As endogenous respiraasje is nuttich. Endogenous atmen sûnder simulator

Net sa lang lyn leare de minsken oer enerzjymeitsje. Spitigernôch, de skriuwer, Frolov Vladimir Fedorovich, al ferliet ús wrâld. Mar elts jier groeit it oantal minsken dy't yngenieure oanhâldend biologyske skaaimerken groeit. Negatyf feedback oer de websiden neist de entûsjaste. Litte wy besykje te begripen wat dizze metoade wier is.

Wêr hawwe wy earst leard oer enerzjybefoardering

De earste meldingen wêrmei't endogenisme atleten beynfloede waarden yn 'e krante "ZHZH", yn' e April issue fan 1977. Der waard in artikel publisearre "Breathe troch Frolov - libjen langer". De haadredakteur, bekend mei it wurk fan wittenskippers, kommentearre oer it boek as in tige drege wurk, dy't noch altyd serieus korrizjearre wurde moat.

It artikel besocht om de lêzers te foarkommen hoe wichtich it is foar it libben om goed te reitsjen. En in bytsje letter hawwe se al bekend makke de ferneamde Frolov-simulator.

Wat is endogenous respiraasje?

De metoade waard ûntwikkele troch wittenskippers: Kandidat foar Biologyske Wittenskippen Frolov Vladimir Fedorovich en dokter fan fysike en wittenskiplike wittenskippen Kustov Evgeny Fedorovich. Se wienen basearre op de wurken fan 'e Russyske wittenskipper Petrakovich Georgy Nikolaevitsik en de heechlearaar fan' e Colorado Universiteit Hendrix Gai. Metoade fan âlde learingen waarden ek studearre.

Guon fan 'e rykdom fan beskikbere kennis ûntdekte wittenskippers de redenen wêrom de measte syktes ûntstienen. Sy argumentearre dat alle sykte fanwege ûnjildige aemetstikken ferskine. Frolov en Kustov skepen har eigen technology, dy't in folslein kompleks fan respiratoarme-therapys waard, neamd "De Dritte Breath".

De metoade iepene de mooglikheid foar elkenien dy't de oefeningen selsstannich leare woe, dus wêr't, neffens de behertiging, de meast ûnbetroubere doelen realisearre wurde. It befettet de prinsipes fan yogis, pranayama. De oplieding waard oanfolle troch in nije funksjonele, ferrassere en maklik foar gewoane minsken. Sa waard de begryp fan "endogenisme breathing" berne.

It feit dat it atmosken is fan 'e belangrike betsjutting yn it minsklik libben is ûnbestien. As it falsk dien is, wurdt de libbensferwachting verkoarte, ûnôfhinklik fan de betingsten wêryn in persoan bliuwt. Tagelyk wurdt, sels ûnder de meast foardielige betingsten, troch it goeie oanwinst, de minsklike sûnens bewarre bleaun, en de libbensferwachting ferheget.

Wittenskippers differearen de earste, twadde en tredde ais. Oan 'e twadde hawwe se dit, dat ferskynde yn en nei swiere lannen. Yn it moderne libben besykje de minsken selden yn swiere fysike laboratoaren. Dêrom is de meast dringende foar him de tredde ace. It is spesjaal ûntwikkele foar dyjingen dy't in sedintêre lifestyle leanje. Ateming is ûntwurpen om oan dizze betingsten oanpast oan in optimale manier, sadat sûnens en libbensferwachting langer duorret.

De praktyk is ek rjochte op ynliedingen ynterne reserves, dy't hjoed de dei hast net ûntslein wurde. Dit omfetsje bygelyks it metabolisme op in djippe nivo. It wurdt programmearre troch de genetyske sels en liedt ta in ferbettering fan it oanbod fan enerzjy oan it lichem. Spesjale techniken restitearje de fermogen om enerzjy te krijen, de effektiviteit fan dy prosessen dy't de moderne man al brûkt wurdt en it lichem oan te passen om nije nije betingsten oan te passen.

