Dieet foar boarstfieding - de kaai ta wolfeart baby!

It uterlik fan de poppe en de wurgens nei in exhausting arbeid proses kloppet newfound mem fan har tradisjonele wize fan libjen. Jou josels in momint se gewoan hat gjin tiid, en it iten is it mar heal oere, en soms noch minder. Benammen beynfloede troch dizze frou for de earste kear wurden memmen. se wurde faak hielendal ferjitte dat bepaalde Foods wylst borstvoeding gebrûk is strang ferbean. In soad fan harren binne bliid te ferbrûke fruchten and sweets oerdroegen oan sibben, mar as gefolch fan sa'n "geskinken" út 'e bern begjinne spijsvertering problemen.

Warskôging! Nutrition foar Breastfeeding moat wêze spesjaal!

Op goede fieding en wolwêzen hinget kalm de baby, likegoed as it bedrach fan molke produsearre troch in frou syn lichem. Jonge mem moat moatte witte dat is in dieet wylst borstvoeding. Der binne ferskate grûnslaggen fan de organisaasje fan iten lactating froulju:

• frekwinsje en mjitte;
• lykwichtige en folsleine meals;
• hypoallergeen food;
• hege ynhâld fan floeibere.

De earste ding moatte jo leare de jonge mem, is dat no hja moat tocht wurde yn harren smaak foarkar, en sels mei de belangen fan it bern. Dieet foar boarstfieding slút:

• komkommers, druven, Radishes en oare grienten, dy't hawwe in dúdlik laxeermiddel effekt;
• gecondenseerde molke, cream, ferwurke tsiis en oare produkten ferhege fat content;
• beans, frisse koal, tefolle appels en oare Foods wêrtroch flatulence;
• citrus fruchten, skalldyr, nuten, sûkelarje, en oare allergens.

Dieet foar boarstfieding moat wurde gearstald út:

• cereal en suvelprodukten (benammen kwark, yoghurt, low-fat yoghurt);
• sean fleis, en as de mem hat gjin allergies, fisken;
• in beheind oantal aaien, appels en brea;
• tee, compotes, Jellies;
• cooked Vegetables;
• in lyts bedrach fan byproducts (benammen it fleis lever).

Sa iten troch boarstfieding moat wurde strikt ferifiearre en beskôge. Allinne yn strang neikommen fan de oanrikkemedaasjes fan 'e dokters mem en poppe sil bliuwe sûn en lokkich troch de hiele perioade fan de boarstfieding.

Dieet foar boarstfieding sil behâlden skientme

In protte froulju yn dizze drege perioade foar it lichem te begjinnen ferliest syn hier, bonken wurden breklik, bederfelijke tosken. Hast de helte fan ferpleechhûs memmen hawwe in ûnregelmjittige posture. Mar jo kinne oplosse sokke problemen troch û.o. dieet mear broccoli, kwark, molke, yoghurt en yoghurt. In ferhege hoemannichte calcium opnommen yn 'e fêste tsiis, mar yt it al de tiid, nutritionists raden fanwege de hege calorie- ynhâld. Meet de fraach nei mineralen allinne troch dieet net wurket, dus jo moatte net ferwaarloazing it kompleks de tariedings foar boarstfieding froulju.

criminal flater

Der hawwe west resinte gefallen fan groundless wegering fan boarstfieding troch froulju. Guon fan harren stelle dat it brûken fan keunstmjittige mixtures noch better foar poppen dan memmemolke. Sokke skandalich en falske beskuldigings Kinderartsen neamd strafsaken, fanwege har dy't wegerje harren bern it meast weardefolle fan ymmúnsteurnissen stoffen, unike aminosoeren en Fats. To date bestiet net in griemmank dat soe wêze werhelle de mem molke yn syn komposysje. Boppedat, it bern ferliest en psychologyske kontakt mei de mem, resultearret yn negative effekten kinne ferskine. It moat ek debunk de myte dat doe feeding feroaret foarm fan 'e boarst. Dokters hawwe lang bekend dat der al in frou syn lichem feroaringen optrede yn de swierens, sa sil it wêze in frou te boarst of net, docht der net folle. Op it lichem fan myn mem, troch de wei, voeding hat geunstige effekten: krimpende de liifmoer, ferlit ekstra gewicht, restaurearre hormonale lykwicht, waking memmekant gefoelens foar de poppe.