Vegetable sop dieet - de perfekte oplossing

As jo konfrontearre wurde mei it probleem fan tefolle gewicht, op syk nei in oare modieuze afslanken metoade, dan betelje omtinken oan dieet, dy't basearre is soups. Wiidferspraat misfetting past net de needsaak fan fêstjen foar gewichtsverlies jo as jo soarch oer jo sûnens. Om ferminderjen gewicht, jim moatte ite genôch iten, adhering nei it dieet.

Vegetable soups foar gewicht ferlies - it is perfekt goede gewicht ferlies. Se helpe te organisearjen it wurk fan 'e spijsvertering traktaat, dus enriching it lichem mei vitaminen, spoare eleminten en avensearje te litten de stofwikseling. Typen yn jo dieet plantaardige sop foar gewicht ferlies, kinne jo kwyt 5-8 kg fan tefolle gewicht yn twa wiken, dat is in prima resultaat.

Om tariede de soep, kinne jo gebrûk meitsje fan in ferskaat oan grienten yn elts kombinaasje, likegoed as beannen en brune rys. It moat betocht wurde dat it itensieden plantaardige sop foar gewicht ferlies is nedich sûnder it brûken fan sâlt. Nim har ynstee fan curry of turmeric. Se net allinne jouwe smaak, mar ek soargje jo gerecht poerbêst smaak. Foegje safolle ferskillende greens en speserijen. It is oan te rieden net te brûken foar it meitsjen fan Bouillon cube, lykas advisearre op in soad websiden. Omdat it befettet glutamate. Dat, al lekker iten mearderjende, mar it is tige skealik foar de mage.

Wat sil er nimme om itensiede plantaardige soup:

- eltse sop kinne jo brûke kip, fleis of griente. Mei de bouillon, remove it fet;

- gjin farske of droege krûden. Perfect Basil, dille, selderij, peterselie, lettuce, Leek, coriander;

- dried beans, farske of blik yn syn eigen sop;

- brown rys;

- eltse farske griente. It kin wêze alle soarten fan koal en selderij, woartels en sipels, zucchini en squash, tomaten, komkommers, ierdappels (faak), Beets, turnips en oare griente;

- perfect fersterkjen de smaak fan griente en smaak mei in ferskaat oan ree meal speserijen (turmeric, curry, hipt-suneli).

Mei sa'n grutte seleksje fan produkten, kinne jo cook plantaardige sop dieet eltse kear nije en net werhelle, foar in lange tiid. Op fersyk kin brûkt wurde tagelyk al fan de komponinten of ferskate kombinaasjes dêrfan.

Wannear't tafoege oan 'e droege bean sop moat earst wêze gedrenkt in wetter foar ferskate oeren. Dit is it bêste dien by nacht. Wetter út de beans moatte wurde droechlein.

Farske krûden moatte wurde tafoege mear as fiif minuten oant cooked sop. Dit sil fersterkjen de smaak en net te ferliezen vitaminen.

Jo kinne ite foar 2 oant 2,5 liter hearlik sop alle dagen en net fiele honger. As jo útslute alle oare produkten, do silst wêze kinne fluch ferliest gewicht, wylst krige alle fitamines, aaiwiten en koalhydraten.

Meitsje it gerjocht benammen geurige selderij help. Soup Diet kip bouillon te priuwen mei brune rys, woartels, sipel en knyflok. Beef bouillon is perfekt voor het koken soep met bonen. In prima belichaming van tarieding fan plantaardige sop of multivarka sil stoomboat. Dy moderne keuken apparaten meitsje it mooglik om it behâld fan it echte smaak fan iten ûnder it itensieden sûnder sâlt.

Wolle jo krije in flugge, dochs feilich foar de sûnens fan it resultaat fan it gewicht ferlies? Brûk selderij sop foar gewicht ferlies. In dieet basearre op it jout konsekwinte resultaten. Om tariede dit sop sil nedich trijehûndert gram koal en selderij woartel, twa griene pipers, twa woartels, fiif haden fen sipels, fjouwer kruidnagel fan knoflook, in grutte stel farske Greens, in gleske tomaat paste en twa tablespoons fan olive oalje.

Alle grienten cleanse en snie yn blokjes. Ien sipel bakt yn oalje. Foegje tomaat paste oan 'e panne en simmer foar likernôch fiif minuten. Ree grienten optelle yn in djippe sauté pan, folje mei wetter en itensiede oant sêft steat. Dêrnei ferbine it plantaardige soep met tomaat paste en itensiede foar oare fiif minuten. Alle griene shred en tafoegje oan it sop foardat itensieden. Wy jouwe it brouwen foar likernôch 10 minuten. Eating in sop foar in wike, dan kinne ferminderjen jo gewicht troch 3-5 kg.