Metodology Dr. Kovalkova oerwinning oer gewicht - in kontrakt

Lose gewicht fluch en irrevocably - dream fan 'e moderne ynwenner fan in beskaafd stêd. Wat meganisaasje en automatisearring naam in minsklike romte foar lichaamlike beweging en, as gefolch, it ekstra gewicht yn 'e foarm fan lichem fet en sûnens problemen. Fed de beskaafde wrâld hat omearme de striid mei begearte. Hoe net te iten doe't al de tiid dy't jo wolle? It antwurd jout de technyk fan Dr. Kovalkova - oerwinning over gewicht is mooglik en nedich om te fjochtsjen.

Wa't hat ea set foet yn dizze striid, wit wat lijen is de muoite wurdich. Net ite dit en dat, te smiten út de dieet, lekker, foarkomme Fried en gezouten, rikke en warm ensafuorthinne ensafuorthinne. It resultaat is faak it slapeloosheid en konstante tinzen oer iten.

Foar martlers crushing diets lykas warskôget Dr. Kovalkov oerwinning oer gewicht kin resultearje yn it ferlies fan sûnens en it oernimmen fan in boeket fan ûnnoflike komplikaasjes lykas gallstones. Der is in tryst statistic operaasjes te forlizzen fen 'e minsken dy't ferslave in soad fan strange diëten hope te wurden slim.

Doch net allinnich ferkrêfte dyn eigen liif - ferklearret technyk Dr. Kovalkova. Oerwinning oer de gewicht - it is gjin honger en hurde limyt en de sêfte en trou kompromis - in oerienkomst mei de natoer. It is te folgjen op de natuerlike meganismen, leaver as yn ferset tsjin harren. Dokters, nutritionists en sa oars as de ûnwittend pasjinten dy't kenne de wetten fan biochemical prosessen yn it lichem en besykje te finen manieren fan korreksje fan it gewicht yn oerienstimming mei harren.

Allinne in yndividu oanpak fan obese sil útrinne as wis Aleksej Kovalkov. Oerwinning over gewicht is net foar te kommen, as de krêft om in plan foar persoanlike prestaasjes fan 'e persoan. De iennichste manier om echt berikke wat. Lykwols, as wy prate oer de basisprinsipes fan gewicht ferlies foar elkenien, it is op grûn dêrfan en de dokter technyk Kovalkova "Victory oer it gewicht."

Folgjende har, elk sil leare te libjen goed en besparje josels út it ûnûntkombere sykten lykas diabetes, hypertensie. Dêrom dizze sykten wurde neamd "lijen fan beskaving." Wat behinderet in persoan te wêzen sûn? Lazy minne gewoanten: te bewegen minder, yt mear swiet, tinke oer it minne. Dus, wy moatte oerwinne de besikingen en te hiem it lichem om te libjen neffens natuerlike wetten: earste beweging - doe saturation; It wurdt iten - it hat útjûn.

Ynstee meager dieet - goede fieding en lykwichtich foar alle needsaaklike eleminten. It prinsipe fan substitúsje ynstee fan de útsûndering. Bygelyks, net fuortsmite it moal, fet, swiet, en ferfang it rjocht produkten: wite bôle makke fan fyn-ynleine bloem - bran, hiele nôt, swart; fatty pork - lean fleis; read fleis - wyt; fried - stewed; sugar - sappige fruit; rys - boekweit, ensfh

We krekt moatte akseptearje it lichem, neffens de metoade fan Dr. Kovalkova. Oerwinning oer gewicht betsjut net yn alle gefallen, honger en stress, mar krekt oarsom, fariearre dieet neffens de regels en in positive hâlding.