Pearl garst: de foardielen en Harms. Pearl barley: calorie, brûkbere eigenskippen

Parel koarn, nut en kwea, dat is al lang bekend oan alles, is ûnmisber yn ús dieet, hoewol't in protte fan har te set it mildly, niet leuk, lykas minsken dy't hawwe genoten genôch fan it yn it leger. It is gjin wonder barley porridge "boere" wurdt folksmûle neamd.

Krupa makke koarn, syn namme komt fan it wurd "pearel", wat betsjut pearel. En dat komt troch it feit dat syn foarm en kleur docht tinken oan dy moaie stien. Us artikel wy sille wije it nei dit produkt en sil besykje út te finen wat in koarn brij. Foardielen en Harms fan brûkbere eigenskippen en contra-indicaties fan dizze brûkbere produkt wurdt beskôge troch ús.

bouwurk

In lange tiid lyn Japanske wittenskippers bewiisd dat koarn - ien fan de meast weardefolle produkten foar ús lichem, dat is nedich om te behâlden sûnens.

Parel koarn, dat gebrûk en skea binne ek bekend tradisjoneel genêskunde befettet vitaminen A, B, E, D, PP. It is ek ryk oan magnesium, calcium, izer, mangaan, Chromium, nickel, kalium, iodine, bromine, fosfor. Pearl barley is in rike natuerlike boarne fan aminosoeren; it hat lysine, dy't vertraagt de fergrizing proses, ûnderhâldt de elasticiteit fan 'e hûd en wurdt belutsen by de produksje fan collagen. Ek dizze stof hat antivirale effekten, benammen dy't wrakselje mei firussen dy't soargje kâlde Sores.

Wat kurative effekt fan pearl barley

Foardielen en Harms yn dit gefal is dûbelsinnich, omdat dizze cereal helpt mei ferskate sykten fanwege syn rike gearstalling. Dus, bygelyks, en sykten fan de maag-traktaat fanwege it hege ynhâld fan glêstried, dit nôt helpt en reitsje groanyske constipatie, en ek om skjin ús intestines út de net winske ôfsettings.

Tige behelpsum en it wetter wêryn soared koarn. It befettet gordetsin dy't besit antibiotische eigenskippen, en genêzing fan in ferskaat oan fungal syktes.

Foardielen en Harms fan pearl barley stiet goed bekend by minsken dy't te lijen hawwe fan stien formaasje yn 'e nieren, Bauchspeicheldrüse en blaas fanwege befette dêryn silicic acid, dêr't negative beynfloedet alle soarten fan wastes, sân en stiennen, dy't him nei wenjen yn' e lea.

Dokters riede iten barley porridge oan minsken dy't hawwe krekt hie operaasje oan 'e mage, en ek dyjingen dy't hawwe hege nivo fan cholesterol yn de bloedfetten.

Dit produkt hat in geunstich effekt op de ymmúnsysteem, op 'e beskermjende funksje fan de slijmvliezen membranen as gefolch fan it befette fitamine A.

How to itensiede barley porridge

De measten fan ús net leuk dizze sûn gerecht om't it kin net goed tariede, dus hjirûnder wy beskriuwe hoe't koken barley porridge.

Om te wêzen goed om te besykje om ferkoarting en "lekkers". Foardat cooking Grits needsaaklikerwize wosken ûnder rinnend wetter te waskjen wei de tsjustere coating. dan moat wurde wiet yn wetter nachts - as pearl gort, nut en skea dy't bekend oan ús foarâlden mear, gauwer bereid. Jo kinne dan fierder direkt oan it itensieden sels. Om do dit, nim ien kopke granen en ien liter fan wetter. Hiel goede cooking grôt yn in preheated ^oant 40 ° C molke. Folgjende, jim moatte wachtsje foar de siedende brij en fierder te koken langer yn in wetter bad fan sa'n 6 oeren. Kin wurde bijgevuld mei bûter, cream, fat molke of sipel en carrot zazharki.

barley dieet

Hjirûnder sille wy sjen nei wat in dieet dat omfiemet parel gort, hokker foardielen en Harms út syn programma oft it bringt de winske resultaten.

Yn de iere dagen fan de applikaasje kin wearze, duizeligheid, konstante gefoel fan honger. Mar dit, wer, mar yn 'e iere dagen. Om net te foar skea sûnens, oan bepaalde regels.

