Wortel dieet - ferlieze gewicht goed

Ekstra gewicht - is net allinne in estetyske defekt, mar ek in direkte bedriging foar minsklike sûnens. In oar ding, doe't de beurs geslacht te kritysk oer harsels - yn dit gefal, sels de ekstra fiifhûndert gram kin útgroeie ta in oarsaak fan fernearen mentale agony. Mar as it giet om fiif of sels, spitigernôch, likernôch fyftich pûn - it is tiid flink 'e riem, en yn syn hannen te nimmen fan de woartels.

Wortel dieet - it is net allinne in trendy manier te ferliezen gewicht, mar ek tige brûkbere. It befettet in grut oantal spoare eleminten en vitaminen skientme - A, B, D, E, ascorbinezuur, essinsjele oaljes en lecithine. Gewoane wortel - in boarne fan grutte bedragen oan beta-Carotene. Rival it kin wêze útsein dat de pipers. Beta-Carotene fersterket it ymmúnsysteem, sa't it is bekend - de kaai ta goede sûnens en lange jongerein. Yn de lever, dizze stof draait yn in bekend antioxidant - vitamine A. Antioxidants foarkomme de ûntwikkeling fan atherosclerose, hypertensie, katarakten en sels maligne tumors. Excellent stofwikseling en geastlike ûntwikkeling en troch de ynfloed fan dy wêzentlike vitaminen.

Wortel dieet wurdt oanrikkemandearre en leafhawwers fan flugge dagen fan ûntslach of short- strang diëten, en dyjingen dy't binne geskikt om te it proses fan gewicht ferlies yngeand en sûnder hastich. Foardat we prate oer wat soarte fan iten oan 'e dieet oanrikkemandearre troch foaroansteande saakkundigen, dan moatte leare oer guon fan de funksjes fan dizze griente.

Under de hûd woartel binne ryk oan fitaminen en spoare-eleminten. As de oranje root - de jong, it is net nedich om skjin, jo gewoan waskje yngeand. As sûnder útnimmen fan de hûd kin net dwaan - te opskjinne wurde ôf as in tinner laach mooglik. It is net oan te rieden om te iten rauwe woartel alhiel - de mage is dreech om te fertarren 'e roughage. Better - mealree it yn in blender of rasp. Heat behanneling deprives de woartel nuttige set fan fitaminen.

Wortel dieet, reviews wêrfan sjen litte grutte resultaten, net allinnich helpt te ferminderjen gewicht, mar ek om te herstellen en it ferbetterjen fan de sûnens fan 'e hûd. Syn "fluch" opsje soe wêze it brûken fan freshly geperst wortel Juice en salade bysûnder. Foar de tarieding fan 'e lêste pear fan woartels moatte grate en seizoen se mei lemon-huning saus. Jo kinne in stik fruit lykas in appel. Wortel salade sil wurde de wichtichste en allinne gerjocht foar ontbijt, lunch en sels it iten foar trije dagen. Mineraalwater, en jo kinne drinke it griene tee yn ûnbegrinze hoeveelheden. En ferjit de ferplichte beker fan freshly geperst carrot sop. Ynstapplak op in gewoane dieet kin wêze op 'e fyfte dei, en de fjirde moat it teken stean fan de útgong fan it dieet - tafoegje oan wortel salade gebakken potato of bôle. "Fluch" wortel dieet sil help get rid of trije kilo en, yn tsjinstelling ta oare mono-dieet, ferbetterje harren sûnens en voeden it lichem mei vitaminen.

In oare populêre belichaming van sa'n dieet is in tsien. Haadgerjocht foar har wurdt fersnippere woartels, klaaid mei soere rjemme. It moat wjerstean de ferlieding ta te rieden "soere rjemme mei woartels." Fermented molke ingrediënt moat net folle, mar in lyts bytsje. Der wurdt tastimming jûn ta brûken salade fan gekookt woartels, mar mar ien kear in dei. Dit forwilft wachtet guons, dy hâlde it sop fan dy woartel crop - mei syn tsien-dagen dieet kinne jo drinke yn in bedrach fan trije bekers. Nutritionists beweare dat nei 10 dagen, fiif kilo sille ferdwine út dyn lichem.

Wortel dieet wurdt benammen oan te rieden yn it post en yn 'e winter, doe't it lichem moat vitaminen, en ek it strân tusken - foar in glêd en moai tan. Tink der om dat dieet, sels dat nuttich lykas hjirboppe beskreaun, it moat gjin wurden in grutte manier fan iten. Noch altyd, it lichem moat in folsleine en lykwichtich dieet.