Tibetaanske hormonale gymnastics: Resinsjes en diskusje

Yn stân te hâlden sûnens, fitaliteit en jongerein hawwe te meitsjen mei deistich stimulearring fan syn enerzjy sintra. Yn meeting dizze útdaging in soad minsken helping Tibetaanske hormonale gymnastyk, reviews wêrfan meast posityf. Under Russyske boargers, it wurdt eltse dei mear en mear populêr as in oefening fan gymnastykferiening is hiel simpel en fereasket gjin prior fysike training.

Wat is Tibetaanske hormonale gymnastyk?

Foar in protte milennia, muontsen hâlden it yn geheim. Har wûnderbaarlike resultaten brûkt allinne rûnte fan de útkarden. Yn feite, hormonale gymnastyk út Tibetaanske muontsen - ferbetterjen praktyk. It helpt te herstellen de balâns fan minsklik fitaliteit en iepent de Chakras.

Wêrom muontsen ûntbleatet it geheim fan genêzing?

Yn de rin fan de jierren, hormonale gymnastyk oefene Tibetaanske muontsen. It is bekend dat sy wienen in isolearre libben, dus minsken wist net oer. Ien kear yn 'e bergen, Sovjet yngenieurs boud in macht plant. En doe't de elektryske tried spand yn 'e bergen, wy opfallen in lyts kleaster. Der waard besletten ta it hâlden fan in "twig" yn it. Mûntsen krige stroom foar de jefte. Yn tankberens, se hawwe ûntdutsen it geheim fan syn Longevity. Ûntdekte it geheim fan Rejuvenation, dat jout Tibetaanske hormonale gymnastyk. Diskusje fan syn wûnderbaarlike eigenskippen is geande foar mear as 30 jier en is noch altyd relevant.

Basale easken foar de oefeningen fan de kursus

Foar in protte de fraach ûntstiet, wat is it hormonale gymnastyk Tibetaanske muontsen. Resinsjes sille helpe gewoane minsken te begripen dit. Neffens harren, in kursus fan de lessen - wis nuttich, en betelbere tiidferdriuw foar eltsenien. Nei oefening fielde in burst fan enerzjy en ferbetteret stimming. Foardat jo gean direkt nei it eigentlike oefening, moatte betelje omtinken foar guon nuânses.

• As jo oefenje de kursus sil fereaskje 20 minuten tiid.

• Fan de needsaak oan ûntliene gymnastyk yn de moarns, fuort nei Wakker. It moat wekker yn 'e moarns oant 8, lyk as it lichem oerhearsking hormonale systeem, dat is aktivearre moarns en duorret 6 oant 8. De tiid is de aktive hormoan systeem biorhythm. Dat is wat de muontsen hawwe de klam.

• Begjin in kursus neamd "Tibetaanske hormonale gymnastyk" - opmerkings fan 'e saakkundigen it seit - moat wêze mei trije werhellings per dei yn de earste wike fan klassen. Dan is it nedich om te fergrutsjen it oantal werhellet twa kear wykliks oant 21 herhelling op in tiid. Engage in oefening mear as 21-fold werhelling is net nedich. As allinne de man sels net wolle.

• As jo oefenje is it wichtich om te sykhelje korrekt. Sykheljen moatte wurde ûntspande, djip en gelijkmatig.

• Jo moatte dwaan oefeningen wylst lizzen op in hurde ûndergrûn.

• As, yn 'e rin fan' e oefeningen begjinne sjen litte gjin groanyske sykte, kinne jo net stopje. It is nedich om fierder harren stúdzje op in stadiger tempo, safier't dat mooglik is.

Tibetanen hormonale gymnastyk, reviews wêrfan yn de measte gefallen posityf, goed foar it minsklik lichem. Mei help fan it is fersneld fysiologyske feroaring foar it better troch oan fysike en mentale ûntspanning.

Wat moat wêze de fysike tarieding?

Gjin foarige fysike oplieding net nedich Tibetaanske oefeningen. Hormonale gymnastyk foar werstel allinnich nedich ien persoan in minimum fan fysike ynspanning en tiid foar in lichte gat dêr't it kin fergrutsje mentale fokus, likegoed as fleksibiliteit en fysike krêft. Noch te trenen minsken dy't binne net dwaande mei nea joga, foarm jaan, stap, en oare soarten fan sport fysike aktiviteiten, relaxing fiele geunstich sûnens effekt. Se wurde garandearre stream fan fysike en geastlike krêft, dy't sil jaan de Tibetaanske hormonale gymnastyk. Resinsjes hawwe besocht it in wûnderbaarlik effekt op de minsken sels tsjûgje nei dit feit.

Hoe te dwaan 'e oefeningen fan Tibetaanske muontsen?

