Regret - wat is dit? meaning

Sprutsen wurden kinne net werom set wurde, en produsearre aksje kin allinnich wurde oanpast oan feroarje de sedimint yn de foarm fan spyt. De wearde fan de bekende wurden binne meastal maklik te passen yn it ramt fan de ferplichte set fan gefoelens ûnderfine troch minske tsientallen kearen oerdeis. Argewaasje fanwege it ferlies, Absolute, oerstallich wurden, ôfskieding, lunch, dy't net oan tiid, of tiid trochbrocht yn 'e nocht ... Mei oare wurden, de yndikator fan ynterne ûnbehagen oer de foarfallen dy't hawwe unfolded net ús begearte - is it wurd "spyt".

Op de aard fan spyt

alle minsklik libben, as gehiel, ûnder foarbehâld fan de faktor fan tafal, altyd in berop dwaan op yndirekte flater. Wêrom yndirekte? Om't net alle fan de flaters dy't ferskine oan ús as sadanich, se binne. jo spyt - een momentary oanwizing dat yn dyn libben wie der in ôfwiking fan de dea fansels.

Lansearre binnen elk yndividu gebou proses wurket mei in fertraging. harsens driuwfearren dy't ferantwurdlik is foar it meitsjen fan de beslút, binne hurder as de kontrôle analyse fan de aksjes útfierd. Tink oan hoefolle kearen hawwe jo moast fiele sorry foar syn wurden (aksjes) yn mar in pear sekonden nei dyn lippen hawwe al reagearre op it ferbale respons en motor motility automatysk makke in rige fan bewegingen op ympuls.

Op grûn fan it foargeande, en foardat wy geane alle fierder advys út de psychologen yn de spaarpot: Foardat jo reagearje nei in situaasje dat freget ferantwurdlik beslút - oanmakke binnen himsels nei trije, it meitsjen fan in konsintrearre azem foar de folgjende sifer. De tiid sil it duorje net mear as 7 tellen, en dat is te betreurjen oer it hasten (de meast foarkommende oarsaak fan dit gefoel) - do hast ferjitte.

Tip fan it ûnderbewuste

Oanhâldende de foarige tema, wy warskôgje dy fan in spesjale oplieding of hâldingen dy't blokkearje de belibbing fan frustrearjend situaasjes. Elimineren it gefoel fan spyt - it is krekt as wurde yninte tsjin yninting, dat is te tear wat, stjoerd te beskermjen. Gjin needsaak om in prick fan it gewisse as in soarte fan besykjen om disfigure it bestean fan net-besteand spoeken "dat it soe wêze as."

Any aksje útfierd is de goede tank oan de dêrop folgjende evaluaasje fan foldwaning of spijt. Definysje fan de situaasje op it feit - ûntwurpen om rjochtsje dizze bowls skobben. Foldwaning - in punt dy't set wurde kinne oan de ein fan it proses. Regret - it is altyd in oprop om fierder te gean. Haw it net, ik koe it net, doarsten net hjoed - it is mooglik te ferbetterjen de situaasje moarn. Altyd brûk de mooglikheid om heroverwegen de aard fan syn argewaasje ynstee vent it - draach in tie by jo folgjende partij, as juster jo wiene ien sûnder dat, nei al.

embitter

Gefaarlik spyt dy't bringe oan tick "fêste" is net mooglik. Te tinken falt oan it ferlies fan in dierbere mei wa't jim wienen heaks, of in miste kâns dat kin net werom, omdat it helle foardiel fan de oare persoan. It is hiel dreech, mar it is nedich en dat is te betreurjen dat fergiftiget dyn libben, om te setten yn in ûnthâld as in oare tick yn 'e rekken fan jo error log - "taken notysje fan".

Tichtby jo altyd hawwe oare sibben, en de mooglikheid om te ferbetterje libben foar it better binne net útbrocht ta ús yn it iental. As jo wurde hieltyd suchtsjen mar dat mist, is der in risiko te bringen sels ta in steat mikromanii - patologysk ûnderdrukking fan it yndividu troch feroatmoediging.

Unthâld dat wy net spyt stjoerd foar regelmjittige weromsjen op him - in ympuls brein proses rjochte op it weromkommen fan 'e ûnbewuste nei in noflik betingst troch korrizjearjen fan de (analyze) produsearre troch aksje.

Regret en spyt ûntwikkelingssteurnis remmende

Troch it learen te werkenne harsels - in proses dat kin wurde taskreaun oan ien fan de meast dreech - it is wichtich om te observearjen en opnimme stuiten yn 'e tinzen doe't it alaarm "wat dien (sei) net" ûntstien. As jo hastige natuer sels yn 'e kommisje fan in hanneling begjint te haasten, berôve fan emosjonele lykwicht, kinne jo lokwinskje dysels - alles dat sil hawwe te learen, is it krekt te meitsjen keunstmjittige pauses tusken it beslút en de hanthavening (sjoch hjirboppe). Seit sa'n momentary reaksje fan de fitaliteit fan natuer en nau kontakt mei de yntuïtyf ynstellings.

