SûnensHealthy eating

Useful sweets

Tsjintwurdich is it hiel dreech te tinken in wrâld sûnder snoep. Se binne ús troch folwoeksenen en bern. Der binne net folle minsken dy't soe hielendal kâld litte harren. As regel, de earste kennismaking mei de swiete (snoep, chocolade ensafuorthinne) plakfynt op jonge leeftyd, dat is min foar de sûnens en dental sûnens. Sokke problemen maklik mije sawol folwoeksenen en bern, as der allinne brûkber swiet wêze.

Om te begjinnen, dan moat sein wurde dat ien fan 'e produkten yn grutte hoemannichten is skealik foar it minsklik lichem. Sugar, yn it bysûnder, kinne net allinnich liede ta it oansjen fen ekstra kilo, mar ek sa'n gefaarlike sykte lykas diabetes.

Hoe om te kiezen foar in nuttich snoep tusken dat produkt ferskaat, dat jout ús iten yndustry. Beskôge as de feilichste Jellies, marshmallows en snoep. Se befetsje minder calorieën as, bygelyks, sûkelade, snoep, gebak, en kin hielendal ferfange se. Lykwols, misbrûk se noch altyd stiet. It is best te iten snoep tusken 16.00 en 18.00.

Fitamines en fiedingsstoffen, dat is wat brûkbere Jellies en marshmallows en snobbersguod. It is gearstald út natuerlike yngrediïnten: fruit puree, gelling aginten (gelatine, pectine, agar-agar), aai blanken. Boppedat, dizze trije ongelooflijk lekker neigesetsje.

Foar dyjingen dy't soarch oer harren sûnens, is it nedich om te witten wat brûkbere snoepjes listed hjirboppe ferminderje cholesterol, ferwiderje gifstoffen, ferbetterje de betingst fan hier en fel.

De prestaasjes fan de moderne wittenskip en technology tastean ús om net nei de winkel foar in soad produkten, en koken se thús. Yn de simmer fan ferskillende fruchten en beien om by de mannichte. Guon fan harren kin wêze beferzen of mealree mei sûker. Sa, yn 'e winter jim sille wêze kinne stok te bakken in taart of berry tarts. Dit is in hiel lekker en sûn. Ut dit dessert is gewoanwei net te wegerjen.

Hiel brûkbere sweets kinne wurde makke fan apels. Om dit te skylde frucht te setten sokovarku en wachtsje foar ien sil net wurkje al it sop. De oerbleaune massa add sûker en spriede op in bakken allegear coated permaninte papier. Wy sette yn 'e oven en sjoch nau. Dêrtroch is it moat krije in lekker en tige brûkbere fruit candy. Dizze swiet is net benaud te jaan sels de jongste bern. Boppedat hat geunstige effekten op de spiisfertarring.

Net ferjitte dat op elk momint fan it jier binne wy by steat om te behannelje josels oan in ferskaat fan fruchten. Se kinne iten wurde allinne of yn kombinaasje yn 'e foarm fan salades. De klassike ferzje fan 'e skûtel bestiet út apels, parren, bananen en Oranges. As winske, de ûnderdielen kinne wurde ferfongen of oanfolle mei, bygelyks, druif, meloen, kiwi, watermeloen ensafuorthinne. It alles hinget ôf fan jo foarkar.

Fruit salade kin bijgevuld alles. It ek foeget smaak en ferskaat nei it menu. De meast populêre folling is yoghurt. Hy is sûn en net ûnderbrekke de smaak fan fruit. Se binne ek grutte te kombinearjen de huning, sitroensop en slachrjemme. Neist de geweldige smaak, dit salade sil leverje en estetyske genot.

Om te meitsje fruit salade in bytsje spice en strangens, tafoegje alkohol. De salade fan meloen, perziken of apricots tafoegje droege wite wyn. Aardbei, Kiwis en bananen gean perfekt mei in swiete likeurke. As jo in citrus salade, fiel fergees te brûken cognac.

Gean nei eltse fruit salade cream pak. It kin wêze cream, sûkelade of moer. As de salade foar de fakânsje tafel, dan sil hiel moai en orizjineel fersierings sjogge as artistyk byldhoude stikjes fruit.

Om te priuwen de salade wie mear kompleet, je moatte foljen dat foarôf. Fruchten hawwe in goede genieten en lit it sop. Dan kinne jo folslein genietsje fan de bysûndere smaak fan dit vitamine gerjochten.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fy.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.