Baked Apples: Foardielen foar it lichem

Apple - in frij algemien fruit. Grow it yn ferskate lannen om de wrâld. Dit is de meast foarkommende produkt yn 'e húshâlding dieet, besykje te brûken dat it hiele jier troch. Tariede appel compote, jam, jam, jam, alle soarten fan dranken, sop, se binne opnaam yn 'e formulearringen fan de protte nijsgjirrige resepten. Ek brûke baked, ingelegde, ingelegde appels. Mar ik wol fertelle dan helpful baked appels.

In soad minsken graach iten en itensiede yn ferskillende wizen bakte appels. De brûke se benammen bestiet in gewicht fan de brûkbere stoffen: vitaminen B2, B3, A, B1, CC, H, B6, B9, E en PP. In nuttich vitamine B6, pyridoxine ek wat is belutsen by in aktive útwikseling fan aminosoeren oanwêzich yn 'e measte appels. Apples binne ûnmisber foar dyjingen dy't nimme antibiotika foar in lange tiid, sels yn perioaden fan swangere toksikoznyh oanfallen en froulju dy't dêrby hormonale anticonceptiva. Wannear't der in lichem is fûn yn in tekoart oan fitamine B6, beynfloedet it brein en bloedsirkulaasje. Ien fan de wichtichste foardielen fan dit vitamine is syn ferset tsjin tige hege temperatueren. It vitamine gearstalling fan sokke bekende eleminten fan it periodyk systeem izer, kalium, calcium, natrium, fosfor, magnesium, koper, iodine.

Baked apels, it brûken fan dat, fansels, is basearre op syn zachtheid, meitsje harsels beskikber ek foar âldere minsken, omdat net alle fan harren kin opskeppe sûn en sterke tosken.

Hjir is mear helpful as in baked appel - It hat in foldwaande bedrach fan natrium, dat is in wichtige intercellular en intracellular elemint. It regelet yn nerve en spier weefsels fan de bloeddruk. Dêrneist aktyf belutsen by wetter útwikseling en aktivearring fan ferskate spijsvertering enzymen. Baked apels, it brûken fan dat ek troch nei de ynhâld fan kalium yn harren, hawwe in posityf effekt op 'e lever, bloed, spieren systeem. Magnesium, dat leit yn 'e gearstalling fan' e apels, in geunstich effekt op de nerveuze aktiviteit, is aktyf belutsen by it metabolisme fan koalhydraten.

Baked apels, dy't genietet in frij alsidich, kin wurde besprutsen foar in lange tiid. Se binne prachtich om te helpen sels mei slimme constipatie, fanwege de Verdunning de hiele ynhâld fan de term. Poerbêst excreted cholesterol, se helpe ferbine de frije radikalen, dy't befetsje in mearfâldichheid fan pectins. Baked apels - in handich helpmiddel foar it foarkommen fan kanker en in ferskaat oan tumors.

dysbacteriosis Treatment kin ek wêze útfierd troch middel fan bakt apels. Dochs se binne goed restaurearre, nei it fêststellen fan de fertarring fan komplekse abdominal sjirurgy.

Fruits apels, bakt yn 'e hite ash fjoer ferneamde folk Healers foarskreaun pleuritis pasjinten, ferpleechkundige froulju en grateful apels bakt mei fet tapast oan de cracks op de tepel en lippen yn de foarm fan in salfoalje foar flugger genêzing.

Calcium en fosfor (opnommen yn apels) is altiten ferantwurdlik foar de goede wurking fan de hiele sjeik massa fan it minsklik lichem. Se fersterkjen fan de tosken, bonken en tendons. Sprains, fraktueren of cracks, dokters binne ek advisearre om te iten mear appels. Sa faak yn myn bernetiid myn mem en beppe bakte apples lytse bern te hawwen het bot geneest goed.

Healthy fruit kin ek tsjinje as in poerbêste ferfanging fan in konvinsjonele tandenborstel. Jo gewoan moatte iten 1 baked appel op in lege mage, omdat it glazuer fuortendaliks skjinmakke út de opboude baktearjes en plaque. De tandvlees gâns ferbetteret bloedsirkulaasje. In oare grutte baked appel elimineert de ongemakkelijk en onaangenaam mûle geur.

Eating krekt 5 apels per dei, in nuveraardich man en betrouber beskermet him fan ferskate sykhellingsorganen sykten, en astma ek. Flavonoïden - antioxidants perfoarst it risiko op syktes fan it cardiovascular systeem. De oanwêzigens fan beskate phytonutrients yn apels makket it mooglik om it risiko op neurodegenerative sykten yn it brein, wêrûnder de sykte fan Parkinson en Alzheimer.