How to Sprout weet foar iten maklik?

Tarwekiemen - de wiere rykdom fan 'e natuer. It is dreech om te tinken dat 50 gram sieden befettet in deistige taryf fan alle fitamines en mineralen ûnmisber foar moderne minske. It soe lykje dat er naam en iet, mar net sa ienfâldich. How to Sprout weet foar iten? It antwurd op de fraach elkenien moat witte wa't wurdt mei help fan dit prachtige produkt. Ferkeard germinated sieden net allinnich ferbetterjen sûnens, mar ek kin foar skea minsklik lichem.

How to Sprout tarwe foar iten

Der binne ferskate techniken dy't ferwurkje. Earst ik gean detail de gebrûklike manier, hy is ek de meast foarkommende. In diel fan kerrels (ôfhinklik fan 'e regels fan elk - Zhmenka of 50-100 g fan in keuken skaal) Iterate: helder út' e brutsen bits en kopyen mei swarte plakken, dan yngreven rinsed yn rinnend wetter de siedden fia in sieve of in oar container. Clean grain wheat set op 'e boaiem fan porslein, glês of enameled ware, pour trochstreaming, by foarkar maitiid wetter (it laach is net mear as 2 sm). Skûtels moatte kieze in romme, nei it nôt dat is net smoarde. Cover it sied laach kin wêze wiete gaas, ik persoanlik net dekke.

In ideaal plak om te slaan yn de kontener mei nôten - sûnder de direkte sinneljocht by in temperatuer fan sa'n 20 graden Celsius. Yn sokke omstannichheden, se sille nedich oer in dei.

How to Sprout weet foar iten? De siedden swell, folje mei streksum sappen, lûken Sprout. It iten moat wurde fortard nôt rostochku net mear as 3 mm yn lingte. It bart dat net alle nôt lûkje. Der is neat mis mei in swollen kopyen kin ek wêze dêr. It is winsklik om op 'e nij besjen fan de oanwêzigens fan nôt unripe (grien), mouldy of brutsen. Gehiel wurde goed rinsed earst mei waarm en dan mei kâld wetter oant it is hielendal trochsichtich. Yn it proses fan Germination (per deis), it floeibere moat wizige wurde sa'n 2 kear. Dit wurdt dien om ôf te kommen fan fungal microorganisms.

Der is in oare manier te germinate de weet foar it miel. In diel fan de granen is nedich om yn sliep falle yn in kwart krûk en folje mei wetter en minge. Nôt supernatants skrast as se sille net germinate. Cover pinch potassium permanganate, mix en ferfange wetter. Mix nochris en dan feroarje wer wetter. Soak beans in de ochtend of middei. Letter yn 'e middei de floeistof moatte lege wurden en it nôt spoel goed en gean werom yn' e amer. De oare moarns, dan moatte spiele wer it nôt rinnend wetter en lit yn 'e bank foar in pear oeren.

How to germinate sied noch? Om dat dogge moatte dial een glas skjin wetter, en op de top fan it te setten in tee strainer binnen dy't der binne in pear kerrels weet. Seeds moatte amper oanreitsje it wetter. Glês wetter en moat feroare wurde op syn minst ien kear deis.

Wat as it nôt is te folle? Balans fan grains kinne wurde pleatst yn 'e koelkast om net langer as 3 dagen, of mealle se op en meitsje in ûnfoarstelber lekker en sûn muffins út de ûntstiene meel. Dêrby moat opmurken wurde dat de termyske behanneling is tige skealik foar de brûkber part fan dit genêzing produkt.

Ik hoopje dat ik haw antwurde jimme yn detail oer de útjefte fan hoe't goed germinate weet. Deistige taryf moat fêststeld wurde ôfhinklik fan 'e skaaimerken en doelen fan it organisme ûntfange dit product - een profylaxe behanneling.