Frolov's simulator en massage fan respiratorlike organen

De tredde aisle bestiet út in bysûndere technyk, lykas it gebrûk fan in spesjale apparaat, troch it wurk dêr't de lichem minder sûkerjen krijt en mear koalstofdioxide. In mienskip wurdt foarme, dy't neffens wittenskippers de ideale konsintraasje fan gassen binne. En har skepping is oansletten mei de tige ynspirearjen en útkundigingen fan 'e minske.

It is ek nedich om in soarte fan massaazje te meitsjen, realisearre troch it bestriden fan it proses fan atmen. Nettsjinsteande it feit dat de druk wurdt opwekt is lyts, it is optimaal foar alle luchtwegen en swier.

De loft stream komt yn kontakt mei de floeiing yn it apparaat. It resultaat is in organisaasjestruktuer fan sellen, dy't soargje foar in positive ynfloed op it alveolar struktuer fan de long. Tagelyk wurdt lucht befeilige.

It drug is goedkard foar gebrûk yn minsken fan alle leeftiden. It gebrûk fan in protte pasjinten foar ferskate jierren ûnder tafersjoch fan dokters hat holpen om te ûndersykjen wat endogenous respiraasje is. De foardielen en skea binne hjir net te fergelykjen, om't it al bewiisd is dat it apparaat hielendal harmless is. Boppedat binne der feitlik befestigings dat it troch dit apparaat is dat in ferbettering fan 'e sûnens is yn in ferskaat oan sykten.

It essinsje fan 'e metoade op it fysiologyske nivo

It effekt dat berikt waard troch it brûken fan it simulator, is mooglik sûnder dat te krijen. Mar dit hat in protte bewuste enerzjy en in lange tiid nedich. Lit ús besykje om ferdjipje djipper yn it wêzen fan 'e bysûndere fysiology fan ademhaling.

De metoade is basearre op:

• Oxygen honger;
• De formaasje fan ôffaldruck.

Mei soerstof houlik útwreidzje de lytste skippen, en it bloed ferwachtet. Sa is in bettere fiedingsfoarm foar de tissue oanbean. It brûken fan kuelendioxide wie bekend foar Frolov's metoade, mar druk wie net foar de longen foar de wittenskipper.

Litte wy besykje te begripen wat dit liedt. Under de aksje fan soerstof, wurde de erythrozyten grutter, en har stimulearring feroarsaat troch deselde sauerstof. As de gewoane aai útfierd wurdt, binne der in protte sokke reade bloedsellen, en de oaren dienen as soarte fan ballast. Yn dit gefal is in lyts tal aktyf reade bloedsellen, yn kontakt mei de muorren fan 'e skippen, dêrmei har enerzjy ferpleatse. Mar nei de tissue, dy't fier fan har binne it iten hast net berikke.

As de endogene respiraasje nei Frolov útfierd wurdt, draait alles de oare manier om hinne. Erythrozyten sille net mear de wanden fan bloedfetten ferlieze mei har enerzjy. Mar in grut oantal kinne sels de heulste gebieten berikke. Sa wurde alle gewizen mei goede fiedings oanbean. As endogenous aai sûnder simulator (of dêrmei wurdt) konstant behannele, dan wurdt de fysiology stadichoan rekonstruearre, en de sellen begjinne op in nije manier te wurkjen. As gefolch dêrfan is atmosfearde soerstof minder nedich.

Praktyk sûnder simulator

Frolov's technyk hat gjin strang dogmen. Sels de skriuwer feroare it ferskate kearen. Mar yn 't algemien skriuwt de folgjende ôfbylding: nei in djip ynhalaasje, moatte sykhelle wurde, en dan yn lytse dielen útfale.

