Persoanlike hygiëne studint: in oantinken oan bern en âlders

Resinte desennia, dokters binne klinkend it alarm. Kinderfeestje sûnens hat minder skerp. Dit ferskynsel komt troch ferskate oarsaken, ien fan har - in foarm fan geweld tsjin 'e basis fan persoanlike hygiëne kid.

Persoanlike hygiëne studint - is de kaai ta goede sûnens, ôfwêzigens fan besmetlike en parasitêr sykten. Lege nivo fan sûnens ûnder earste-brêgeklassers hawwe in materiaal neidielige ynfloed op it bern syn oanpassing prosessen yn 'e skoalle. Dêrom oanwêzich om jimme de regels fan persoanlike hygiëne studint. Memo moat wêze yn in bern foar syn eagen.

Regels wurde waarnommen yn 'e mûrren fen it hûs

Persoanlike hygiëne studinte - dat is wat elts bern moatte nei stribje. Dat is eat dat jo moatte leare dyn baby út berte! Dat it bern wurdt net neamd in slet, âlden hawwe te wurkjen oan it ûnderwiis oan bern fan ferskate jierren. As de poppe krijt âlder, al sûnder help fan heit of heit sil waskje josels en poets dyn tosken.

It neilibjen fan de regels fan persoanlike hygiëne studinte - in wichtich punt yn it bern syn opfieding. As earste, de âlden moatte learen in bern te foljen it bêd. Twads, de moarns en jouns is it nedich om te ventilate de keamers dêr't de bern sliepe. Unthâld dat sinneljocht foar 15 minuten deadet syktekimen yn 'e loft en op' e flier en meubels. Dêrom nezashtorennye finster op in sinnige dei - grote previnsje fan firale en besmetlike sykten. Tred, skjinne skûtels, ek, is in wichtige faktor yn it foarkommen fan firale en besmetlike sykten.

Fansels, dat tosk poetsen en waskjen yn 'e moarn en de jûn is net annulearre. First-grader moatte útfiere dy prosedueres op harren eigen! Wiswier siz it bern dat perfoarst nedich te observearjen goede persoanlike hygiëne. Kayne te oerhelje dreech.

Hoe to waskje dyn hannen

Troch wassen hannen foardat meals en nei rinnen yn 'e strjitte binne wy leard fan iere leeftyd. Mar stúdzjes hawwe sjen litten dat 95% fan de bern en folwoeksenen net witte hoe te dwaan it rjocht! Wat fynsto, wat is de reden? Alles is hiel simpel. As wy iepenje de kraan wetter, dan smoarch fingers reitsje de stâle of klep. Microben dy't libje op 'e hûd oerflak, fuortendaliks ferhuze yn syn earms! Wassen jimme hannen mei sjippe en wetter, wy slute de kraan, rekket it tige poarte, en oerplante werom bacilli op skjinne hannen. En it effekt fan it brûken fan sokke cleaning wurdt werombrocht nei hast nul.

Der is in logyske fraach: "Hoe, doe, om te waskjen harren hannen?". Alles is simpel. itselde algoritme. Mar yn de tiid fan sluten fan de fentyl is nedich om te halen in servet en bedekke har fentyl en draaie it in oantal kearen. As jo tap "one-handed", hy fuortendaliks noch makliker. Slút it mei de efterkant fan syn hân. En, fansels, net ferjitte om waskje dyn fûsten mei disinfectant.

Life hacking doe't tanden poetsen

Wa hawwe op syn minst ien kear yn harren libben op in resepsje by de toskedokter nei alle gedachten oan 'e ovale spiegel en in net op' e greep, wêryn jo sjogge it resultaat fan de toskedokter. De bern fan beker by it oanrjocht, kinne jo sette itselde, lytse grutte allinne.

Dizze maatregel sil tastean dyn bern te watch harren tosken yn poetsen, fine wat bart der mei fiere tosken, hoe goed se skjinmakke. As jo fiere dizze proseduere geregeldwei en sekuer, dan in besite oan de toskedokter wurdt in minimum beheind.

As in bern is siik!

As in bern of in folwoeksen siik kjeld of de gryp, dan moatst flink de regels fan persoanlike hygiëne studint. Memo advisearret dat de perioade fan de sykte elk famylje lid te hawwe harren eigen gebrûksfoarwerpen (bekers, boarden, foarken en leppels). Ventilate de keamer en ferduldich keamer sa faak mooglik. Hoe siik en sûn is nedich om draach in masker op syn gesicht. As de pasjint sneezes of coughs, hy gewoan moat slút dyn mûle of noas mei in bûsdoek, doe't te dwaan!

Persoanlike hygiëne studint: Memo (koart)

1. Start en finish date nedich te poetsen.
2. Doing de oefeningen, jim moatte foljen it bêd en triuwe werom 'e gerdinen, iepene it finster.
3. Trim jo nagels en teannen nedich eltse wike. It is best te dwaan dat op snein jûn foar it begjin fan 'e skoalle wike en dan gean yn de douche.
4. Elke nacht jo moatte waskjen, beide famkes en jonges - dat wurdt lêzen as in opgroeijende jonge goede persoanlike hygiëne.
5. Memo herinnert dat ferskate kearen yn 'e wike, dan moatte wrijven it lichem soapy washcloth. Dizze proseduere sil waskje wei smoargens en syktekimen út it oerflak fan 'e epidermis, likegoed as ferwiderje dieltsjes gebarsten hûd.
6. Bern waskje myn hier sette net mear as 2 kear yn 'e wike. Mei frequent ferkâldenens tastien te ferminderjen it oantal prosedueres.
7. Alle moarnen it bern is nedich om te dragen skjinne strutsen broek en sokken (kousen).
8. Yn de kantine kinne jo net drinke út in oar syn beker, en kin gjin gebrûk meitsje fan in oar syn bestek.
9. Jo moatte net diele in útnimbere skuon.
10. It is bekend dat de learlingen yn it lokaal leafde byt petten op pennen en erasers boppe op 'e potlead. Do it categorically ûnmooglik.
11. Oanwêzigens fan eigen kammen opgroeijende jonge help foarkomme hollelús Infestation.

Wat te dwaan as ....

As in bern, ferjit te observearjen goede persoanlike hygiëne studint, in oantinken oan him te helpen. It moat wurde útdroegen en sa faak as mooglik te fange it each bern. Alden binne ek nedich om strang oan dizze regels. As it bern sil sjen it mom of dad mei achtslaan fan hygiëne noarmen, dan sil er wêze lokkich te foldwaan mei harren troch imitating beminde âlden.

Watch foar himmelens, en dyn lichem sil tankje Jo foar dit wurk in sterke ymmúnsteurnissen!