Wat in drankje ayran?

Drink ayran hat mear as in rike skiednis. Hy ferskynde in heale millennia lyn op plakken bewenne troch Turkske nomaden. It grutste part fan it libben sy trochbrocht op 'e dyk, sa nedich in mobile horeca en ferslaan jo toarst. Molke - de wichtichste produkt op dit stuit - net stean lange oerstekplakken en havens. Dan, nei alle gedachten, willekeurich en Ira waard útfûn, dat is in mingsel fan molke, sâlt, spesjale gist, wetter en yn guon gefallen grien. Hy lest dorst en jout genôch sûn iten. Ferfieren dit produkt yn learen Wineskins.

Tsjintwurdich, natuerlike drinken ayran is te finen yn 'e Balkan en Turkske folken. Tagelyk sedentary minsken saeije it yn floeibere foarm, en dyjingen dy't hjoed besteegje in soad tiid yn de seal (bygelyks, de hoeders op berch greiden), liket it mear op de soere rjemme. Armeenje akseptearre te heakjen oan de drank grien coriander, peterselie of Basil. Yn oare regio fan liet ko, geit, mare molke, sâlt en wetter (soms tafoege in lytse hoeveelheid sûker). Om mitigate smaak produkt soms oanfolling eltse fruit plakjes en meie stean in pear oeren te krijen mei in frisse smaak.

Ayran - een sûnens drinken. It perfect verwijdert Duizend Redenen, goed foar de spijsvertering proses, dat helpt te stimulearjen appetite. It befettet Lactic soere baktearjes inhibit de aktiviteit fan harren tsjinhingers yn de gut rot. Boppedat, de drank ayran fersterket de nerveus, luchtwegen, cardiovascular systeem en produsearret sterke immuniteit.

Foar wa't wol te wurden mear ranke, dit produkt is in must, omdat it is goed reduzierte honger, hat in lege calorie- ynhâld (minder as 90 kcal per 100 gram ôfhinklik fan it begjinpunt materiaal) en net feroarsaakje een opgeblazen gevoel (oars as kefir). Dêrom, kin brûkt wurde foar it lossen fan dagen of gewoan in drankje foar it iten ynstee fan swierdere produkten. Drink Ayran befettet in soad spoare eleminten en fiedingsstoffen, dus it koarte-termyn dieet mei syn brûken kinne ynfloed ha op it lichem mar posityf.

Contra-indicaties yn it produkt binne frij beheind. Dizze eigenaardichheid (tige seldsum), gastritis, duodenal ulcer of maag. In nijsgjirrich eigendom fan sûpe is instability, i.e. as it produkt sil stean lang, de eleminten dêryn sil skiede wrongel út Molken eleminten. Dêrom, drinken, kocht yn 'e winkel, jo moatte skodzje foar't gebrûk oant glêd.

Drank tan en ayran hawwe in lyksoartige Nutritional gearstalling, mar ferskate persintaazjes fan produkten. Yn Tane mear wetter en de sâlten, dus it is in treflik toarst quenchers tidens sport training, it bieden fan de nedige krêft en enerzjy. Calorie- tang 80 kcal per 100 gram of minder. Beide beverages geskikt foar it tarieden fan kjeld soups. Kin tsjinje as yngrediïnten foar deeg tarieding.