Performing hormonale gymnastics sil tastean in persoan om ôf te kommen fan in soad sykten. Lit ús keare oan 'e beskriuwing fan' e oefeningen sels.

1. wrijven hannen. Lizzend yn bêd, jim moatte wrijven 'e palm fan jo hân foar in pear sekonden, sa lang as se net wurde hjit. Dit soarte fan diagnoaze jo biofield, dy't jout sinjalen oer de steat fan it minsklik lichem yn in opjûne tiid perioade. As de palm fan jo hân docht net waarm of fochtige - dit wiist op in serieuze sûnens probleem. Waarme palm lêzen ta in ferleging fan enerzjy. Droech en waarm palm - biofield yn oarder.

2. Exercise foar de eagen. Neidat wrijven syn hannen moatte wurde pleatst op de eyeballs en sêft drukke op 'e eagen. Kieze tempo: ien sekonde - ien push. Wy dogge 21 beweging foar 21 sekonden. Dan moatst hâlden syn hannen op 'e eagen en hâld se yn dy tastân foar 2 minuten.

3. Exercise foar de earen. It is needsaaklik om te setten syn hannen op 'e earen, en fingers op' e rêch fan 'e holle begjinne en jo begjinne mei druk har hannen oan har earen. Do 21 beweging yn in tempo fan ien per sekonde.

4. Exercise foar de opknapbeurt. Fingers clenched ta fûsten. Thumbs ferlitte rjochte. Doch oefening folget út it kin sintrum oant de earen. De tomme moat gean nei de boaiem fan 'e bek, en fingers clenched yn in fûst, - op it nivo fan' e ovale gesicht oan 'e top fan' e earen. Elke beweging dien mei ynspanning, systematysk drukken de persoan. Dan, gean lâns deselde linen.

5. massage 'e foarholle. Set it rjocht palm op 'e foarholle, de linker bedekke is. Begjin massage yn in sirkelfoarmige aksje fanôf de linker timpel nei rjochts en werom. Dit sil tastean vloeiend rimpels op 'e foarholle. As it probleem fan rimpels wurdt net besoarge minske, jim moatte massage in pear sintimeter fan de foarholle sûnder oanreitsjen fan it mei syn hannen.

6. It gebiet fan 'e holle. Om herstellen de biofield moatte werhelje dizze oefening alle dagen. Te dwaan dat jo moatte set dyn hals op 'e roller, de fingers Weave yn' e ring. Moatte ferhúzje fan foaren te werom en werom nei 4 inches út 'e holle. Dan bewege út de linker ear nei rjochts.

7. Exercise foar it lichem. Rjuchterhân sette op 'e thyroid gland, de linker - top te drukken it oan' e rjochterkant. Troch de loft lâns de lea bewege de lofterhân nei de nâle en werom. Oan 'e ein fan' e oefening yndrukt oan elkoars hannen, gear op 'e lea, lûke it liif.

8. massage it liif. Meitsje in rûne beweging mei de klok mei syn hannen oer syn mage.

9. It is nedich om optille de skonken en earms, fuotten en hannen moatte pleatst parallel oan de flier. Begjin mei de klok mei rotation fuotten oan de ankel gewrichten fan hannen en polsen. Earst, dogge de rotaasje yn ien rjochting, dan yn in oar. Dêrnei dat jo wolle meitsje de skeanten fan 'e fuotten en hannen hinne en wer.

10. Massage fan de gewrichten fan skonken en fuotten. Sitte yn bêd en begûn te wrijven it hiele oerflak yngreven fuotten. It moat betelje benammen omtinken oan 'e midden fan' e foet en pine punten. Dan yn in sirkelfoarmige beweging te Massage de joints fan de skonk út 'e ûnderen op.

De geunstige effekten fan hormonale gymnastyk op it minsklik lichem

Mei gewoane gymnastyk verbetert spijsvertering, recovering syn sykheljen. It hat geunstige effekten op de cardiovascular systeem, verlicht senuweftich en spierich spanning, befoarderet wolwêzen en djippe ûntspanning. Hormonale gymnastyk Tibetaanske muontsen (reviews de sûnens bewuste minsken befêstigje it) kin in machtige ynstrumint net allinnich foar it brûken fan fitale enerzjy de uterlike en ynderlike omfoarming, mar ek foar it stimulearjen fan 'e sintugen.