Harder doe't bewustwêzen faak ferljochtet de persoan oan 'e tiid fan it weromkommen fan' e reaksje stappen, dat is gjin goede resultaat. Spitigernôch, yn dit gefal, it moat wêze meganysk - dy hie dien oars, yn in oare tiid en doch dat. Hjir, om it sa te sizzen, en it evaluearjen fan de oanwêzigens en belibbing genôch, mar wurkje mei it ûnderbewuste geast is ferlern, it paad is sletten foar himsels in bult fan 'e logika en ynderlike stivens. Fansels, en dat is spitich foar it goede fan 'e minske, mar oant er leart om te harkjen nei in steat fan ynderlike lykwicht, rude en tactless oertredings tsjin syn eigen libben sil achter him aloan.

wjerljochtsjende wearden

Hoe om te learen om in krekte beoardieling fan it ferline sa dat it net pinigje dy yn werklikheid, en tsjinne as basis foar push foarút? Flash it oer aktualiteit. Jo hoege net gie nei kolleezje 10 jier lyn? As jo noch sjogge dit as in miste kâns acuut, der is altyd in kâns om te ferheegjen fan it opliedingsnivo. Mar, nei alle gedachten, witst noch hoefolle hie yn dy tiid en dyn hjoeddeistige libben is net minder as dat wat soe west hawwe yn 'e oanwêzigens fan in diploma. It is tiid om te litten gean fan spyt op dizze gelegenheid en akseptearje de falen op it eksamen as it ynskeakeljen te kommen dat gjin flaters.

Home helpmiddel by dêr't de negative kant fan ús "ik" treft ús it meast effektyf - it ferline. Manipulearjende se binne einleas, omdat it ûnthâld is by steat om te doen herleven net allinne de feiten, mar ek de emosjonele eftergrûn dy't begeliedt se, sels as it evenemint sels foar in protte jierren. Recalling de pynlike mominten fan beskamsume situaasjes, wy overturn bewustwêzen, exhausting syn protte details. Is warre sûn herwurdearring, alle prestaasjes sjen dy't folge de barren wêrtroch skamte, depersonalized en ferliest belang.

Wat bart der as it ferline krijt macht oer de hjoeddeistige, enveloping syn netwurk fan spyt fan? Psychologyske oantaasting fan de persoan. Der oer neitinke.

Sûnder succumbing to útdaging

Hjirûnder wurde stap foar stap ynstruksjes, neikommende dy't, kinne wy helpe bewustwêzen "push" negativity ferbûn mei spyt. Jo moatte net nimme allegear fan dy stappen "op 'e masine", ommers, de aard fan it meilijen is wat oars.

1. De essinsje fan it ongemakkelijk steat leit bûten it berik fan kontrôle, dêrom, skouder de skuld foar de foarfallen dy't samar faktoaren ûnferstannich. Hichtepunt fan syn skuld situaasjes dy't net foarkomme yn de kâldbloedich tinken.
2. As it evenemint is, fansels, net 20 jier, de krêft fine om ferûntskuldigje foar de minsken dy't jo graach of net graach harmed. Net meitsje excuses! Excuse himsels hat fansels samovygorazhivanie. As jo binne skuldich foar jimme oantlit, net ferwachtsje in apology: Release spyt oer it as in belofte yn romte - jim binne frij, en dêrom Net stikken te krijen.
3. Fuortsmite de sels-belang fan harren oardielen - jo binne net te analysearjen dit as in geskink oan 'e kommende tiid te jaan minder. Jo reitsje de oare persoan fan smoargens dy't jo wil perelegla dy.
4. Skriem, marteling, as jo echt wolle. 10 minuten dan ris efkes yn 'e wiete holkessen, kussen gefal, feroaring en fertel josels dy't ûnderfynt dit probleem, it emosjonele limyt berikt is.
5. Fokus op de útkomst - de situaasje wie foar jo stjoerde wat, en dochs jo net realisearje wat it wurdt werhelle wer en wer.

It kin wêze fun

Mar it ynliedende wurd "spitigernôch" de wearde fan alle fan boppesteande docht gjin antwurd. Allinnich of yn gearwurking mei de iepening kombinaasjes, dat is gewoan in ekskús situaasje en neat oars: "Helaas, ik ..." "Ik spyt om jo te ynformearjen ...." Yn dit selskip as it noeget ús om te dielen de emosjonele lêsten dy't oan mitigate de negative toan.

Dêrby moat opmurken wurde dat dizze útdrukking ferwiist nei de "Manipulators". Faak neidat it moat freegje, dêr't jim sille wêze hurd te wegerjen.