Molken protein: de basiseigenskippen fan it iten additive

Aaiwiten binne in wichtige gebou materiaal, dy't liedt ta in mear yntinse spier groei. Wannear't spuite yn it minsklik lichem dizze stoffen decompose yn aminosoeren, dy't dielnimme oan de foarming fan weefsel. It aaiwyt is ferbrûkt mear, de spieren herstellen flugger en groeie. Sa'n effekt op it lichem wurdt berikt troch help fan aaiwiten yn sporten iten.

It is de muoite wurdich opskriuwen dat in foldwaande bedrach fan aaiwyt is fereaske net allinne foar de foarming fan spieren opluchting, mar ek om lichem gewicht, dat makket minsken net allinne oantreklik, mar ek sûner en mear resistint foar ferskate ynfeksjes.

Dus, nutritionists leauwe dat in wichtige mooglikheden foar baarnende fet yn 'e lea - is de fersnelling fan anabolism, dat is ferantwurdlik foar sel fernijing en optimale weefsel regeneratie. As dizze aaiwyt is in wichtige faktor foar yntinsive trochfeart Anabolic prosessen, sûnt in genôch bedrach fan aaiwyt lit it natrium komt de sel, nammentlik it spoar elemint essinsjeel foar regenerative prosessen.

Om datum, de merk fan sport fieding biedt in ferskaat oan aaiwiten dy't produsearre troch spesjale technology, se binne hielendal feilich oft brûkt goed en meitsje it jo mooglik om jo lichem gewicht en bouwe spieren massa.

De populêrste binne wei, aai, casein, soy en molke aaiwyt.

It is de muoite wurdich opskriuwen dat, foar effektive gewicht ferlies is meast handich te passen it serum aaiwiten. Dit voedingssupplement is in maklike manier te krijen protein ferbiningen.

Hoe, dan, Molken protein ek helpt burn lichem fet?

Jo kinne neamd wurde wichtichste oarsaken gewicht ferlies yn it brûken fan sokke Nutritional supplementen yn it dieet as folget:

• oanslút op digest aaiwyt freget mear enerzjy baarnde safolle calorieën;

• Whey aaiwyt befettet in minimum kwantiteit fan fet en koalhydraten, kin brûkt wurde yn alle afslanken diet;

• wittenskippers fûn dat de amino acid leucine is by steat om te ferbetterjen de gearstalling fan weefsel en befoarderjen fet brân opnimt, wat liedt ta syn faak gebrûk yn ferskate gewicht ferlies programma. Dêrby moat opmurken wurde dat molke Molken protein wurdt karakterisearre troch in hege ynhâld fan de aminosoeren. Dit kinne jo fluch ferliest gewicht, mar noch hanthavenje it spier massa;

• yn it brûken fan aaiwyt supplementen stimulearjen fan de produksje fan de hormoanen dy't ûnderdrukke appetite;

• Whey protein befoarderet mear aktive formulearring fan glucagon - in stof dy't baarnt fet, kearde se yn enerzjy. Dit aaiwyt ek is in boarne fan Tryptophan, dêr't ek ferleget de appetite.

It is de muoite wurdich opskriuwen dat protein supplementen wurde makke út molke en binne fan trije soarten: konsintrearje, isolearje en hydrolyzed produkten yn de foarm.

Whey proteïne. priis

De kosten hinget ôf fan it type. Konsintrearje yn harren gearstalling meie befetsje resten fan fet en lactose, dus legere prizen foar it. De isolate is suvere en hydrolyzed aaiwyt wurdt al splitst yn yndividuele peptiden en aminosoeren troch help fan spesjale enzymen, sadat de kosten fan sokke produkten is wat heger.