Ik fernuverje, is it mooglik om te herstellen fan in watermeloen?

Miskien foar immen te wêzen in ferrassing útspraak dat watermeloen - een bes ...! Boppedat, de grutste yn de wrâld. Dizze simmer traktatie lykas in soad folwoeksenen en bern fanwege syn geurig, sappig en swiete pulp. En syn leafde foar fans fan ferskate diëten. Mar is it echt sa is it net skealik kwa calorieën? Oft herstellen fan watermeloen?

De basis foar de geroften oer it wûnderlike fat-baarnend eigenskippen fan dit Berry hat lein it feit dat it is hast troch 90% bestiet út wetter. Fansels, yn dit gefal, it antwurd op de fraach: "Is it mooglik om te herstellen fan in Watermelon?" - in unambiguous "nee." Mar yn dizze leit de wichtichste misfetting oer de eigenskippen fan de neamde produkt. Nei alle (útsein wetter) watermeloen befettet yn syn komposysje ek sûker - fructose, en dat giet is net befoarderlik foar baarnende overtollige fet.

Noch, as jo kinne bykomme fan de watermeloen? Nutritionists antwurdzje yn de befêstigjend. As jo brûke it yn grutte hoemannichten wylst it hanthavenjen fan it gebrûklike deistich dieet, dan, yn 'e ein, it kin wêze in katalysator foar overeating. Yn watermeloen befettet in foldwaande grut bedrach fan vruchtensap, dat ferheget appetite en mei faasje op 'e spijsvertering systeem, dat betsjut dat der nei it iten gau minsken sille wêze hongerich wer. Tagelyk, it bes sels kin net folslein sêdzje it lichem - dat is te lyts foar dizze nutriïnt.

In oare eigenskip fan sappig goodies fia dy't sizze dat kinst better út watermeloen - is syn fermogen om oprekke de mage muorre. Omdat genôch fan har dreech, it misbrûk fan 'e seine foodstuff kin maklik stretch dyn mage, en omdat dit yn de takomst unbeknownst ta himsels te fergrutsjen it diel fan it deistich iten konsumpsje. As gefolch dêrfan, it gewicht tanimme sil, mar de saak is dat er wol - watermeloen.

Ek net ferjitte dat dizze berry kombinearre mei sâlte iten, dan moat it net. Mei sokke duet floeiber smaken, dat is mear as foldwaande yn watermeloen, sâlt sil hingjen bliuwe yn 'e lea, resultearret yn foarkommen fan oedeem. Wat giet om komt hinne en yn 'e gewicht en minne foar sûnens. Swiere kombinaasje fan 'e mage, dy't lykwols, binne dol op ús lângenoaten, is in watermeloen mei wite bôle. En überhaupt it is better net te iten watermeloen fuort nei de wichtichste miel, en wachtsje twa oeren - en dan fiele frij te genietsje se as dessert.

Op wat, doe stifte de reputaasje fan dizze berry as allegedly meiwurkjen oan dump oerskot gewicht, krekt antwurd op de fraach "is it mooglik om te herstellen fan de watermeloen," sa dûbelsinnige? Syn effektiviteit is basearre op it brûken fan it produkt yn in mono-dieet - yn dizze foarm it is folslein opnaam yn it lichem en net bydrage oan gewicht winst omdat syn calorie - mar 27 calorieën per 100 gram. Fierder het reinigt de nieren út sân en in diuretic, i.e. byldskermen it lichem fan overtollige floeistof.

No, as jo net sa yn noed oer de fraach oft kinne jo better út 'e watermeloen, gewoan besykje te iten it yn wille. Bytsje by bytsje. En kar in ripe en swiete fruchten yn it seizoen fan harren ripening. Dan er zeker sil bringe jo allinnich foardielen.