bûter, en farske griene piper.

It proses bestiet út de neikommende stappen:

1. Earst, de sipel en it fleis moat wêze as fyn chop.
2. Ground produkten útwreide yn de trije potten.
3. Add oerbleaune yngrediïnten, snijt har like.
4. Bouillon blokjes ferrane mei kâld wetter en jit dêr sadwaande in oplossing de ynhâld fan 'e potten.
5. Simmer yn 'e oven foar in heal oere. De temperatuer fan binnen de keamer moat wêze fan 180 oant 200 graden.

De klear produkt moat wêze smaak oalje en minge goed. Serve it gerjocht kin wêze direkt yn potten. Will hiel effektyf. Ja, en de produkten sille net sa gau te cool down, lykas yn in konvinsjonele plaat.

smaak feast

Guon koks leauwe dat foar de tarieding fan de gerjochten moatte meallen net allinne grienten, mar ek fleis. Sa ree om iten it ôfmakke produkt is net allinne noflik, mar ek hiel handich. Beef stew mei boekweit op dizze resept blijkt teare, sappig en hiel smaakvol. Need de folgjende suite fan produkten:

300 gram de Minced glêzen granen, 1 wortel, 2 tbsp tomaat pasta, 2 kruidnagel fan knoflook, sipel, sâlt, en 20 gram zonnebloemolie.

Alle aksjes moatte wurde útfierd yn de folgjende folchoarder:

1. De earste stap is om te waskjen it rump.
2. Dan pour it yn 'e panne, miste oalje en licht fry.
3. Diskear kin wurde útjûn oan chopping griente. Hjir, bepaalde regels net bestean. Fersnippere produkten kin fan ferskillende ôfmjittings.
4. Dêrnei is de oare moat wêze in pan fry oant gouden brune sipels en woartels.
5. Dan tafoegje oan it Minced en letter - de tomaat paste. Products moatte wurde hieltyd stirring te kommen dat foarmje brokken. Trochinoar, duorret it likernôch 4-5 minuten.
6. Nei dat wy moatte sette boekweit en heakje wetter sadat it krekt besloech it rump.
7. Zout mingsel.
8. extinguishing proses moat bliuwe sa lang as de floeistof bliuwt net hielendal.

Piper en gemalen knyflok moatte wurde tafoege ûnder de pet by de klear produkt.