Andrew Sidersky. Biografy. "Yoga 23"

Yoga hjoed wurdt ferspraat hast oeral, it is ongelooflijk populêr ûnder froulju, manlju en sels bern. Mar pear fen dyjingen dy't pasjonearre beuzichheden "oerflak" wit, tank oan wa't de eastlike "gymnastyk" kamen net allinne yn ús lân, mar yn it algemien it begjin fan 'mars om' e wrâld.

Dy't late ta in slepen Sidersky yoga?

Ien kear yn Kiev, yn de famylje fan de konvinsjonele engineering beropsbefolking waard berne in jonge, syn namme, en ek de âlden, wie Sidersky. Biografy takomstige yoga masters begjint mei 1960. Seis jier nei de berte fan in bern wie drige te bliuwen immobile. De flugge ûntwikkeling fan spinale curvature soe liede ta in totale ferlamming fan de ûnderste ledematen.

Ferslaan de sykte holp luminaries Oekraïnske heechlearaar Orthopedics en Dr. Zherdinovsky Putilova. Sidersky himsels no er seit dat har metoaden fan medyske gymnastyk west hat sa goed as de hjoeddeiske populêre sjeny Pilates systeem. Wurkgelegenheid troch ferbetterjen fan fysyk training waarden oanfolle mei sport swimme, folge troch in lange training "op 'e grûn". Tsjin 1975, it Scoliosis waard opholden. Sidersky fierde troch it feit dat hjoed de dei hjit dûken. Syn trener Z. N. Berman, hat fertsjinne mear as ien priis yn 'e wrâld reis, mei respekt foar de joga en praktyk in protte fan har sykheljen en gymnastic eleminten.

Trije jier letter, Andrey Vladimirovich Sidersky waard learling fan de Kiev Polytechnysk Ynstitút. Hjir hy fuortendaliks by de lokale sportferiening en Diving leafhawwers foar it earst konfrontearre mei in spesjalisearre publikaasje op yoga dy't joech him te ferstean dat Yndyske praktyk begeliede him hast sûnt bernetiid. Andrew lies in soad samizdat literatuer, oerset bûtenlânske skriuwers en foarmje har eigen miening oer de wûnderbaarlike techniken, in protte dêrfan binne setten yn de praktyk.

Yn 1980 waard er ynstrukteur yn ûnderwetter sporten coach en in universiteit club "Atlantis" yn fluggens swimmen. Jierren fan ûnderfining en in rike teoretysk kader tastien Andrey Vladimirovich yntrodusearje nije techniken yn wurkjen mei kliïnten swimmers.

Hoe wie de formaasje Sidersky as Yoga master?

Coaching Sidersky net stie stil, hy yn 1988 te ferbetterjen harren feardichheden en yn parallel fierder te passen yn harren wurk yoga techniken. Sûnt 1989 wie er haad fan de ôfdieling yogaterapii by de medysk sintrum "Avicenna" yn Kiev.

Doe't de Sovjet-Uny stoarte, Andrew Sidersky yn steat om te gean bûtenlân te krijen praktyske kennis fan joga sa'n ferneamde masters lykas V. Van Kootenai en A. Farmer, yn syn tiid, dy't studearre oan de hiel Iyengar. Ynteressearre in Ukrainian yogi en praktiken Martial Arts, it learen fan de geheimen fan 'e lear fan' e mannichte fen saakkundigen fan oer de hiele wrâld: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar en oaren.

Troch begryp fan de basis fan alle "klassike âldheid", Sidersky stadichoan, lykas de measte avansearre masters, kaam ta syn eigen yntuïtive begryp fan it systeem. Nei't besocht te yntinke alles dat er learde troch skansearring en stress, krigele ynspannings en trochtochte stúdzje, hy wie by steat om in praktysk metoade dy't koe beskikber steld wurde foar de ûntwikkeling fan de debutanten en bring harren nei it winske resultaat sa gau as mooglik. It wie de grutste oandacht jûn oan Andrei praktyk en fine nije oplossings, wy hawwe in echt foldwaande systeem dat him rjochtet op de hjoeddeiske maatskippij.

Wat foarôfgien it uterlik fan y23 technyk?

It earste grutskalige ûntwikkeling, dat is makke troch Andrew Sidersky, waard in spesjale technyk foar de organisaasje fan ûnderwetter oefeningen foar de sykhellingsorganen, neamd "Plavita sadhana." Foar fjouwer jier sy is ferbettere. De twadde "brainchild" fan de jogy waard "Koarte pranayama", ûntwurpen as in waarm-up fan in rige koarte oefeningen foar it sykheljen. Dizze technyk nei modernisearring yn 2007 ynfierd de 'Boeks "kompleks basis, dêr't hjoed binne de wrâld grutste swimmers.

Apart foar yoga leararen en trainers Sidersky oprjochte en tige profesjonele metoade. Al dizze ûntjouwings late him ta de ûntdekking yn 2005 fan 'e ûnderwiis- kompleks, en der wie in yoga studio Sidersky, dy't iepene har doarren foar sawol begjinners en professionals.

Hjoed, yn de grutste studio yn East-Europa binne klassen fan Qigong en joga, praktisearre in ferskaat oan psycho-fysike techniken. Sidersky besiket yn har praktiken, presintearre yn it lokaal, as de funksjonaliteit en psycho-enerzjyk kompleksen kinne wurde optimalisearre better.

Yoga studio, makke Andreem Vladimirovichem, kombinearret perfekte ferhâldingen en hege fitness easterske keunst. Yn dizze klasse binne boud, sadat se kinne it gemak yntegrearje noch hiel drok moderne ynwenner metropolis.

