As in nursing mem bytsje molke, wat te dwaan?

Alles yn 'e moderne wrâld, mear en faker der binne situaasjes as in fersoargingshûs mem bytsje molke. Wat te dwaan yn dit gefal? In protte froulju binne net ree om oermeitsje de krektberne nei zuigelingenvoeding. En terjochte dus. Ommers, natuer waard betocht sadat de mem koe allinnich te weidzje it pasgeborene. En is al lang bewiisd dat it meast brûkbere ding foar de poppe memmemolke. Dus wat te dwaan mei syn tekoart? En wêrom dit probleem kin him foardwaan?

mear fluid

Typysk, mei in tekoart fan memmemolke de poppe is oerdroegen oan 'e macht miks. Net de bêste oplossing, dan kin hielendal rjochtfeardige allinne yn seldsume gefallen. Faker as der net is it gewoan om omtinken te jaan oan wat tips foar it ferbetterjen laktaasje te feed de krektberne iten jûn wurde.

Yn nursing memmen bytsje molke? Wat te dwaan yn dit gefal? It is oan te rieden om te drinken mear Fluids. En eltse. It is winsklik om te hawwen yn jo dieet ferskynde gewoane drinkwetter. Mar it kin ferfongen troch in oare drinken.

It ding is dat foar laktaasje freget in floeistof, en yn grutte hoemannichten. Memmemolke is sawat 80% fan it wetter. Dêrom, wat jimme opheind, net allinnich yn dyn lichem is oerbrocht nei garandearjen normale libben, mar ek foar de ûntwikkeling fan de krektberne fieding. It leafst, in goede dei te ferbrûkt wurdt sa'n 3 liter focht.

food

Wat moat ik dwaan te hawwen mear molke? It antwurd is simpel: yt normaal. En troch dizze bedoele wy akseptaasje genôch iten foar laktaasjeperioade. It is oan te rieden om te iten faak, mar net overeat.

Troch de wei, as jo binne ien persoan, net wend oan it dieet, is it net nedich om te folgjen in spesjale menu lactating memmen. Foar it lichem is sille allinne stress. As gefolch, molkproduksje net verhaasten sa't it wêze moat, mar stadich. Dus wy moatte nimme dit feit rekken.

It merkt op dat froulju dy't har net oan mei it dieet tijdens de borstvoeding, stil groeie sûn poppen. Boppedat, se ornaris net lije út in tekoart oan molke. Sa ferjit oer it honger staking en serieuze beheinings. Ja, besykje te iten mear fruit en griente - sûn iten is net annulearre. Mar ek slim beheind in dieet, as jo earder net dwaan, net wurdich.

dairy produce

Wat moat ik dwaan te hawwen mear molke yn de nij-fledged mem? Case scenario, in protte. Guon beweare dat as de problemen mei laktaasje moat net allinne iten goed, mar ek te iten mear suvelprodukten.

Sels guon dokters advisearje de resepsje. Molke, yoghurt, tsiis, kwark - alles je moatte iten sa faak as mooglik. Ja, oer it normale dieet moat net fergetten wurde, mar nei de "jelly" traktatie mei spesjale oandacht.

Wat te dwaan om te kommen ta de molke? Goede help tee. Of leaver, tee mei molke. It draacht by ta ferbetterjen lactatie. Krekt fersekerje dokters en memmen sels. Lykwols, dy technyk helpt net allegearre. It is net nedich te wêzen fernuvere. Nei alle yndividueel. En sa gau om te foarsizzen hokker wei te gean foar jimme, it is ûnmooglik. It is better om te brûken alle techniken sa faak as mooglik, en tagelyk.

tee

Yn nursing memmen bytsje molke? Wat te dwaan? De oarsaken fan de problemen kin oars. Mar hoe fêst te stellen lactatie? Moderne metoaden fariearre. Jo kinne kieze eltse oanpak fan it oplossen fan it probleem. De apotheken stuit ferkeapje in ferskaat oan spesjaliteit teas foar laktaasjeperioade. Se moatte helpe fêststelle molkproduksje.

Guon beweare dat de tee foar laktaasje - is de meast ienfâldige, effektive en onschadelijk metoade fan oplossen fan it probleem. En ien wiist oan lege tefredenens mei it gefolch fan de resepsje fan 'e like produkt. Sil dan helpe jo oan tee foar boarst-iten jûn wurde? It is hast net te foarsizzen. Ommers, ferlykbere produkten oan immen geskikt, mar foar guon, it is nutteloos. Mar dúdlik wurdich te proberen.

Jo hawwe net genôch molke? Wat te dwaan? Krekt 1-2 kear in dei, drink in spesjale thee te fergrutsjen lactatie. Nei in pear dagen silst moatte sjen it resultaat.

feeding regime

Yn nursing memmen bytsje molke? Wat te dwaan? laktaasje recovery - it proses is net dat dreech. Folstean it te benaderje de oplossing fan it probleem. Wat te sykjen?

