Claustrophobia - wat is it? Oarsaken, symptomen en behanneling fan claustrophobia

As jo leauwe de eksperts, dan krekt wat twa hûndert jier lyn, wittenskippers wist hielendal neat oer geastlike krupsjes fan alle soarten. Dus, oer it folk lijen fan harren, hiel gewoan, dat se binne net fan dizze wrâld en besocht wurde isolearre út de omlizzende maatskippij. Lykwols, hjir moat opmurken wurde dat yn dy dagen it persintaazje sokke persoanen wie wat leger ferlike mei de hjoeddeiske situaasje. Hjoed, hieltyd faker it komt in nijsgjirrich diagnoaze neamd claustrophobia. Wat is dizze sykte? Hoe om te gean mei? Dit is wat wy hawwe de meast detaillearre en omslach yn dit artikel.

algemiene ynformaasje

Wiswier, elkenien sil iens dat de moderne wrâld is letterlik drachtich mei ynformaasje overload, wêrtroch't ferhege druk op it senuwstelsel Fan elk persoan. Dus, in soad begjinne sjen litte symptomen fan ferskate soarten yn 'e foarm fan eangst fan minsken of in sletten romte. Yn it algemien, alle soarten fan eangsten wurde beskôge troch dizze pleach fan 'e maatskippij yn' e 21e ieu, as, bygelyks, en alle bekende depresje. De hiele probleem leit yn 'e kompleksiteit fan' e wrâld om ús hinne, krekt as syn multidimensionality en ferskaat. Dêrom hjoed safolle wurde diagnostisearre as "claustrophobic".

redenen

• Lykas by alle foarkommende psychologyske eangsten, dizze sykte hat syn eigen prerequisites. Dêrby moat opmurken wurde dat wittenskippers út de hiele wrâld om se te presintearjen stelle dat op syn beurt, docht net ta for echt kwalitative trochbraak yn de stúdzje fan dit fjild. It allegear hinget hielendal op 'e begjinstân fan' e ûndersiker. Bygelyks, dokters binne oanstriid om te leauwen dat de basis fan dizze oandwaning binne steurnissen yn it senuwstelsel sels. Sa, we binne it oer in lytsere amygdala (diel fan it brein), dy't op syn beurt is ferantwurdlik foar de saneamde eangst respons en folgje-up.
• Psychogenetics sjogge in hiel oare reden yn 'e ûntwikkeling fan' e sykte hjit claustrophobia. Wat is dy oanpak? Se stelle dat ynearsten perfoarst eltse persoan lein tal fan Phobias. Krekter, yn it bysûnder genetysk koade, dat befoarderet it oerlibjen en it selsbehâld. Tink derom dat no it grutste part fan dizze Phobias binne gewoan net it rjocht persoan want úteinlik ferdwine eangst foarwerpen. Lykwols, oan de oare kant, dan moat betocht wurde dat evolúsje - it is nochal in lange proses, en atavisme ferdwine is net sa fluch, spitigernôch, lykas jo graach.

Neffens psychologen

Psychologen hawwe harren eigen eachpunt op 'e ûntwikkeling fan sa'n diagnoaze as claustrophobia. Wat is dizze teory? Yn it earste plak, se stelle dat al de skuld fan 'e saneamde persoanlike romte. Fansels, it is beskikber foar elke persoan. Lykwols, de gruttere syn maat, it grutter de kâns dat oanfallen. Oan 'e oare kant, in grutte rol yn dizze saak jûn oan ferskate soarten fan blessueres op in psychologyske nivo. Bygelyks, as de poppe noch lange tiid west yn in iepenbier plak sûnder âlden, banger foar it ferlitten foar ivich, yn syn lettere libben hy sil meitsje alle besykjen om te foarkommen dat in herhelling fan dit gefoel. Wy binne net it oer geweld of agresje yn in beheind romte. Sa, fansels, kinne ûntwikkelje claustrophobia.

