Tsjil libben lykwicht, of systeem fan wearden. Wat is it lykwicht tsjil fan it libben?

Minsken tend to regret it ferline en meitsje harren soargen oer de takomst. Al dizze negative emoasjes behinderjen libje lokkich yn 'e hjoeddeiske momint. As gefolch, wy ferlieze ús meast weardefolle boarne - tiid. Om werom te gean nei harren sitten en jo begjinne mei libje yn harmony mei himsels en syn plannen moatte wurde brocht yn aksje it libben lykwicht tsjil.

It begryp coaching

Coaching - Ingelske term foar in spesifyk soarte fan opliedings. Yn dit proses, de persoan - de klant - rezjy en begeliedt coachers. Hy is in ekspert yn it helpen fan oaren yn alle probleem situaasjes wêr is it nedich om te stellen prioriteiten en jo begjinne mei 't bewegen nei it doel. Oan de ynhâld fan it wurk is hiel ticht by psychologyske begelieding en oplieding aktiviteiten, mar apart dit berop bestiet net. Coachers kinne omgean mei persoanlike saken as yndividu en profesjonele aktiviteiten fan in hiele bedriuw of organisaasje. Coaching kin wurde definiearre as de keunst fan it sels-ûntwikkeling en it ta stân bringen fan de resultaten.

Wat is it tire libben lykwicht?

Coaching hat in protte techniken foar realisaasje fan de klant ferlet fan hat. Ien fan syn metoades is de analyze fan 'e meast wichtich foar de yndividuele sfearen fan it libben. It besletten om te kennen de folgjende mêden: karriêre, finânsjes, sûnens, freonen en famylje, fertroude dingen en it hûs of romte, ferdivedaasje en de rekreaasje, persoanlike groei, geastlike ûntwikkeling. Jo kinne selektearje hokker oare items dy't fan belang binne foar in bepaalde yndividu.

Sa, it libben lykwicht rêd - it is hiel effektyf coaching oefening dy't sil helpe:

- te bepalen de aktualiteit fan dyn libben;

- dúdlik beneame de behoeften en begearten;

- ta it opstellen fan plannen foar de takomst;

- beoardielje de omfang fan harren persoanlike en profesjonele sukses;

- konklúzjes dy't bydrage oan positive feroarings yn it libben.

De wichtichste ûnderdielen fan it libben

Nim no mear yn detail de typyske kategoryen opnaam yn it libben lykwicht tsjil. Selsferwêzentliking - ien fan de wichtichste hegere winsken as minske. En dat him oppenearret yn:

1. Health. As it giet om in folsleine libben, fitness en wolwêzen moat komme earst. It fersoargjen fan dysels en dyn takomst is ek dúdlik yn it omtinken foar syn eigen lichem.

2. Famylje en freonen. By de nauwe minsken kinne lûke sterkte, binne se part fan jimme, jo stipe. Kommunikaasje, relaasjes, en miljeu allegearre hawwe in sterke ynfloed op 'e persoan, foar in grut part bepale syn eigen gedachten oer it libben.

3. Wurk. Wurkgelegenheid net allinnich generearret ynkommen, mar is in yntegraal ûnderdiel fan it libben, dy't ferskine feardigens, mooglikheden en talinten. In wichtich part fan it lykwicht - finansjele foldwaning en favorite bedriuw.

4. alledeiske. Ut it deistich libben kin net foarkommen wurde, mar tagelyk ynlânske ferplichtings moat net wêze in lêst. It moat jûn wurde in ridlike bedrach fan tiid, dat soe wêze genôch te hâlden dyn hûs yn oarder en suverens.

5. Rest. Ea wat frije tiid, kinne jo gean op natuer, moetsje mei freonen, krekt relaxing ûnder de sêfte muzyk en krije fuort fan it lûd fan 'e stêd. Krije krêft en te wikseljen fan de aktive wurkdagen sille helpe alle soarte fan kreativiteit - knitting, tekenjen, it meitsjen fan kaarten, etc ...

6. persoanlike en geastlike groei. Sûnder sels-ferbettering en ûntwikkeling fan it yndividu kin net bestean. Jo kinne net stean stil, Folje yn in ferskaat fan it libben - om sadwaande in nije kennis, winne ûnderfining.

