Hypoallergeen dieet foar Ado

Net folle minsken witte dat der in dieet, troch dêr't jo kinne it risiko op alderhande allergieën. Derop, we no prate. Dit dieet hjit in hypoallergeen dieet foar Ado. Hy hat ûntwikkele syn bekende wittenskipper en heechlearaar genêskunde Andrei Dmitrievich Ado. Eins, út namme fan dit macht systeem en dat naam syn ferneamde namme. Wy sille besykje om rekken yn mear detail alle nuânses fan it dieet foar folwoeksenen en bern gelyk.

allergy

Hjoed is in hiel gewoan sykte lykas in iten allergie. En de sykte treft net allinne folwoeksenen, mar ek bern. En ik kin hast sizze dat earste fan alle bern. Dêrom, in spesjale dieet foar Ado is in must om te ferminderjen it lichems allergyske reaksje oan bepaalde Foods. Mar foar't nimmen sokke yngripende maatregels, pre-nim kontakt op mei jo dokter. As de dokter goedkart dyn beslissing om te gean te iten op in dieet, lês de basisregels dêrfan, om net te kwea jo lichem.

Om te begjinnen in kursus fan dieet, besykje te identifisearjen de allergeen. As foar guon reden kinne jo net dwaan, dan in wike te slúten al fan 'e produkten dy't mooglik wurde ferwachte om feroarsaakje in allergyske reaksje. Sadree't jo sitte yn ien wike rys of oare produkten yn jo dieet stadichoan werom iene ingredient en sjoch nei de reaksje. Faak, allergie wêrtroch't foods befettet aaiwyt - aaien, molke, kip. Mar ek meie útlokje in fergelykbere reaksje beien en griente.

macht Features

Dieet foar Ado betsjut komplete útsluting fan de sâlte menu, gerookte produkten. Sûnt it sâlt kin fergrutsjen allergische reacties.

It dieet moat oanwêzich wêze ferskillende grienten en fruit, dy't fol vitaminen, en sûnder dat se it normale funksjonearjen fan it lichem is gewoan ûnmooglik.

As jo oanskaffe produkten oan 'e winkel wêze wis om te lêzen wat der skreaun op' e ferpakking. Dus hoe gefaarlik allergens meie wêze oanwêzich yn in protte Foods.

Nonspecific dieet Ado bearen en guon fan de funksjes dy't fan belang binne om te witten fan tefoaren. Dit Netzteil systeem foar bern en folwoeksenen is wat oars. Berntsjes moatte net jûn aubergine, fisk, molke en in soad oare produkten dy't typysk foar dizze dieet.

Foarsichtigens is nedich om te ferwizen nei it brûken fan jirpels en wat pap. Ek moatte elimineren ferskate dranken: kofje, sterke tee. Kin drink allinnich net-koolzuurhoudende wetter, of bouillon heupen swak tee. We dogge net riede it brûken fan snoep, yoghurt, in grut tal fan suvelprodukten, sels kauwgom is net nedich. Mei grutte soarch soe moatte ferwize nei it brûken fan nôt produkten. Se kinne wurde ferfongen bôlen fan rys granen. Ek oplost guon soorten rivier fisk.

ADO dieet. Menu op de earste fjouwer dagen

Klassike menu foar dizze dieet ûntwurpen krekt sân dagen.

De earste moarnsbrochje kin tariede brij op it wetter. Foar lunch, meitsje josels koal soep met fleis.

Jo kinne in pear ierappels, woartels en sipels. Nei in pear oeren nei de lunch kinst ite wat ljocht, bygelyks in banaan, of haw in swak tee mei apricots. Foar it iten, kip filet mei gestoomde griente.

Op de twadde dei by it moarnsiten te iten rys brij. Tariede op it yn it wetter. Complete ontbijt unsweetened tee. Der wurdt tastimming jûn foar neigesetsje ite pruimen of oare droege frucht dat jim leuk. At lunch, meitsje in ljocht plantaardige sop mei in lyts stikje fleis. Net ferjitte oer lunch. Op dit stuit, drinke tee mei jam. Dinner kin werhelje en yt hin mei grienten, Jo hawwe taret earder.

Op de tredde deis op breakfast tiid kinne jo verwennen josels boekweit. Foar dessert, pudding moat itensiede josels.

As jo it gefoel dat jo fine it dreech om te wachtsjen op dat iten en wol wat te iten, dan kinne jo in flaubyt bôlen fan boekweit tee. By lunch kinne jo dwaan sûnder de sop en yt gestoomde griente. Foar in pear oeren foardat it iten, bakke sels in pear apels. Jûns, meager fisk kook josels. Foardat gean nei bêd kinne jo drinke in gleske kefir.

