Rainbow trout. cooking recipes

Eating fisk is hiel geunstich effekt hat op it lichem. Rainbow trout befettet grutte mannichten protein, fitaminen A en C, likegoed as vitaminen fan groep B. Ut dit fisk kin cooked soad gerjochten. Yn kombinaasje mei grienten, poddestuollen en sels fruchten wurde verkregen wiere kulinêre masterwurken. Hoe ta te rieden in reinbôge Trout?

Ik stelle út om smyt al har griente. Ta te rieden nim twa fisken, skjin en eviscerated. Folgjende, sprinkle mei sâlt en eltse seasoning (kinne jo nimme in kruiden voor fisk). No folslein taret foar de waarmte behanneling fan ús regenboog forel. Recipes dy't brûke fisk, maklik te rieden. It grutste part fan 'e tiid beset troch it tariedende wurk. No wy gean nei de ferwurking fan de oare yngrediïnten.

Mushrooms to waskjen en hakje hiel fyn. Sa dogge wy mei sipels. Dan fry se mei plantaardige oaljes. Sadree't se wat browned, jim moatte sette yn 'e panne foar likernôch twa tablespoons fan soere rjemme. Simmer oant it wurdt dik. Útsette de waarmte en fersprate de poddestuollen en sipels yn in apart kom.

Bulgaarsk piper moatte wurde skjinmakke en snie yn strips. Tomatoes snije yn slices. No snije elts forel op in berchrêch, en buik Shear houten stokken of sew kulinêre thread. Baking is nedich om lei de folie en grease it mei in bytsje plantaardige oalje. Ferspraat op folie en fisk gevuld mei syn champignons mei soere rjemme. Mushrooms set op bell piper, en dan 'e tomaten. It docht bliken, sa te sizzen boat fol.

Top gevuld forel moatte wurde smard mei mayonaise. Cooking yn de oven foar likernôch 15 minuten, dan promovearre in grateful tsiis op 'e fisk en lit it klear foar nochris 5 minuten. Dat dien, ús skûtel, griente en Regenbogen Trout.

Recipes kin fariearje de yngrediïnten brûkt, en kinne - itensieden technology. Tariede trout mei grienten, mar yn in oare wize. Om do dit, waskje en skjinmeitsje de fisk, wiskje de sturt en finnen. Dan wy sâlt ús fisk en ôfstean. No we moatte skjin de sipel en snij it yn lytse strips. Peterselie en fyn hakje de cilantro. Taheakje oan it de ui, sâlt en eltse speserijen (jo kinne gewoan piper) en mingd. Folgjende, lizze út it forel yn in spesjale ovenschaal en gevuld mei har opsteld mingsel. Op de top fan 'e fisk kin bisprinkeling mei sitroensop.

De foarm om de fisk lei alle grienten dy't jo wolle passen op dizze gerecht (jirpels, pipers, woartels, ensfh). Ferjit net sâlt se en sprinkelje mei Seasonings of speserijen. Ek pour harren oalje - griente of olive. Wy sette de foarm yn in koperen keamer en bake oant dien. Serve, ôfwurke mei citroen en krûden.

Ek biedt recipes koken rainbow trout mei sinesappels. Hy is in ûngewoane, mar ongelooflijk lekker gerjocht wurdt verkregen. Dit wurdt berikt troch in set fan yngrediïnten, dat jildt ek foar oranje en regenboog forel. Recipes sa kin neamd wurde orizjineel.

Dus, earst wy squeeze it sap fan in heale citroen en taheakje wolle oan it olive oalje, provensaalske krûden en sâlt. Alle mix goed. No jimme moatte skjin en waskje de forel. Doe gedroogd it mei in handoek en wrijven de gekookt mingsel. Set it yn 'e koelkast voor 3 oeren oan hoe't it moat wêze Marinated.

Dêrnei, snij it oranje yn tinne plakjes. Wy krije it stoppe mei fisk en sinesappels en in sprig grien, ôfwikseljende lagen. Folgjende jo moatte lei de fisk op in Baking lekken en stjoere yn de oven foar 15 minuten. As mei in grill, jim gewoan set it op 'e grill. Serve mei griente of hokker garnish.

Der binne in soad produkten dy't Natuerkunde regenboog forel. Recipes kinne ôfmakke wurde op jo eigen. Wês net bang om te eksperimintearjen. Spices en krûden sille jaan de fisk in nije rook. It kin pre-bedeckt mei sitroensop en lit in skoft. Tarieding op rainbow forel is hiel fluch.