Lûk jo eigen libben lykwicht tsjil

It hiele proses kin nimme in oere of mear. Mar yn alle gefallen is it net nedich om haasten omheech, jim moatte trochbringe de tiid. Zetten kant de frjemde dingen, jo rjochtsje allinnich op harsels, en op it begryp dat sa'n balâns fan tsjil libben, wat binne syn eleminten.

Oan de iene kant, dan moatte nimme in wyt stikje papier en lûk in sirkel derop, is ferdield yn acht dielen. Dan tekenje, in sektor yn hokker part fan it libben giet, en jow se in folsleine evaluaasje fan de 10-punt skaal. Evaluaasje kritearium - de mjitte fan foldwaning (fan wurk, famylje relaasjes, etc ...). It is better foar dúdlikheid te brûken kleurde potloden of stiften, dat kin skaad in beskate gebiet yn de figuer.

De twadde opsje oefening

De foarnommen taak kin ek wurde útfierd mei help fan in spesifike kompjûter programma. Sa, it rêd fan it libben lykwicht yn Excel wurdt dien as folget. Pre-needsaak om te skriuwen op papier 'e nammen fan' e sfearen en de dêrút numerike wearden. Omskriuwt it tal sektoaren yn de Excel wurkblêd kolommen. Klik dan op de "Ynfoegje" yn it dialoochfinster en selektearje "Radar" of "pie grafyk". Belangrijkste - wurde meitsjen gegevens en ferjit net oer harren hantekening om it mear dúdlik wat is ôfbylde yn 'e foto.

ynterpretaasje fan 'e resultaten

Alle fjilden binne ferbûn. As se binne lykweardich ûntwikkeling yn it libben is der ferlet harmony. Wy kinne sizze dat as, sizze, jo binne súksesfol yn harren berop, dat bringt in goede ynkommen, mar sûnens is min, dan meast wierskynlik, it wurk kostet tefolle muoite. It is needsaaklik om feroarings te bepleitsjen yn de planning, te wijen mear tiid om te rêsten. Kin lije en de geastlike ryk, en yn tsjinstelling ta it ta aktyf ûntwikkeljen kultureel en entertainment kant fan it libben. Doe de man, te onoplettend foar himsels - net ynteressearre yn harren ynderlike wrâld. De waach is fersteurd, dy't op har beurt liedt ta negative gefoelens en fierder apaty.

It foardiel fan dizze metoade fan

Tsjil libben lykwicht - strategysk planning libben. Sa kin neamd wurde oars. Dat betsjut dat jo libben is yn jo hannen, en alles giet dizze wize wurdt, omdat dat de minske hat ynsteld in doel fan sokke aksjes en keas dizze regeling. Tsjil libben lykwicht krekt lit sjen wat jo hawwe op it stuit, en ek liedt ta de konklúzje dat jo moatte feroarje nei mear folslein realisearje harren mooglikheden en lossen de hjoeddeiske problemen yn alle gebieten.

In yntegrale oanpak

Tsjil fan it libben lykwicht (of wearde systeem), is in poerbêste wize te organisearjen en strukturearjen harren libben as gefolch fan it feit dat der in foldwaande detaillearre beoardieling fan de gebieten dêr't in persoan ferskynt. De mear serieus sil wêze relevant foar it proses, hoe mear kâns it positive effekten. Sadree't de tekening is klear en skreaun miening oer de markearre op it mêd fan it libben, is it winsklik om freegje sels in rige fragen dy't sil helpe te begripen oft der in lykwicht yn dyn libben. Hokker sektoaren hawwe de leechste tariven, en wêrom? Binne jo tefreden mei de hjoeddeiske tastân fan persoanlike en profesjonele libben? Wat kin dien wurde foar de grutter harmonisearring fan de sfearen?

Fierder is it mooglik om brûk de libben lykwicht tsjil yn ynteraksje mei coachers. Syn wurk programma is krekt it accessoire yn termen fan resolúsje fan ferskate problemen en saken, sawol selsstannich as mei de spesjalist. Wy moatte begripe de wichtichste prinsipe: te witten in bytsje, is it nedich om te hanneljen, om te dwaan wat te feroarjen. No yn jo hannen de gegevens dêrmei kinst wurkje - te stellen doelen en map út takomstperspektyf en, úteinlik, it bouwen fan in nij libben.