Pomelo yn it swierwêzen: skea of útkearing

In hiel gewoan citrus eksoatyske fruit is pomelo. Syn berteplak is China. Oan it oerflak liket it in grutte grapefruit, de pomelo smaakt folle moaier foar syn broer, en foar brûkbere eigenskippen kinne maklik konkurearje mei him. Wa is ynteressearre yn in sûne dieet, hy hearde oer de foardielen fan citrus fruchten oan it lichem. Ek yn fieding wurdt hieltyd populêr pomelo. Fruit is oan te rieden yn de swierens foar in soad froulju. Wat is syn sjarme?

De gearstalling fan de pomelo

• De gearstalling is in ferskaat oan oare spoare eleminten.
• It befettet vitaminen B, C, A, beta-Carotene, antioxidants, essinsjele oaljes.

Useful eigenskippen

Yn de pulp fan 'e frucht hat in ferskaat fan fiedingsstoffen, is fan grutte wearde foar it minsklik lichem. Dêrom kinne jo sels ite pomelo by berte abortus provocatus.

Eltse dei, it iten dy frucht kin wêze:

• normaliseren bloeddruk;
• ferbetterje heart funksje;
• genezen heart disease;
• foarkomme bloed clots;
• fersterkjen fan it ymmúnsysteem.

Medisinale eigenskippen fan de frucht wurdt ek manifestearre yn de behanneling fan oansteklike, firale en ferkâldheid. Wannear't brûkt it kin omgaan met alle sykte folle flugger. Dokters advisearje feast pomelo yn de swierens, likegoed as pasjinten mei hypertensie, sa't it is bewiisd dat it ferminderet de druk op in natuerlike wize.

Bist lilk oer wat? Wer, te helpen jo komme pomelo yn droege foarm, lykas oan syn medisinale eigenskippen en ûnder oaren de mooglikheid om te herstellen yn koarte tiid, fitaliteit, Hâld moed en toan it lichem. Dit produkt hat anti-inflammatoire en woldiedige aksje. Wittenskippers tinke dat it miskien sels bestride kanker sellen: doe brûkt geregeldwei se ophâlde te fermearderje!

Peel pomelo ek besit brûkbere eigenskippen. It meitsjen fan har tinctures, decoctions, kinne jo hiel fluch omgean mei:

• hoastje;
• astma;
• roes;
• steurnissen yn 'e maag-darmkanaal;
• indigestion;
• breuken.

macronutrients

Potassium stimulearret tinken, ferbettert de oanfier fan soerstof nei de sellen fan de harsens; Natrium makket hardy stof. Dy twa mineralen yn it lichem tegearre regeljen syn wetter-salt útwikseling. In soad minsken wonder: Is it mooglik pomelo yn de swierens? It antwurd is simpel - as gefolch fan it hege fosfor ynhâld fan de synteze fan aaiwiten, koalhydraten en Fats is normalisearre, en de nieren en herten ferbettere dus famkes "posysje" de frucht sil wêze hiel brûkber wêze. Fosfor tegearre mei calcium belutsen is by it opbouwen fan bonke. Yn dit gefal, calcium spilet in wichtige rol yn it normale bloed clotting, it ferminderjen fan it risiko op it ûntwikkeljen fan colon kanker en diabetes.

vitaminen

Pomelo yn swangerskip wurde advisearre om te iten, want dy frucht befettet:

• fiedingsstoffen;
• Fats, dy't behelle binne yn de prosessen fan libbensbelang aktiviteit fan ús sellen, en ferbetterje skin condition;
• aaiwiten - wurde belutsen by de produksje fan hemoglobine, enzymen, peptide hormoanen;
• Pectine - Helps de opheffing fan radio-aktyf en toxic metalen;
• cellulose - befoarderet de útskieding fan galle soeren ferbettere swier;
• jiske.

