Dieet Green Tea - hoe ferliest gewicht sûnder skea oan sûnens?

Elke famke stribbet nei folsleinens, dat faak is in prachtige, Slim en toned figuer. Dat is krekt it winske resultaat altyd interferes mei ús iten. Sweets, gebak en bakt - te ferlitte it folslein is tige dreech, omdat de froulju faak taflecht te nimmen ta ferskate beheinings yn it dieet.

Der binne hûnderten ferskate diëten, fariearjend fan 'e hurde cutting syn macht, einigjend honger. Mar is it de muoite wurdich om te draaf nei sokke uterste? Litte wy prate oer sa'n universele ding as dieet foar griene tee.

Wat is wier en wat net?

Der binne in protte myten oer it fenomenale flugge gewicht ferlies fan 5-10 kg 'e wike. Och, sa'n resultaat is praktysk ûnmooglik te krijen. En as er helle, sels as in pear wiken, dan mei swiere ferliezen ta sûnens.

Kin ik drink griene tee op in dieet? Net mooglik en it is nedich!

Griene tee rekke yn it âlde Sina. Fansels, dit drank net útsluten fan de rest fan it iten. Mar de fraach no is hoe te ferfangen allinnich Fluids dat jo ferbrûke oerdeis, griene tee. Sa'n dieet sille ferlieze sa'n 5 kg yn in moanne. Net hurd, mar briefke - Jo bliuwe jo dieet, allinne de ynfiering fan in ekstra produkt dêryn.

Fansels, as alle dagen te iten-winske iten, gjin tee sil net helpe te verliezen gewicht. As in persoan eats korrekt, it brûken fan sa'n konvinsjonele, mar in wûnderbaarlik drankje te helpen him krije rid fan de hate kilo.

Wat is opnaam yn in drankje?

Foardat jo begjinne te drinken griene tee, is it nedich om te studearjen syn gearstalling:

• De drank befettet caffeine, dy't wy wend te krijen út kofje. In soad minsken witte it negative aspekten fan dizze drank. Mar de caffeine yn griene tee wurdt opnommen yn lytsere oplage en hat in sparing effekt op it organisme.
• Fierders tee befettet sink - microcell foarkommen fan kanker.
• Fluoride - een geweldige helpmiddel foar toskedokter sûnens. Bygelyks, yn Japan, minsken brûke teaspoonful dikke dentifrice, sadwaande harren.
• Thee is ryk oan fitaminen en spoare-eleminten. Earst fan alles, it is B1, B2, PP, likegoed as iodine, koper en kalium, dy't helpe te fersterkjen de vasculaire muorre. Fierder dizze stoffen hawwe antibacteriële effekt.

Ferrassend? Ja. Krekt in pear bekers fan griene tee deis kin jaan dyn liif de hiele set fan dizze stoffen.

Wat is it nut fan tee?

op in griene tee dieet is unyk fanwege har eigenskippen:

1. Earst fan alle, de drank befettet antioxidants dy't ferantwurdlik is foar fertraging de fergrizing proses.
2. Troch it diuretic effekt fan tee bydraacht oan it weiheljen fan gifstoffen út 'e lea, en makket in ein dat út it oerstallige wetter. Dat, trouwens, elimineert de swolm fen 'e fuotten.
3. Polyphenols, dat is fol fan 'e drank, versnellen de waarmte útwikseling. Noted: As jo drink 3-6 bekers fan drank per deis, it dieet stiet op griene tee helpt burn fet oant 45% flugger.
4. Tea is by steat om te ferminderjen bloed suiker nivo. Dit betsjut dat in persoan hat it gefoel fan de honger sil wêze folle leger. As in heal oere foardat in miel te drinken in kopke tee, it bedrach fan it iten dat jimme scille sêdde wirde, sil gâns minder.
5. De stoffen opnaam yn 'e drank, bydrage oan it normalization fan bloeddruk.

Kinne wy neame dat drinke wondermiddel? Bysûnder is sa'n ienfâldich ark kin net allinne helpe te ferminderjen gewicht, mar ek om te gaan met de protte problemen yn 'e lea.

Hoe to thee drinken?

Troch folgjen in pear tips, dan sil net allinne flugger it proses fan ferliezen gewicht, mar ek tanimme de positive effekten op it lichem, dat hat in griene tee. Foardielen en Harms foar froulju dy't treft?

Om dat te berikken het gewenste effekt, de drank moatte wurde ferbrûkt hielendal sûnder sûker. Dat jildt ek foar zoetstoffen dy't befetsje aspartame - binne ekstreem skealik foar it lichem gemysk.

Groene thee moat net nommen wurde foardat gean op bêd, omdat de oare moarns fine de tassen ûnder de eagen. It is needsaaklik om te drinken 3-6 bekers tidens it deiljocht oeren. As toarst foardat gean nei bed is tige sterk, it is better te iten in appel.

Ek, as jo wolle fergrutsjen de smaak effekt, de drank kin in sprig fan mint, gedroogde beien of Cinnamon.

Dieet "molke + Green Tea" is ferneamd nei in protte. It ding is dat troch it tafoegjen fan in lytse hoeveelheid lege-fat molke drinke diuretic effekt wurdt ferhege, en dat bydraacht oan gewicht ferlies.

Bêste fan alle tee fortard gekoeld. Dus it lichem sil besteegje mear enerzjy besykje te waarm drinken. per beker kosten is ûngefear 50 calorieën.

Foardielen en Harms

It moat ôfsjen fan it brûken fan goedkeape drank gearstalling as defect meie hawwe winske effekten op it nuttich effekt ynstee, dat jout griene tee. Foardielen en Harms foar froulju as nimme lege kwaliteit produkt yn dit gefal is hast itselde. Op wat oars moat betelje omtinken oan?

Dieet Green Tea, reviews wêrfan binne frij divers, net altyd effektyf. De wichtichste geheim is yn it proses fan brewing. De wichtichste regel - it wetter, dat jo brûke moatte net befetsje ûnevenredich grutte bedraggen fan gloar.

Ek fan grut belang is it wetter temperatuer. Wannear't brouwen it moat net mear as 80 graden. As it berikt dêr in grutter mark, in protte fiedingsstoffen wurde ferneatige tee. Dêrom, neidat siedende de ketel wachtsje likernôch 5 minuten, sadat it wetter hat kuolle del in bytsje.

foarsoarchsmaatregels

As it krijen fan de drank moat der om tinke oan minsken mei de oanwêzigens fan werom sykte. As earste, jo moatte te rieplachtsjen in spesjalist.

No, dat jo witte dat in dieet griene tee kin wêze hiel effektyf, as it goed is om te brûken dit toverdrank.