As jo sa bot smeide, kinne jo de optimale fyts foar josels kieze, bewarmje mei in stopwatch. Wy moatte fine in Duration wêryn it ljocht wurdt fielde tekoart oan soerstof, mar as it kin wêze krekter sûnder soerstof foar in lange tiid. Jo moatte jo net sa sa'n state bringe, dêr't de loft 'de mûle' eins "fint". Foar in sûn persoan is de duorre fan 25 oant 35 sekonden. En as jo net kinne en 15 sekonden hâlde, dan jout dit de oanwêzigens fan in soarte fan sykte.

Dan wurdt de druk selektearre foar útstalling. Op dit stuit hat Vladimir Frolov foarsteld oan endogeniske sykheljen mei syn appartemint te realisearjen, druk te meitsjen troch it wetter. Mar krekt rêstich en effektyf is itselde kin dien wurde sûnder in ekstra apparaat. It is net genôch om jo lippen te dekkjen en te bringen troch har. De krêft yn dit gefal moat sawat like itselde wurde, lykas bytiden op tee, probearret it te kuodjen, en miskien noch swakker. Sa is de metoade, dy't neamd "Endogenous respiratie - medisyn fan 'e tredde milennium" is maklik om te fieren sûnder in apparaat.

It is it bêste om earst mei in lyts druk te sizzen, sadat de longen oanpasse kinne oan it regime. It is net nedich fan 'e begjin om jo sels de opdracht om in flugge resultaat te krijen. Lit de leske laat net mear as 10 minuten deis. Binnen in pear moanne bringe de regy oan ferskate oeren. Tagelyk fergrutsje de tiid fan elke ynhalaasje en ekshalaasje. De hjoeddeiske endogoeare respiraasje begjint as ien fyts in folsleine minuut is. Gean nei dat, fansels, in lange tiid om te kommen. Mar it resultaat is it wurdich.

En de earste oefeningen, dy't ek hypoxyk wurde neamt, binne al al fermogen om immuniteit te ferbetterjen en sûnens te ferbetterjen. Tagelyk nimt de leefberens foar mentale en fysike laboratoaren, it lichem kriget beskermere beskerming en ûntwikkelet in stabile kapasiteit om de skealike effekten fan 'e eksterne omjouwing te bestriden. De ferheging fan ynspirearjen-ekshalaasje is realisearre troch de hegere paus tusken de cycles.

Oefening is maklik. It is nedich om te sitten of te lizzen om komfortabel te wêzen. 5 minuten sjogge wy ús aai. Jo kinne rekkenje hoefolle sekonden de azem, ekshalaasje en paus tusken har duorret. Besluten, moatte jo mar in pear minuten omheechje, mar in twadde paus meitsje tusken de cycles. Op de dei fynt dizze fiif minuten op syn minst 5 kear. Mei de tiid ferheget de paus. It is lykwols net mooglik om jo lichem spesifyk te ferjitten. It proses moat fansels fierder gean. De krekte trening sil allinich wêze as der gjin winsk is nei in paus om djipper te atdernjen as gewoanlik.

Hjir is it wurdich te fermelden dat alle kontint-yndikten endogoe-atme binne. De foardielen en skea, fansels, leverje har net foar fergeliking. Dochs moatte froulju bewust wêze dat de praktyk net by de menstruaasje útfierd wurde kin. Itselde jildt foar eltse blieding yn beide slachten, as soe it sykheljen oefeningen , kin tanimme.

Endogenous respiraasje neffens Frolov: resinsjes en resultaten

De wrâld hat al lang it feit bekend dat wannear't de lichemtemperatuer troch in pear graden ferdwynt, de âldere fan it lichem rint dramatysk del. Mar it wie dit effekt dat oannaam waard troch dyjingen dy't regelmjittich yndoneare sykheljen leinen. De tsjûgenissen dy't dit tsjûgje hawwe ferskine yn 'e virtuele romte ferskine.

