Yoghurt mei cinnamon yn it dieet voeding

Tsjintwurdich wurdt mear en mear populêre ûnderwerp fan gewicht ferlies, de froulju diele mei inoar de geheimen fan it realisearjen fan poerbêste figueren, dy't suggerearje it brûken fan ferskillende diëten, faak hard. Yn feite, folle minsken tinke oer it feit dat guon produkten faak brûkt yn alle dagen ús dieet, bydrage oan it normalization fan de maag-darmkanaal aktiviteit, resultearret yn in ferlies fan ekstra kilo.

De meast foarkommende gewicht-loss systeem is de reguliere ferbrûk fan iten lykas yoghurt en Cinnamon. Cinnamon wurdt beskôge as in Spice, mar yn kombinaasje mei yoghurt it helpt eetlust, de persoan foar in lange perioade fan tiid fielt satiated. Yoghurt hat in posityf effekt op de maag-darmkanaal, aktivearret metabolic prosessen yn it minsklik lichem. Boppedat, dizze ûnderdielen bydrage oan de fersnelling fan sugar stofwikseling, de splitting fan fatty weefsel, weiheljen fan gifstoffen, likegoed as in ferleging fan bloed cholesterol nivo.

Om te begjinnen, fine in metoade fan ferminderjen fan bloed sugar nivo 's mei help fan produkten lykas yoghurt en Cinnamon.

Yn ien glês kefir sette in lyts spoonful fan kaniel en mongen goed. Dat drink moat wurde fortard acht dagen, yn hokker tiid it bloed sugar moat werombrocht wurde. Dêrby moat betocht wurde dat der nei sa'n terapy moat oan in bepaalde dieet.

Yoghurt mei cinnamon wurdt ek brûkt as ûnderdiel fan fette baarnende drinken, it is ek faak tafoege reade piper en Ginger, dy't fersterket it effekt. Foar de tarieding fan dizze cocktail is nedich: de iene beker nonfat yoghurt, reade piper op it puntsje fan in mes, in leppel in heale kaniel en gember. Al dizze yngrediïnten binne mongen, de drank wurdt brûkt foardat sil op bêd, as dit is de bêste tiid foar de utering fan al syn eigenskippen en kwaliteiten. Yn dat gefal, as it cocktail liket skerpe, kinne jo ferminderje it bedrach fan piper dêryn en it fergrutsjen fan de ynhâld fan kaniel en twa tablespoons. En foar bettere beflappen it is rekommandearre om swipe alle yngrediïnten yn in blender.

Nutritionists ek advisearje drinken yoghurt mei kaniel foar in hiele dei (neat oars wurdt it iten) ien kear yn de wike, sa to sprekken, te dwaan it fêstjen deis. Op sa'n deis moatte drinke likernôch twa liter drank.

Kefir kin ferbrûke cocktail alles, omdat yoghurt hat in beskermjende wurking op de maag mucosa. Alle speserijen binne geunstich effekt op it proses fan de splitting fet foarme yn it lichem. Boppedat is it brûken fan dit dieet produkt hat gjin ynfloed op de wenstige dieet fan 'e persoan, it is allinnich nedich te ferminderjen it bedrach fan it moal yn en vet Foods.

Bêste fan alles, sa'n gewicht ferlies programma foar de simmer tiid - dus de kaniel mei yoghurt sil net allinne promovearje gewicht ferlies, mar ek te ferfarskjen op waarme dagen, sûnt is it nedich om te drinken in cocktail kjeld.

Oan de basis fan yoghurt, der binne in protte sûn dranken dat kin wurde opnommen yn it dieet. Tink oan guon fan harren.

1. Yn de pot is nedich om mix in spoonful gember en huning, twa tablespoons fan wetter, in stikje citroen en Cinnamon op it puntsje fan in mes, en ien kopke yoghurt. Dit drankje draacht by oan de fersnelling fan metabolisme, dy't liedt ta ferlies fan oerstallige kilo.

2. Foar ien glês kefir add kaneel te priuwen en fiif grateful grateful apels, alle yngrediïnten wurde whipped blender. Dit cocktail kin ferfange moarnsbrochje.

3. Yn ien kopke yochert tafoege gemalen abrikozen en pruimen (3 stikken) of in bytsje alle beien, ien lepel fan bran, ien spoonful fan kaniel en reade piper op it puntsje fan in mes. Dit mingsel kin ferfange iten.

Sa, kefir kaniel binne net allinne brûkber dieet komponint, mar ek befoarderje de útskieding fan ferskate skealike stoffen en gifstoffen.