Wat is it "joga 23" systeem?

Systematisearre lange-termyn ûntwikkelings, Sidersky kaam ta it oprjochtsjen fan in spesjale praktyk dêr't, neffens de skriuwer, is gâns oars as dy fan "wat wy meastal dwaan."

Yn 2008, wie der in "Yoga 23", sa neamd troch it tal oefeningen belutsen by de bou fan yndividuele en groep programma. It systeem hat twa jier te ferbetterjen en útwreidzje syn basis. It omfiemet training techniken fan fjochtsporten, fitness, yoga, dûken en kompetitive swimmen. Unyk is it achte dat mei de rjochter oanpak, it systeem is by steat om feilich soargje goede resultaten yn in relatyf koarte perioade fan tiid.

De ûnderste line is in set fan oefeningen dy't foarmje de matriks; en de foarmen nommen troch it lichem yn 'e rin fan' e wurkgelegenheid, - in soarte fan "koade units" stjoerde yn 'e wrâld en feroarje de matriks fan ús ynformaasje romte. De technyk is rjochte op it feit dat it moat wurde definiearre foar elk yndividu kin helpe se te berikken fan it winske doel. De skriuwer beklammet dat it brûken fan sokke techniken mooglik allinne mei de rjochter bedoeling en it ynachtnimmen fan 'e morele útgongspunten. Yn oare oefenings kinne skea net allinne sûnens, mar ek it lot fan de minske yn it algemien.

Troch de praktiken dy't yntrodusearre yn Sidersky opliedings, yoga yn syn systeem is mei sukses brûkt yn rehabilitaasje, terapeutyske en algemiene ûntwikkelingssteurnissen doelen.

Oare ûntwikkelingen op it mêd fan yoga Sidersky

Foar dyjingen beoefening fan joga op in heech nivo, Andrey makke in oar systeem, ynklusyf spesjalisearre training koart, klaeid yn folchoarder. Oars, it projekt hjit GYAMS of 'Exercising jogy' s - control mini-searje. "

Trochgean mei ûntwikkeljen "Yoga 23" op syn basis Andrey Sidersky brocht in nije rjochting YOGA 23 Fitness. Dat is nochal in dynamyske oplieding mei bysûndere klam op it prinsipe fan it sykheljen. muoite nivo hjir is leger as yn de basis programma. Klassen wurde boud op tiid fan de dei - ôfhinklik fan harren enerzjy-ynhâld. De training giet it om alle spieren en organen, dat soarget foar werstel fan it hiele organisme.

Dat sprekt oer yoga Sidersky?

Andrew Sidersky docht joga as finer skieringer systeem fan yntegrale, net allinnich fysyk, yndividuele ûntwikkeling. In ferskaat oan techniken kinne beynfloedzje it brein, wat binne de kaai ta it behear fan sawol bewustwêzen en de omlizzende romte. Oaren systemen dy't rjochte binne allinnich by Psychotechnics meie net sa effektyf fanwege it feit dat in bytsje omtinken jûn oan fysiology en Energetics.

Begripe dat prinsipe (wat letter waard befêstige yn 'e geskriften fan' e âlde Nath) oanhâldende yogi holp it wurk fan teoretyske natuerkunde.

Yoga foar Sidersky - calling dharma, wat er docht mei nocht, gefoel syn needlot. Hy ûnderkent dat de skriuwer syn systeem kin bringe nei folsleinens allinnich foar himsels. Besjoch de protte gefolgen fan de analfabeet brûken fan yogic praktiken yn de moderne fitness sintrum, Andrei besiket te dwaan alles sadat dizze negative trends waarden útsluten.

Wat oars docht it ferneamde yogi?

De praktyk en teory fan joga en psychotronic techniken - it is net alles wat de Sidersky. Boeken yogi ynternasjonale rom, al minmachtich, mar binne hiel populêr ûnder dyjingen, dy't ynteressearre binne yn it easten fan kultuer. Andrey lansearre trije grutskalige wurk op ferskate aspekten fan Hatha Yoga, "tredde iepening fan 'e krêft", "Hatha Yoga" en "Yoga acht rûntsjes." Teffens skriuwt funksje artikels en gedichten.

Neist it skriuwen fan syn eigen wurken behearskje in soad tiid wijd oan oersettingen fan wurk fan Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach en midsieuske traktaten oer Hatha joga.

In nije foarm fan keunst, of in bysûndere soarte fan tinken?

Sidersky en bekend as de grûnlizzer fan in spesjaal soarte fan keunst, ûntwurpen om te feroarjen en stal it miljeu. Hy skildert, besteande út geometryske en kleur kombinaasjes, dy't yn guon wize kinne beynfloedzje, bygelyks, op minsklik bewustwêzen. Dit psychotronic keunst er benaderjen liedt ta ferwize nei in beskate soarte fan "design wurk" hielendal immiscible mei emoasjes. Yn dizze selde vein, it ûntwikkelet en bylden.

Yn it algemien, dy ideeën binne gjin nije - se hawwe begrepen troch in protte abstrakte keunstners. Sidersky ek joech syn wurk de uterste funksjonaliteit. Syn PSY-keunst ûntwurpen om wekker yn minsken de ferburgen mooglikheden en oanpasse oan de kennis fan 'e ynderlike wrâld.

Sidersky - in unyk persoan, in-soarte sjeny, dy't hat yn 'e konvinsjonele systeem yntrodusearje wat radikaal nij, mar net ûntkenne de ferwurvenheden fan de âlde masters. Syn libben is in demonstraasje fan it feit dat elke persoan hat syn eigen needlot, embodying dat it ferbettert de wrâld.