Red lentil soup: itensieden recipes

De earste fermelding fan sa'n produkt, lykas lentils, is te finen yn it Alde Testamint. It is ek te finen yn 'e grêven fan' e Farao. Yn it âlde Grikelân lentils it wie earm foar de staple food. Se wie ek graach yn Ruslân. Us lân oant de 20e ieu wie de wichtichste leveransier fan it produkt op 'e wrâldmerk. Hawwe jo besocht it sop fan 'e reade lentils? Resept foar dizze skûtel is simpel. Cooking sop net feroarsaket folle muoite. Betink in pear populêre resepten.

De foardielen fan lentils

Dit produkt is in goede wize, dy't fersterket it ymmúnsysteem en verlicht depresjes, stress en minne sin. Dêrneist lentils posityf effekt op it hert. Ommers, yn 'e gearstalling fan dit produkt is in soad plantaardige eiwit, dat is fluch genôch en is maklik digested troch it lichem, likegoed as izer. Lentils binne in must foar froulju, foaral swier froulju. Yndie, yn syn komposysje it hat 90% fan 'e deistige eask fan in stof lykas Folic acid. It produkt kin ferbetterje spiisfertarring fanwege oplosber glêstried.

Indian lentil soup: resept

Ta te rieden dizze bûtengewoane mar simpel skûtel, jo nedich:

1. Twa glêzen fan reade lentils.
2. 1 haad fan de sipels.
3. Twa kruidnagel of knyflok.
4. 1 pod of chili.
5. 50 gram bûter room.
6. 3 tablespoons fan tomaat paste.
7. Herbs, sâlt, Ginger woartel en krûderijen - te priuwen.

tariede gerjucht

Op it stuit, we makke in soad manieren om te iten siede in hearlik sop makke fan reade lentils. Recipe "Masurdal" kaam ta ús út Yndia. Ta te rieden dizze sop jo moatte tariede lentils. It moat it jitte yn it skip, foegjen wetter, en dan kook foar 10 minuten op lege waarmte, leafst ûnder in omslach.

Nei in spesifisearre tiid yn 'e lentils moatte wurde tafoege alle speserijen, doe gekookte. It duorret likernôch fiif minuten. Oan 'e ein fan koken reade lentils moatte foegjen sâlt.

Wat te dwaan mei grienten

No kinne jo dwaan griente. Om te begjinnen om te skjin, waskje en hakje de sipels. It moat wurde bakt yn bûter oant gouden brún.

Chili moatte ek hakje. As der contra-indicaties of do hast net leuk pittich iten, dan kin ferfongen troch in Bulgaarsk. Knoflook moat wurde skjinmakke, en dan troch de parse. ginger root jo moatte grate. Yn in djippe container te mix piper en knyflok. Hjir is it nedich om te foegjen de gember en tomaat paste. Yn de simmer, kinne jo sette yn it sop en farske tomaten.

De resultearjende massa moat ferskowe nei de panne mei de sipel en stew foar fiif minuten, by foarkar by lege temperatuer.

Cooking soup

Dus, do hast klear reade gerjucht soup. It resept, as winske, kinne jo feroarje en tariede gerjochten fan geprakte ierappels. De bouillon mei reade lentil moatte pour braised plantaardige mingsel en wer bringe alles te siede. Dêrnei is de sop moat stean foar in skoft.

Serve hot needsaak, griemden yn de a la carte gerjochten. Om it sop fan 'e reade lentils mear appetizing, kinne jo decorate it mei fyn chopped Greens. Boppedat sil jaan it gerjocht in unike smaak.