Huge rol boarstfieding spilet in voeding rezjym. It is gjin geheim dat kin wurde spizige op oanfraach en produsearje. No binne der twa modellen fan gedrach. Allinnich artsen advisearje te jaan foarkar foar de earste útfiering. Dat wie dy't helpt te herstellen lactatie.

It ding is dat faak fersoargingshûs baby oan it boarst stimulearret molkeproduksje foar de folgjende iten jûn wurde. Dat is de wize wêrop de froulike lichem. De faker in bern is "hingje" op it boarst, de mear molke. Dêrom, wêze geduldich, en besykje safolle mooglik te setten de poppe om te iten. Jou op it proses. Dit is nei alle gedachten ien fan de meast effektive en maklikste metoaden te stellen boarstfieding.

apposition

Ferrassend, it bern noch moat wurde goed tapast oan it boarst. Yn nursing memmen bytsje molke? Wat te dwaan? Hoe te herstellen boarstfieding fariearre. Soms is it better om te learen hoe om te setten de poppe om te iten.

Tink om 'e bern moat folslein begripe it areola sadat de mûle net oerstallich lucht stints. Jo moatte hâlden in bern ûnder de stoel, holding holle. Dizze technyk net allinne te stellen laktaasje, mar foarkomme ingress fan oerstallige lucht yn 'e mage, as in konsekwinsje, sakket it kâns fan koliek.

Soms moms krekt liket dat se goed fuorre baby. Dêrom, foar de ynstelling fan de boarstfieding moat yn oerlis mei in spesjalist. No, der binne adviseurs boarstfieding. Se kinne helpe te begripen wat te dwaan, as der in bytsje molke yn ferpleechhûs memmen. Boppedat, jo leare om korrekt tapasse de poppe oan it boarst. Krekt wat jo nedich hawwe!

stimulearring fan it boarst

Soms bart it dat de poppe molke is net genôch. En hy stoppe to nimmen. As gefolch fan dit ferskynsel wurdt stoppe is in wichtich proses - it stimulearjen fan 'e boarst. Accordingly, as jo net fine in wei út 'e situaasje, kinne jo ferjitte oer boarstfieding.

Eartiids, de famkes waarden frege om sels decant. Net hiel simpel proses, mar effektyf. Mar yn de hjoeddeiske wrâld, memmen wurde oanbean allerlei helpende apparaten. Bygelyks, in boarst pomp. De perfekte ding foar keunstmjittige stimulearring fan it boarst. Mei de help fan in boarst pomp kin ûntwikkelje molkproduksje is net slimmer, dan op it tapassen fan de krektberne oan har boarst.

Unbedreaune famkes is rekommandearre om te kiezen de automatyske boarst pompen. Mei Manual kontrôles net alle blykt út. Net ferjitte it geduld - te stimulearjen de boarsten hawwe faak en lang. Nei in skoftke komme jo opfalle in wichtige resultaat. Stimulearring fan it boarst borstkolf - moderne en tige effektive wize te lossen ús probleem hjoed.

minder stress

Yn nursing memmen bytsje molke? Wat te dwaan? Recovery opsjes binne fariearre. Mar gjinien metoade mislearret, as in frou is senuweftich. Stress nimmen ea gjin nut. Gjin wûnder dat se sizze, dat fan him ferskine nei in protte syktes. Problemen mei laktaasjeperioade gjin útsûndering.

It ding is dat as der in kalm steat yn de mem lichem produsearret in hormoan neamd oxytocin. It is in stimulâns om te 'e molke. Stress is ferantwurdlik foar de adrenaline. It inhibits de produksje fan oxytocin. Konsekwinsje is in foarm fan geweld tsjin boarstfieding. Sa besykje te beskermjen syn mem út oerstallige negativity.

Unthâld, it positiver emoties belibje boarstfieding, hoe better. Kalm en stypjende miljeu - is in garânsje foar sukses yn ta oprjochting lactatie. In protte dokters advisearje net te wenjen op de kwestje - om't oxytocin wurdt produsearre yn grutte hoemannichten. En boarstfieding sil better gau.

nachtlike feeding

Yn nursing memmen bytsje molke? Wat moatte jo dwaan om te ferhelpen de situaasje? Jo kinne advisearje in oare metoade - faak wekker foar night feedings. By nacht, it lichem fan in frou produsearret prolactin yn grutte hoemannichten. Dit is in prachtige stimulerende te fergrutsjen lactatie.

Nacht feeding - een frequent fenomeen. Mar in soad âlden, it bringt in protte problemen. Dêrom, guon wegerje te feed nachts. As jo gjin problemen mei laktaasje, kin ferwaarleazge hearskje de nacht de poppe miel. Oars, hawwe in bytsje geduld en begjinne om wekker foar tapassen fan de pasgeborene oan har boarst by nacht.

