Salade mei beannen en nôt. Recipes for salads mei mais

Salad - it is hiel lekker en voedzaam gerjocht dat kin wurde tsjinne as in starterspakket of gewoan foar ontbijt. salade cooking net nedich grutte útjeften fan tiid en jild. Se wurde taret út rau of cooked grienten, krûden, fruchten, en sels beien. Oant no ta, in grut tal bekende metoaden foar it tarieden fan salades, elk dêrfan is orizjineel yn syn eigen wize. Salads klaaid mei plantaardige oalje, low-fat soere rjemme, mayonaise of farske sitroensop. Foar salads der is gjin unifoarme regels, it allegear hinget ôf fan jo smaak en gewelddiedige Fantasies.
Hjir binne in pear resepten hiel lekker en ljocht salads dy't jo kinne koken en fermeitsjen syn húshâlding en freonen maklik.

Salade mei beannen en nôt

Foar de salade sil nedich: in krûk fan blik reade beantsjes en ingeblikte nôt, fjouwer gezouten of ingelegde komkommer, ien reade bell pepper, plantaardige oalje (leafst Olive suit), 2-3 walnoten, frisse peterselie en in knipe fan see sâlt. Mei dizze kleurrike yngrediïnten salade mei beannen en nôt het blijkt hiel helder en moai.
De tarieding fan in salade mei beannen en nôt:
Iepenje de beannen en nôt, sekuer drain alle floeistof en fersprate de ynhâld fan it blikje yn in djippe kom.
Lytse blokjes of gesneden gepekelde augurken en tafoegje oan de kom. No scrubbed skjin de peppers út de sieden en snie yn blokjes, de grutte likegoed as komkommers.
Grind walnoten mei help fan in rôljende pin of tolkushkoy en tafoegje oan it gesneden grienten. Waskje de peterselie, snije de boaiem fan 'e hurd stamje en de rest fan' e fyn shinkuem.
Alle grienten mix goed yn in salade kom, seizoen mei sâlt neffens jo smaak en heakje de plantaardige oalje.
Serve salade mei beannen en nôt nei de tafel is oan te rieden fuort nei tarieding, sûnt neidat stean in skoft, dan kin raand en ferlieze harren oansjen.

Salade mei see koal mei mais

Needsaaklike yngrediïnten: 400 gram fan seewier, Bank of blik mais, ien frisse tomaat, ien komkommer, sipels, ien seane aai, in heale lemon, in clove fan knyflok en mayonaise.

Salad Preparation:
Gesneden tomaat, komkommer en egg medium blokjes en sette yn in salade kom. Der ek binne taheakjen laminaria. Iepen nôt, dy't nei en ferspraat yn in kom.
Cut yn tinne heale ringen sipels, bakt yn bûter en tafoegje oan de salade.
Alle voorzichtig stir en squeeze fan sitroensop. Folgjende foegje fyn chopped knyflok, en al de mayonaise. Ienkear wer mix goed en salade klear.

Simple salads mei mais

1) Tarieding fan de salade sil nimme jim mar 15 minuten.

Jo sille nedich: in bank fan blik mais, ien klok piper, griene sipels, 200 gram soere rjemme en sâlt te priuwen.

Tarieding: chop de piper en griene sipels, mix it mei blik nôt en mingd. Sâlt te priuwen en klaaid mei salade room. Hiel ienfâldich, maklik en stevige salade.

2) Dizze salade hat in ûngewoane smaak en is geskikt foar harren dy't Dieting.
Jo sille nedich: in bank fan blik mais, in poun garnalen, 2 ingelegde komkommers, 3 Maslinka, sipels, farske krûden, snobbersguod foar refueling en sâlt neffens jo smaak.

Tarieding: Earst fan alle garnalen boil yn gezouten wetter en dan skjinmakke út 'e dop. Fyn hakje de onion heal-ringen, komkommer cut yn blokjes. Doch de kom yn 'e mais, komkommers, sipels en mayonaise. Alle mix goed, seizoen mei sâlt, ferspraat oer de gesneden oliven en sprinkelje mei brunoise krûden.
Salade sil priuwe better as de triem dat gekoeld.