Turksk red lentil soup: resept

Gerjucht sop is de nasjonale gerjocht fan Yndia. Lykwols, dit gerecht wurden populêr yn in protte lannen. It is foar dizze reden, in gasthear fan rassen fan soups. Dit gerjocht yn Turkije wurdt ek sjoen as in nasjonaal, mar riedt in bytsje oars. Ta te rieden jo nedich:

1. 1.5 cups of reade lentils.
2. Twa sipels.
3. 4 ierappels.
4. 1 wortel.
5. 2 tablespoons fan moal.
6. 2 tablespoons fan tomaat paste.
7. 8 glêzen fan wetter.
8. Swietrokige krûden en droege mint - te priuwen.

tariedende wurk

Dus, hoe om te koken sop fan reade lentils? Recipe Turksk dishes fereasket gjin ekstra kosten. Earst moatst tariede goed alle yngrediïnten. Lentils moatte wurde yngeand wosken, en dan lit yn kâld wetter foar in skoft. Ierpels, sipels en woartels moatte wurde skjinmakke. Wês wis te hakje griente. Jirpels en sipels kinne útroege yn blokjes en woartels grate.

proses fan tarieding

Yn in djippe container is nedich om pour de reade lentils en griente. Dit alles moat tafoegje wetter. Simmer it sop oer lege waarmte nedich foar in oere. De klear gerjocht moat wêze wat cool, dan wrijven fia in Sieve-. Jo kinne ek gebrûk meitsje fan in blender.

Puree massa moat werom oan 'e panne en bringe te siede. Pan jo moatte in goed waarm op en jitte it yn plantaardige oalje. No de tank is nedich om pour it moal en jit de tomaat paste. De resultearjende gearstalling te heakjen oan it gerjucht soep. No moatte jo in gerjocht pour een bytsje sâlt, swietrokige krûden en mint. It sop moat simmer foar oare fiif minuten. Dat is it - it sop is klear. Foardat tsjinne, kinne jo decorate mei grien.

Sop mei tomaten en hin

Dit is in oare fariant fan de tarieding fan de gerjochten. It resultaat is in goede soep fan reade lentils. Multivarka recipe ôfwykt fan de eardere lju, kin leare dat alle huisvrouw. It wichtichste ding - te observearjen bepaalde regels yn itensiede. Jo sille nedich:

1. Chicken skonk.
2. 1.5 cups of reade lentils.
3. 1 haad fan de sipels.
4. 1 wortel.
5. In pear kruidnagel fan knyflok.
6. 5 middelgrutte ierappels.
7. 2 tomaten.
8. 1 itenstleppel tomaat paste.
9. Salt, speserijen - alles te priuwen.

cooking stadia

Om reade lentil sop resept mei it fleis dêrfan wurdt beskreaun boppe, draaide geurig en appetizing, moatte jo zorgvuldig tariede de griente en kieze de passende modus multivarka. Om te begjinnen, skjinmeitsje de sipels, woartels en jirpels. Dêrnei dat jo moatte hakje griente. Tomaten en ierpels moatte wurde snije yn blokjes. As foar de woartel, dan har better te grate. As jo net wolle sean sipels, dan sette yn 'e sop kin wêze alhiel bulb. Dan kin maklik fuortsmiten doe't se jout alle smaken. Mei knoflook, kinne jo dwaan itselde.

Foardat cooking de hin wêze wis te waskje mei wetter. Dêrnei, alle produkten moatte wurde taret om te setten yn in skaal Multivarki. Foar griente jo moatte in goed wosken reade lentils, tomaat paste, sâlt, kip en speserijen. No moatst pour siedend wetter oan de maksimale stimpel op de kom. It bliuwt te kiezen it passend modus. Yn dit gefal, kinne jo gebrûk meitsje fan de "Soup" funksje of it "Quenching". Tsjin 'e tiid it sop moat wurde taret foar 1,5 oere. As dat net genôch, dan kinne jo herhelje de proseduere. It sop is klear, doe't de lentils en de oare komponinten sille wêze sêft.

Hoe te passen

Ready sop fan reade lentils moatte pour platen. As foar kip benen, dan moat fuortsmiten en ûnderferdield yn grutte stikken. Se moatte setten yn in kom fan sop. Boppedat, it gerjocht moat foegjen soere rjemme en garnish mei Greens. Dat is it - een lekker, geurig en lekker reade lentil sop is klear!

It is best te tsjinjen dit sop hjit mei bôle makke fan mais meel. It blijkt hiel lekker!