De oare moarns kinne jo behannelje sels nei it pumpkin brij mei molke. Yn 'e middei te koken plantaardige sop, as winske, in spoonful fan soere rjemme dêryn. In pear oeren foardat it iten is great as in hapke gaadlik swak tee mei bôle roll. Yn 'e jûn, it varkensvlees stew mei griente. Foardat gean to bed hat fan âlds drinke in gleske kefir.

Menu foar it lêste trije dagen

Op de fyfde dei yn 'e moarn kinst ite brij makke út gierst, mei de tafoeging fan de pruimen. Oerdei kinne jo ite soep met juster syn breaën stee. In pear oeren hapke fruit salade. By nacht, kinne jo meitsje fleis pasteitjes gestoomde mei in lichte salade fan koal.

De oare deis by it moarnsiten - rys pap mei fruit. By lunch kinne jo opbringe fries mei in salade fan koal en komkommers. By snack kinst ite hûndert gram fan tsiis. Jûns stew fleis en koaitsje de beet salade mei pruimen. Foardat gean to bed drinke in gleske kefir.

Op de lêste dei fan de dieet yn 'e moarn om in rijstpudding mei appels. By snack doe't honger foardat it iten komme, drinke in gleske kefir. Yn 'e middei, klearmeitsje Stew fan griente. As in jûn Snack is perfekt op dizze dei wrongel pudding mei tee. Jûns kinne jo ite gestoomde griente. Foardat gean to bed drinke in bakje yoghurt, mar op betingst dat it sels makke.

Eltse dei, besykje om te drinken net minder as seis glêzen fan net-koolzuurhoudende wetter.

Menu foar dit dieet is net strang, dus it kin ferlingd wurde mear as in wike. Mar allinnich as de steat fan sûnens wurdt net min sjogge. As alle produkten jo net wolle of kinne net stean, se kin feilich ferfongen itselde.

No beskôgje de krêft fan Ado dieet foar bern. As wy hawwe fûn yn bern is ûnferdraachsum fan in soad produkten. Dêrom, it menu moat wurde oanpast foar elk bern apart.

Ado dieet fan bern

Utgongspunt fan dit dieet - it is net te fordylge dy Bluisterich feroarsaakje allergies. Mei de bern, fansels, it is folle mear komplisearre as by folwoeksenen. It is dreech om te ûntkenne dat se binne dol op. Dêrom is it nedich om te kiezen sokke produkten, dy't folslein by steat te ferfangen in favorite traktaasje poppe. Mar it is wichtich om te witten hokker Foods moatte net jûn foar bern yn alle gefallen. Wy hawwe it oer citrus ek strikt ferbean om te iten fisk en plomfee. Dochs do kinst net jaan tomaten, Eggplant. Hielendal elimineren de jittik, mayonaise, ketchup, sauzen ferskate. Fansels, ferwiderje út it iten fan spizen, poddestuollen. It is ferbean om de aaien, molke.

Terrible allergeen kin huning. Fansels, nei de ferbeane dranken befetsje kofje, alkohol en moatte net jûn foar bern op elts leeftyd. Tastean om te itensiede fleis mei jirpels. Baby kinne jo jaan eltse soarte fan oalje. Of granen kin wêze rys, havermout, boekweit. Fan fermented molke produkten wurdt tastien te jaan it curd. Yn eltse kwantiteit kinne jo tariede meals yn har appels. Watermeloen kin iten as dyn bern sil wol, fansels, as it net allergieën veroorzaken. Jo kinne drinken swak thee, compote fan farsk fruit en droege fruit.

Besykje om dieet foar in opjûn Netzteil systeem te wêzen sa ryk mooglik.

boekweit casserole

Wy betocht wat dieet Ado. Recipes fan inkele gerjochten no beskôgje. Litte wy begjinne mei boekweit casserole.

Foar syn tarieding jo nedich hawwe is al twahûndert gram sean boekweit, twa aai Laget (as net allergisch), 100 gram soere rjemme en ien oant twa theelepels fan sûker.

De yngrediïnten moatte wurde trochinoar goed, set yn in pre-ree skimmel en stjoerde nei fjirtich minuten yn in oven preheated nei 180 graden. Op jo kinne tafoegje rozijnen of pruimen fersyk.

Cookies op kefir

It is needsaaklik om te mix ien kopke yoghurt mei ien itenstleppel fan zonnebloemolie en twa theelepels fan sûker. Hjir is it nedich om te foegjen ien beker fan moal en in knipe fan Baking soda, jittik dôve. It gefolch mingsel wie plak op in Baking blêd, de laid perkamint papier. Bake duorret op syn minst in heal oere op 180 graden. Klear cake cut. Top kinne jo Sprinkelje mei Powdered sûker. Al jo cookies klear.

konklúzje

No jimme witte dat is in nonspecific hypoallergeen dieet foar Ado wat har prinsipes. It waard ek beskôge as tastien en ferbean produkten.