Aromatic en sûn tsiis koeken sûnder flour: ferskate orizjinele recipes

Ta te rieden tsiis cakes sûnder moal, jo moatte mar 10 minuten. Se binne airy, ljocht en hiel sêft. De earste resept wy sille wêze savory - mei knyflok en krûden. Hy sil in goed idee foar in side dish nei eltse miel. How to iten siede in lekker cheesecake, dan sille leare troch it lêzen fan dit artikel. Te dwaan dat wy moatte:

• 9% wrongel - 200 gram;
• aai;
• peterselie, dille;
• Garlic - in pear kruidnagel;
• in bytsje salt en swarte piper.

Curd is better net te keapjen in hiel fet. Sa tsiis cakes sûnder blom sil net wêze te heech-calorie.

Wrijven de kwark troch in strainer, dus hy draaide sûnder klonten. Om IT Add chopped farske krûden, speserijen en knyflok knipe.

Egg whisk mixer yn in dikke foam en yntrodusearje it yn 'e curd massa. Knead goed. Wy foarmje lytse pasteitjes, en de deeg niet aan hannen, se moatte periodyk moisten mei wetter.

Plantaardige oalje grease in Baking sheet foar bakken en fersprate ús cheesecakes. Fan boppe, kinne jo smeren harren aaien te krijen gouden brún.

Bake yn in preheated oven op 180 C foar likernôch 10 minuten. Serve mei soere rjemme. Ferrassend geurige en befredigend gerjocht dat kin iten noch yn 'e post.

De twadde resept - swiet. Needsaaklike yngrediïnten foar ús skûtels:

• in poun cottage tsiis;
• trije aaien;
• vanillin;
• griesmeel - 20 gram;
• pinch sâlt;
• Tauwetter sûker te priuwen.

Cooking thús tsiis cakes, bakt mei droege fruit, en griesmeel:

Om dit te grateful tsiis, mix mei Powdered sûker, vanille en sâlt. Alle whisk mei in foarke of whisk. Griesmeel mei aaien yngeand mingd en geat yn de curd.

Hands of in leppel lei út ús tsiis koeken sûnder moal yn in hite frying panne mei oalje en fry oant lekker brún oan beide kanten.

Serve de dessert fuortendaliks better mei hunich, kondinsearre molke of cream - sûn gerjocht sil wille syn amazing smaak, juiciness en luchtich.

De tredde resept rjochte is oan de minsken sitten op in dieet. Hy nizkokalorien en smaak, helpe om te gaan met depresje. Mei tank oan it lekker breading fan Oatmeal cheesecakes draaien krokant.

Ûnderdielen fan iten:

• Twahûndert gram lege-fet of skim cottage tsiis;
• iene aai;
• heale in bakje walnoten;
• banana;
• oat flakes - 50 gram;
• griesmeel - 20 gram;
• vanille.

tarieding:

Wrongel foarsichtich wrijven mei banaan, aai, vanille, griesmeel en sette yn 40 minuten yn 'e kuolkast.

Walnoten chopped mei mes en fry yn plantaardige oalje út oat flakes oant gouden brún.

Wy nimme de foarm lubricates bûter, fersprate har lepel bakte nuten mei flokken, en oan har - it wrongel mingsel, en de lêste finishing laach - met noten flakes.

Wy sette ús cheesecakes yn in pre-ferwaarme oven foar tsien minuten. Verkregen ongeëvenaarde dish, dy't befetsje in protte fiedingsstoffen. Dy ûngebrûklike dessert ferfange alle buns en sil net kwea jo sûnens.

Sa't jo sjen kinne, is it net sa dreech te cook low-calorie en geurige tsiis koeken sûnder moal. Se ek kinne foegjen grateful apels, beien en gedroogde fruchten. Sa'n delicatesse kin iten op deistige basis, sûnder eangst foar de foarm en de sûnens, om't it is makke fan natuerlike yngrediïnten en befettet gjin skealike kleurstoffen en conserveringsmiddelen, dy't safolle yn 'e oankocht produkten. Itensiede mei wille - en genieten sels mei lekkere selsmakke kulinêre stantsjes.