Sternocleidomastoid spier: de wichtichste rol yn it minsklik lichem

Sternocleidomastoid spier - ien fan de oerflakkige spieren fan it lichem dielen. Sa'n kompleks en ûngewoane namme, hja krigen fanwege de eigenaardichheden fan de struktuer en mounting punten. De anatomy fan dizze spier ferwiist nei in twa-holle, dat wol sizze, hat twa saneamde kop. De earste ferbining punt - de sternum, krekter, syn boppeste gebiet, it twadde - de skouderbonke op in plak tichter by de lêste. Twa legere spieren wize, gearfoegjen yn ien boppe de buik, gean nei de boppeste punt fan it taheaksel oan 'e mastoid proses fan de tydlike bonke fan de plasse.

Hals - in tige wichtich ûnderdiel fan it lichem. Sels as wy útslute it feit dat op it fjild hinget ôf fan 'e estetyske uterlik fan' e spieren minske, benammen mei it tanimmende leeftyd, dat is goed foar in grutte ferantwurdlikens foar in protte fysiologyske prosessen yn it lichem. Bygelyks, de sternocleidomastoid spier, tegearre mei oare groepen yn it gebiet belutsen by it ûnderhâlden fan de balâns fan 'e holle. Dêrneist is dit diel is ferantwurdlik foar it spier steady steat brein ûnder grutte accelerations dy't foarkomme kinne by in fal, in skerpe ferlizzing yn need beweging yn de transport en m. P.

spieren ek útfiere soad oare like fitale funksjes.

Dat, earst fan alle, prosessen lykas slokken, uttering de lûden en soksoarte. D. Sternocleidomastoid spier, de funksje dêrfan lizze yn 'e hoeken fan' e holle, stiet op it oerflak, en it is maklik te finen eltsenien. Om dit te simpel draaie 'e hals, bygelyks, nei links en meitsje dyn fingers oan' e rjochterkant fan 'e hals. Yn dizze posysje de holle sternocleidomastoid spier sil wêze yn de meast spand steat en hawwe genôch spanning. Neist alle boppesteande eigenskippen, dit diel fan it lichem spieren belutsen by it sykheljen: in fêste posysje helpt te heffen it boarst op it stuit fan it ynhalearjen.

Dêrby moat opmurken wurde dat elkenien kin krije yn in situaasje dêr't it hurts sternocleidomastoid spier. Ontsteking it meastal is in gefolch fan it sterke supercooling organism as gehiel of apart yn 'e hals en ek by syn overtraining. Fansels, mei alle sensatie fan pine is bêste te sykjen help fan in foechhawwende medyske profesjonele. Yn feite, yn 'e prosessen fan jinsels-ûntstekking kin gean op it fersterkjen, net ferswakking.

Soms sternocleidomastoid spier wegeret om syn funksjes as gefolch fan it grutte fysike Mühsal. Meast faak wurdt it sjoen by minsken dy't lije oan ferskate stress, ûnfoldwaande is of earme voeding en gebrek oan ontspannend aktiviteiten. Hypertonicity fan it spier weefsel oan de iene kant liedt ta in syndroam bekend as torticollis. Foar har behanneling de pasjint wurdt foarskreaun medikaasje, en folsleine rêst. It seit himsels, om foar te kommen dat de ûntwikkeling fan dizze sykte, it is rekommandearre om geregeld ûntliene fitness, wêrûnder sawol krêft training en stretching bewegingen fan spieren. Dêrneist moatte jo stok oan 'e basis fan' e goede fieding, dy't beynfloedet in folsleine oanbod fan alle nutriïnten it lichem.