Ferheging fan 'e sinlikens en seksuele enerzjy

Nei de earste training resultaten sille sichtber fuortendaliks. It lit in gefoel fan ongemak fanwege it feit dat werstellen de normale wurking fan de endocrine klieren yn it lichem en stabilizes enerzjy lykwicht. De man, dy't krekt begûn harren stúdzje, hast fuortendaliks fiele in krêftige surge fan enerzjy en fitaliteit. Yn de measte gefallen, as der in gland wurdt net funksjonearret goed, de oare gland cease te ynteraksje goed. Yn dit ferbân, hormoan tapast gymnastyk dy't goede resultaten en dus in positive feedback. Tibetaanske oefenings fasilitearret it Menopause en PMS, en jout in burst fan seksuele enerzjy op kosten fan stabile en lykwichtige hormonale nivo. Sa, fanwege hormonale gymnastyk, de persoan wurdt fersekere fan stimming swings en alle soarten fan syktes.

improve Uterlik

Troch reguliere oefening, kinne jo krije rid fan in dûbele kin. Spieren wurde de winske toan. It fel is smoothed, wurdt it hok wreed hâld en jonger sykjen.

Slender sexy foarm jout it lichem hormonale gymnastyk Tibetaanske muontsen, reviews wêrfan op in positive wize ferspraat ûnder syn omjouwing is following syn uterlik moaie jonge froulju. It ek mindert taille grutte. Mei de help fan 'e oefeningen giet búk. As jo útfiere alle oefeningen korrekt, hja sille sûnder mis helpe te ûntdwaan fan unsightly rimpels op 'e bûk.

En te ferbetterjen it spier toan fan ien hormonale gymnastyk sil net genôch, mar dizze oefeningen sille grif wêze de start fan de hechtere oplieding.

moaie posture

Unike Tibetaanske moarns oefening helpt om natuere en maklik yn in koarte perioade fan tiid te ferbetterjen jo posture. De deistige oefening ferbetteret begeanber wiene. De man begjint te behearskjen dyn lichem, om fiele jo gewrichten en spieren. Sokke oefeningen binne ek brûkber foar de rêch. Gymnastics behâldt bone massa omdat it jout de nedige belasting op elke stien, dat is yn it minsklik lichem.

Feeding soerstof nei de weefsels

Soerstof is in essinsjeel elemint foar de enerzjy fan de ferbaarning. De bettere Nutrition fan weefsels mei soerstof, it better giet oer yn de stofwikseling. En ûnder normale stofwikseling optreedt krekte gewicht reduksje. hormonale gymnastyk oefeningen wurde útfierd mei in djippe inhalatie en útadem. Troch dit, yn it ljocht komt mear soerstof. Yn de hjoeddeiske wrâld, mear en mear minsken liede in sedentary libbensstyl. Se tend to bringen hiele dei binnen, net bûtendoar, dus net krije genôch soerstof. Dit ûntbrekken fan soerstof faak liedt ta stress en in ferskaat oan syktes.

Waskjen it lymfogene systeem

De lymfogene systeem jout it weiheljen fan gifstoffen fan it minsklik lichem, mar se, yn tsjinstelling ta oare lichem systemen, der is gjin funksje, dat jout jo de mooglikheid om rid fan gifstoffen foar altyd. Dêrom, to reinigjen it moat geregeldwei oefening en stress.

Útoefenet hormonale Tibetaanske gymnastyk krekt liede ta de útwreiding en gearlûking fan ferskate spieren, dy't helpt reinigje de lymfogene systeem. Sa, al de gifstoffen dy't fier it minsklik lichem út iten, wetter en loft, hurd excreted.

In persoan kin ûnderfine wearze of duizeligheid yn de iere rin fan stúdzje neamd "hormonale gymnastyk Tibetaanske muontsen," beoordelingen nijkommers befêstigje dizze problemen. Soargen oer it moat net wêze, want it is de noarm. Jo gewoan moatte remmen en jo begjinne mei 't bewegen stadich. Dy ûnderfiningen binne krekt fanwege it feit dat begien detoxification fan it lichem, yn oare wurden - it is skjinmakke fan gifstoffen.

Ferbetterjen harsens funksje

Tibetanen of bêd útoefenet in geunstich effekt op de harsens funksje. It helpt te lykwicht de funksje fan 'e lofter en rjochter healrûn, en ek dwaande mei it stimulearjen fan it reticular aktivearjen systeem fan it brein. Tinzen wurde helderder, de persoan begjint om intelligently formulearjen se en tink better.

Gymnastyk Tibetaanske muontsen: it geheim fan Longevity of in oplichterij?

Foar de behanneling fan sykten Healers foar tûzenen jierren hawwe brûkt de teory fan Chakras. It leit yn it feit dat it minsklik lichem hat saun enerzjy sintrums fan referinsjepunt, dy't keppele wurde oan de sân endocrine klieren. Dy sintra binne bekend mei de kliber ûnder de namme fan 'e Chakras. Resinte medyske stúdzjes hawwe fûn sterke oanwizings dat hormonale Tibetan moarns gymnastyk - It reviews befêstige feiten - vertraagt de fergrizing proses. En dus, dat hat in geunstich effekt op de minsklike organism as gehiel.