Regels foldien barley dieet

1. Drink safolle floeiber as jim kinne, is it better as it mineraalwetter sûnder gas.
2. Foar de bêste resultaten, gean yn foar sport.
3. Nei it iten, by de útgong fan it yngean yn it dieet fan oare foods stadichoan.
4. Finished barley porridge moatte net bijgevuld sels sâlt.

Der binne twa types koarn diet:

• A fiif-day;
• sân dagen.

De fiif-dagen dieet is effektiver, omdat it dieet befettet allinne koarn Grits, calorie, nuttige eigenskippen dy't binne ideaal foar dyjingen dy't wolle fluch sizze oant sjen tsjin it oerstallige gewicht en gâns ferbetterje harren sûnens. Allinne tastien om fariearje dranken, bygelyks, as ferfanging fan it mineraal wetter sûnder gas kin komme griene tee of herbal thee.

Foardielen en Harms fan pearl barley te bestriden oergewicht incommensurable as contra-indicaties nei it dieet binne hast ôfwêzich. It ferbean allinnich foldwaan mei koarn dieet foar minsken dy't hawwe serieus sykten fan de maag-darmkanaal, lykas gastritis, maag ulcer en 12 duodenal ulcer yn de akute poadium. Foar it oare, it waar te nimmen troch alles, sûnder útsûndering.

De sân dagen dieet wurdt karakterisearre troch in grut ferskaat oan produkten sa as, bygelyks, as it kin brûkt wurde mei achtslaan fan harren dieet, griene appels en pruimen foar ontbijt, lunch, add plantaardige salade en meager fleis, en leech-fat kwark dinner diversifiëren en kefir.

Foardielen en Harms koarn

Hoe brûkbere barley porridge mei gewicht ferlies? De earste ding dat jo moatte fiele - gemak, om't jimme rekke los fan 'e ekstra kilo, gifstoffen, fet, hawwe lang al it nivo yn dyn lichem.

Boppedat, de hûd ek moat te ferbetterjen en rejuvenate. Mar der is wat kwea út syn brûken.

Contra-indicaties en kwea

Hoe wol ik net leuk, mar de skea oan it ûnderwerp noch moatte oanreitsje.

1. Grôt kin net brûkt wurde op in reguliere basis foar minsken lije út gastritis mei hege zuurgraad.
2. It is net nedich om lean op brij, as jo wurde teistere troch groanyske constipatie.
3. Gjin needsaak om te jaan koarn oan jonge bern en swiere froulju fanwege syn ynhâld fan Glutenfri (gluten-free).
4. Winske misbrûk porridge manlju. Dit kin liede ta misstannen op it diel fan spiisfertarring.

Maskers fan pearl barley

1. Foar skin elasticiteit en rimpel-lift, brûk in masker. Nim de parel koarn en Peremel yn moal. Foegje in bytsje wetter of bouillon Chamomile. Soak in healoere, dan spiele. Fieren dizze proseduere 2 kear yn 'e wike - en it resultaat sil net wachtsje lang.
2. Foar de vette fel, meitsje in ienfâldige masker. Nim 2.5 itenstleppel barley moal, ien itenstleppel tomatensap en ien aai aaiwyt. Mix goed en oerdrage 2 drippen fan in wêzentlike oalje. Nei 20 minúten, waskje mei waarm wetter. Brûk in masker 2 kear yn 'e wike - en de hûd wordt zacht en flewielen.
3. Mix gerst moal en molke yn gelikense proporsjes. Tapasse op gesicht foar 12 minuten. Dit masker sil jou dyn fel elasticiteit en elimineren de irregularities.
4. Nim 4 tablespoons koarn moal en heakje itselde bedrach krekt in siedende wetter. Stir goed, stean te koelen bytsje. Dan nimme in pear vinogradinok, ferwiderje sied en mash se. Mix alle yngrediïnten, jilde it masker op dyn gesicht foar 17 minuten, spiele. Dit is by útstek in behanneling foar rimpels.
5. Nim 4 tablespoons koarn moal en tafoegje oan it 1 itenstleppel fan olive oalje. Dan, yn in goed-brûst mingsel add 2 tablespoons fan hyt wetter. Mix alles oant glêd en jilde op gesicht foar 25 minuten. Dit masker is goed glêd rimpels en jout fel elastisiteit.

Barley porridge terjochte fertsjinnet om neamd wurde ien fan 'e meast beleanjend, mar, sa't wy witte, alles moat wêze met mate. As jo leare hoe't jo koken, dan sil bringe net allinnich foardielen, mar ek wille yn har hân.