Symptomen en tekens fan it primêr

1. Vegetative ûnderfiningskloften. As jo leauwe de eksperts, claustrophobia, lykas ek in soad oare Phobias, iepenbiere yn 'e foarm fan spesifike oanfallen. Dus, op dit stuit yn in minsklike pasjint kin wurden faker Pulse en ademhaling, gâns ferbettere zweten, duizeligheid ferskynt sels yn guon gefallen wearze.
2. Eangst. It is bekend dat oan 'e kearn fan in Phobie absolút oprjochte eangst, is gjin útsûndering en claustrophobia. Wat moat dat wurde? Meast faak, de persoan is by steat om te ferstean krekt wat hy is bang foar (bygelyks, fainting, suffocation of nea helje út in keamer). Yn guon gefallen, eangst is letterlik unexplainable, dat krekt foarkomt in normaal libben.
3. De winsk om te kommen dat de sletten romte. Dit symptoom meastal manifestearret yn alles. Dit ôfhâldigens te wêzen yn 'e Elevators, gongen, smelle keamers, yn in wurd, yn alle gebieten dêr't minsken binne sa folle, dat sels de normale minsklik lichem omfoarme ta in soarte fan triuwe oan alle kanten troch de muorren. It lijen fan dizze Phobie in persoan sil besykje troch alle middels te kommen dat it unthinkable fynst yn sa'n beheind romte, dat is om te gean allinne op de trep, selden bliuwe yn drokke plakken, altyd lit de doar iepen. Hjirûnder sille wy sjen nei brûkbere oanrikkemedaasjes fan de dokters op hoe't om ôf te kommen fan claustrophobia.

therapy

Eltse persoan dy't bleatsteld oan dizze sykte, noch wol begripe hoe te behanneljen claustrophobia. Oars, normaal libben en kin net wêze, neidat alle oaren letterlik telle jo elke stap, basearre op de oanwêzigens fan dizze patology. Ûntefredenens mei harren eigen behoeften, it ûntbrekken fan 'e meast foarkommende mooglikheden foar selsferwêzentliking, de konstante gefoel fan minderweardichheidskompleks - alles dat earder of letter soarget in persoan om te tinken oer hoe te oerwinnen sa'n diagnoaze as claustrophobia.

Wêrom moat ik in terapeut?

Behanneling wurdt yn it foarste plak bedoeld troch in oerlis mei in terapeut. Allinne in kwalifisearre dokter is by steat om te kiezen yndividuele terapy, dat is echt yn de praktyk te wêzen effektyf. As algemiene regel, it befettet ûnder oaren wat medikaasje drugs, lykas ek psychologyske stipe. Oangeande it earste aspekt, it is meast faak de saneamde antideperessanty. Tink derom dat se moatte foarskriuwe in dokter (gjin sels!) En tawize de dosering en doer fan de kursus. Hjirûnder jouwe wy in tal oanbefellings, dy't der neist de algemiene rin fan de terapy fan patology neamd claustrophobia. Behanneling, fansels, ek oanwêzich wêze.

Useful advys saakkundigen

1. De earste stap is te finen op de oarspronklike boarne fan 'e saneamde eangst. It is net genôch krekt om te witten, dat hokker soarte fan situaasje hat grammoedich makke de ûntwikkeling fan de sykte, jim moatte ek folslein is, je moatte en meitsje de spanning yn 'e dûs.
2. Dêrneist is it mooglik om te kommen mei in regeling dat soe tastean de striid tsjin de folgjende oanfal. Bygelyks, psychologen wurde advisearre as ferfanging fan de tsjustere ôfbylding lichter. Dit betsjut dat der op it stuit fan de oanfal sels moatte tinke oer wat goed, krije positive emoasjes.
3. Besykje te kommunisearje mear mei minsken. Moetsje mei freonen yn in kafee, rinnen yn it park - alles dat ek bydraacht oan it garjen fan tige posityf emoties. Tink derom dat yn de oanfal, kinne jo in telefoantsje oan in freon en gewoan prate.
4. Assosjear sletten romte mooglik mei wat goede. Bygelyks, yn in sletten keamer sil nea trochkringe de rôver of fijân.

konklúzje

Yn dit artikel, wy seagen op 'e fraach fan wat is in claustrophobia. Behanneling note mei dizze sykte is essinsjeel. De earder therapy, hoe flugger jo krije te genietsjen deistich libben. Wês net skamje om te sykjen kwalifisearre help. Nei in petear mei de psycholooch in bytsje better as ferbliuw thús en de konstante eangst foar in soad drokke spaasjes. Bliuw sûn!