Constant eksekúsje liedt ta it feit dat ynfeksjes net fûn yn it lichem. It boek beskriuwt dat de immuniteit fersterke wurdt as endogenisme atooming wurdt neffens Frolov útfierd. De resinsjes befestigje dit. Ek sizze in soad minsken dat har sliepke tiid ferkocht wurdt en de duorsumens fan it liif nimt. It liket op de resultaten fan joga-klassen - jo net?

Yoga en Pranayama

Yoga is in kennis dy't 5000 jier lyn bekend wie en is nei ús dagen kommen. It hiele wurd betsjut "ferbining mei de heechste". Dêrtroch binne de praktiken dy't rjochte binne op it realisearjen fan perfeksje fan 'e geast. Wittenskip bestiet út 8 stappen, dy't stadichoan troch de minske begripe.

It leechste poadium bestiet yn in komplek fan fysike oefeningen, dêrnei wurdt de atmetting praktisearre, en fierder sûnens wurdt begrepen, goede fiedings, selskontrôle, morele normen en regels, subtile lichems om de fysike en geastlike praktyk sels hinne.

By it dwaan fan fysike oefeningen of asanas konsintrearret de measte fan syn oandacht net op 'e posysje, mar op' e azem. Sa is it begripen fan 'e atmosfearjen, of fanayama.

It wurd "prana" yn oersetting betsjut "vital energy". Neffens it ûnderwizen binne alle libbensdagen syn manifestaasje, begjin fan 'e lytste dieltsjes en einigjend mei de universums. Yoga is basearre op it feit dat threaden fan enerzjy troch in persoan passe. Dit binne subtile lichems dy't de funksjes fan it lichem stypje. Prana ferbiedt de minske mei alles dat bestiet, trochdûkt oan alle libbene wêzens troch syn azem. It komt lykwols ek troch iten. Mar de aai is in subtile manifestaasje fan it.

Wittenskip hat lang om let it fenomeen ûntbûn. Mar de feiten liede úteinlik ta it feit dat wittenskippers oan it oanbiede hienen: it funksjonearjen fan it minsklik lichem is ûnmooglik sûnder it útwikseljen fan enerzjy yn it lichem. Dêrtroch is de erkenning fan it bestean fan enerzjycenters yn it en sa.

Mei tank oan pranayama fergruttet de persoanen syn mooglikheden en heale it lichem en ûntdekt himsels foar it begripen fan 'e heger bewustwêzen. Der is in ferstannige fraach: wêr is Vladimir Frolov, endogenes atme, medisyn fan 'e tredde millennium? Alles is hiel ienfâldich en tagelyk dreech.

Pranayama en sykheljen neffens Frolov

Yoga is foar de mooglikheid om ferfining, lok en frede te begripen. Dit bart troch it iepenbierjen fan krêftige ynterne reserves, dy't allinich op it minimumwearde brûkt wurde yn 'e gewoane steat. Dochs is foar in moderne persoan dy't yn Jeropeeske kultuer groeid is, is it te komplisearre. Boppedat kinne net allegear de tiid studearje. Sa wie in alternative manier útfûn - it wurk, skreaun troch Frolov ("Endogenous Breath - Medisinen fan it tredde Millennium").

Asanas wurde hiel oars as de normale fysike oefeningen mei ús dien. De posysjes binne statysk. By har útfiering, foar in soad wurdt it in ferrassing dat sels de lichtste fan har 5 minuten hingje kinne is tige swier. Dit is troch de ferbining fan it lichem, emoasjes en geast. Alle minsken hawwe muscle spannings ferbûn mei emosjonele ûnderfiningen yn it ferline, mar net realisearre yn 'e hjoeddeiske. It is de spanning dy't de enerzjy net loslit, spakket en blokkearret it. Mar goede sykheljen kinne stadichoan te direkte it yn 'e rjochterkant plakken skerpere lichems. As jo op in bepaald plak konsintrearje, pranaal alle sellen klokken. Dan wurde in soarte toxinen fan 'e emosjoneel plan ôflaat, en de persoan begjint folslein frij te fieren.