In soad fan de ûnderdielen dy't opnommen yn 'e frucht help te aktivearjen de biologyske prosessen, dy't verbetert it funksjonearjen fan alle minsklike organen. It brûken fan it yn iten kin beskermje tsjin sykten fan de spijsvertering en cardiovascular systemen, depresje, colitis, artritis, atherosclerose, hypertensie, sykten fan de gewrichten en bonken, onkology. Troch minder calorie pomelo is ûnmisber yn de swierens en dieet iten yn it gefal fan diabetes, oergewicht, koarts. It fersterket it ymmúnsysteem, sterk ferheget it fermogen fan de minske. Yn de peel fan 'e frucht befettet bioflavonoids, dy't rekommandearre foar sykten fan de mammary gland en Bauchspeicheldrüse, maag-traktaat sykten.

Micronutrients

Hiel faak, dokters wurde advisearre te nimmen yn iten yn de swierens pomelo. Dat is ferklearre troch in ferskaat oan spoare eleminten dy't opnommen yn 'e fruchten. Sa, izer carbonic acid wist it lichem, wurdt belutsen by oxidative prosessen, normalizes bloed hemoglobine ynhâld. Yn dit gefal, magnesium verbetert Prostate wurking, it spijsvertering traktaat, helpt de ûntwikkeling fan de froulike hormoanen, en ek versnelt bloed clotting.

kaloaryske wearde

Dat fruit calorie low - 28-37 kcal per 100 g Dit swieter as fruit, dus dit figuer is heger, en oarsom. Lykwols, sels syn maksimum oantal is folle leger as de rest fan 'e frucht, dus it wurdt faak oanret om te iten pomelo yn swierwêzen.

Pomelo yn it swierwêzen: skea of útkearing

In protte swier fruchten plôke mei grutte soarch dus as net te kwea de poppe. Itselde jildt foar it pomelo.

Sûnt in pregnancy lichem froulju binne benammen kwetsber, dan soe easkje in ferhege bedrach fan fitamine C dat is by útstek in middel foar it tefoaren kommen en it behanneljen fan sokke sykten. Yn de frucht opnommen yn in grut bedrach. Dêrneist is it ryk oan calcium en kalium, dat sil besparje sûnens fan de frou en it sied foar it bern sil in gebou materiaal, neist, help ûntwikkeljen heger kwaliteit brein.

Froulju binne hiel brûkbere pomelo yn swangerskip (skea of foardiel fan dy frucht wurdt wiidweidich beskreaun yn dit artikel) en it feit dat it kin foarkomme de opkomst fan tefolle gewicht - ien fan de meast winske effekten fan de swierens. Enzymen binne opnaam yn syn gearstalling, mear fasilitearje rappe en kwalitative Splitting Fats en aaiwiten ek aktivearje stofwikseling. Troch dit binne der gjin problemen mei it funksjonearjen fan 'e darmen en mage, dat betsjut dat der tefolle gewicht ek ferskynt.

De folgjende probleem, dêr't de oansteande mem kin face - depresje. Hiel faak bart it dat in famke krijt yn ien dei hielendal oars, hielendal ferjit oer wat is de echte blidens. Mei dizze maklik te hantearjen en pomelo, dat is ien fan de bêste anti-Depressants! De winsk om te bewegen aktyf, freugde en fleurigens kin weromgean wer, itende 2-3 plakjes per dei fan dit prachtige fruit.

contra-indicaties

De wichtichste contraindication oan it brûken fan dy frucht yn it iten allergie is. Dêrom, is it ûnmooglik om te iten foar minsken dy't in allergie nei citrus. Nettsjinsteande it feit dat de pomelo is oan te rieden foar konsumpsje foar swier froulju en diabetics, it moat brûkt wurde mei foarsichtigens. It is oan te rieden om te sjen fan in dokter, dy't sil bepale de eksakte deistich taryf fan de konsumpsje fan dit weardefolle en brûkbere fruit.