Dit is in oar stik advys dat dokters faak advisearje dat jonge, sûnder ûnderfining memmen. Allinne in pear wiken silst wêze kinne om te fêstigjen boarstfieding yn dizze manier. Fansels, vergeet alle oare metoaden binne net de moeite waard.

mear rest

Mar it folgjende momint, kin komselden wurde brocht oan it libben. It klinkt simpel: in fersoargingshûs frou moat mear rêst. Fatigue, lykas stress, negatyf effekt op de laktaasjeperioade. Dêrom, de mem moatte net allinnich rêste op 'e poppe, en oer it algemien ûntspanne. Elementary sliep.

No translate ideeën yn werklikheid is dreech: in krektberne poppe ferget mear omtinken. It spilet in grutte rol yn it libben fan 'e mem. Nei't pleatsen dyn baby te sliepen is nedich om boppedat útfiere housework. Meastal troch de tiid dy't jo klear waskjen en strijken, cleaning cooking Mistrzowie op de poppe. En dochs - op in nije sirkel. In inkele kear doe't de mem beheart nei sliepen en rêste.

Om fêst te stellen laktaasje, is it nedich om te spannen mear. Attract de help fan it hûs fan syn sibben en freonen. Lit se jouwe jo in bytsje nap, en sels op dit stuit, kok iten, waskje, waskje de skûtels, skjin 'e flier en sa op. Faak is it dit help wurdt bêste helpt te stellen boarstfieding. Unthâld: gjin stress en yntiidske rest - dat is wat nedich te helpen werstellen de produksje fan memmemolke.

hot to

It hat gjin stop it mooglike senario. Yn nursing memmen bytsje molke? Wat te dwaan yn dit gefal? As praktyk shows, hiel goed effekt op laktaasje intake fan waarm iten en drinken.

Waarmte - dat is wat sûnder oerstallige negative ynfloed ferbetteret lactatie. Benammen foarútgong kin sjoen wurde as jo binne genôch molke. Krekt 20-30 minuten nei it drinken fan in kopke tee (konvinsjonele) of hot sandwich jo begjinne te stean út molke út 'e boarst. Soms it proses nimt minder tiid. Yn alle gefallen, sa'n metoade is oan te rieden om te brûken, as in fersoargingshûs mem bytsje molke. Wat te dwaan neist de neamde aksjes? Is der noch gjin geheimen?

Dûs en tub

Ja, se bestean. Sûnt hot miel ferbetteret laktaasje, en de direkte effekt fan waarmte hat in fergelykbere eigendom. Guon riede te ferbetterjen laktaasje te nimmen in waarme dûs of bad. Yn it algemien, ferskate metoaden waarm lichem.

Jo kinne gebrûk meitsje fan de kachel. Sy tapast in skoft oan syn boarst. Jo sille merken dat yn it proses fan de warming up jo begjinne molkproduksje. Ferskate sokke prosedueres yn kombinaasje mei oare metoaden - en jo kinne ferjitte oer problemen mei laktaasjeperioade.

mixtures

Yn prinsipe, wy no kenne alle mooglike senario. Mar soms ek nei de boppesteande manipulaasje foar de lactating mem genôch molke. Wat te dwaan? Yn dit gefal is it nedich is om keunstmjittige iten jûn wurde. Laktaasje weromsette sil net wurkje. Jo kinne besykje, mar yn dit gefal is it nedich om ien of oare wize feed de poppe wylst tapassen it oan syn boarst. Hjir de wêzentlike ding sil breastpump.

Eins, yn de praktyk, hast altyd mooglik te stellen laktaasje, de wichtichste ding - te rjochtsje. Desperate situaasjes hast gjinien. Dêrom, allinnich yn seldsume gefallen, it yntrodusearjen fan it mingsel rjochtfeardige. Net draaf nei it útfieren fan dizze oanpak.

En is it net genôch?

Soms froulju gewoan tinke se ha genôch molke. Dat komt troch de konstante "hovering" op it bern syn boarst. Yn feite, om te begripen oft jo swierrichheid mei laktaasje, is it nedich om te hâlden fan in "nappy test".

Om dit te net set op 'e poppe syn ruften deis. Ynstee dêrfan brûke luiers. As it bern is op syn minst 8 kear deis giet yn in bytsje, is it nedich om fêst lactatie. Oars is der gjin reden om te panyk.

Tink oan: as de poppe is in moanne hieltyd minder as 0,5 kilo, it is tiid om te reflektearjen op de ferheging fan de molkproduksje. Dêrom, foardat jo ferheegje in panyk, der wis fan dat jo werklik waarnommen oertrêdings mei laktaasjeperioade.