Endogene respiraasje bringt itselde resultaat. It waard beoardield dat minsken dy't te degradearje kinne net praktisearje as yoga net beskikber is. Dit allinich jout oan in grut oantal fan har blokken, wêrtroch't in endogeniske atooming is, de praktyske begelieding dy't folle ienfâldiger is as yoga, wurdt ûnbegryplik. Der wienen tiden oft minsken sels begon te meitsjen. Guon sille tinke dat dit de skea fan enerzjymeitsje is. Mar it soe better wêze om de metoade net te skuld, mar de praktyk. Of leaver, en der is neat om him foar te lijen. Hy moat begripe dat de earste tiid it stuit oer it gefoel fan ûngemak stappe moat. As er it folgjende nivo berikke kin, wurde in protte ûnbewurke enerzjy loslitten, dy't al langer blokkearre wurde koe. Al nei twa wiken fan regelmjittige praktyk wurdt it aaiwetter goed en natuerlik.

En wat is neist?

Endogenous respiraasje neffens Frolov wurdt beskreaun yn 'e measte detaillearjende wize. Wa't in doel hat om har sûnens te ferbetterjen en te ferwachtsjen fan de libbensomstannichheid, is wierskynlik dit genôch. Dochs yn yoga, lykas wy opnij binne, fysike-en-aai-oefeningen binne allinich basis yn 'e manier fan folsleinens. De takomst is it goeie iten te iten, dat is ien dy't nedich is foar prana. Eten moat in bepaald bedrach wêze. Ferrifeljen is strang ferbean. Dêrneist moat it iten effektyf wêze. Foar yogis betsjut dit grouwe kaai. Iten kinne rûzjes opmeitsje of, oars kinne, falskens en apathy feroarsaakje. Mar jo moatte sa'n soart folgje, wat in personensensitiviteit en dúdlikens jout.

Nettsjinsteande it feit dat de technyk hjit "endogenous ademhaling - genêskunde fan it tredde millennium" net soargje foar in spesjale dieet, profesjonals murken, dat se waarden stadichwei werombringen fan iten intake gewoan omdat se net mear wolle, en hja hawwe gjin winsk om te iten fleis, en oare ferlykbere produkten . Der wie in oergong nei fegetarisme, dy't nedich it lichem sels. Sa, it lichem geneest en it ferdigenjen fan harsels tsjin in ferskaat oan syktes. Der is in winsk en moatte iten it rjocht sûn iten, en syn bedrach waard redusearre protte. Goede iten yn in reedlike bedrach, fansels, liedt ta de Rejuvenation fan it lichem.

De stadich release fan spanning genêst en rejuvenates it. Dat voltage begjint en fergruttet de fergrizing proses, doe't it lichem begjint te brekken. Linigens jogy 's is in yndikator fan jongerein. Losing har is tantamount nei de fergrizing. De foarming fan grutte mannichten frije radikalen en it sammeljen fan metabolic ôffal. De earste foarm fan slechte kwaliteit iten, it twadde - fanwege minne bloedsirkulaasje. De praktyk fan joga suveret it lichem en rejuvenates it. Endogenous sykheljen ferheget enerzjy en ek befoarderet Longevity.

konklúzje

Yoga is grif in djippe ûnderwizen, kinne jo skjin spiritueel. Mar de praktyk fereasket in lange-termyn en swiere har begripend.

Endogenous ademhaling kin fergelike mei it alternatyf fan de leechste plak te beheljen fan 'e eastlike lear helle yn in koartere tiid. Mar dat betsjut net dat it mooglik is om te twingen de kwestje. Wy moatte leare om te harkjen en hearre jo lichem en tastean dat te reveal har mooglikheden fan it minsklik bewustwêzen stadichoan as nedich.