De bêste Foods foar waskjen it lichem

De ferbining tusken lichem en geast echt bestiet, en de fysike tastân fan it lichem sterk beynfloedet it funksjonearjen fan 'e harsens en de oanwêzichheid of ûntbrekken fan in gefoel fan wolwêzen. Tidige beskikking fan gifstoffen, frije radikalen en oare skealike stoffen dy't kin heapje yn de darmen en oare ynterne organen, spilet in primêre rol yn foaroprinnende sûne libbensstyl. Waskjen it lichem mei iten - de maklikste manier om "romjen" it lichem fan gifstoffen en soargje syn sûnens foar de kommende jierren. Soarten fan geve iten heden al gâns, en yn de list hjirûnder jo sille wis fine dizze fruchten en griente, dat kinne jo ûnder oaren yn jo deistige dieet sûnder muoite.

avocado

Troch syn hege glêstried ynhâld en in unike antioxidant eigenskippen fan avocado wurdt neamd yn it diel fan in protte detox salads en cocktails. Lange tiid oanhingers fan fieding liet de oerseeske fruit kant, bang de ferdjert ynfloed fan it fet fan dizze útstellen tocht, mar nei it ferskinen fan de kaai ynformaasje oer de heilsum en skealike fatty soeren sels Afslanken froulju begûnen wurde tafoege oan harren deistich menu fan avocado.

De bêste Foods foar waskjen it lichem wurdt altyd ferliest syn natuerlike eigenskippen folgjende waarmte behanneling. Avocado is winsklik om te brûken op in rûge foarm sûnder tafoegjen fan oare yngrediïnten, mar yn dit gefal allegear garandearre maksimaal opname dy't deryn begrepen fiedingsstoffen. Restaurants Guacamole saus, spitigernôch, amper inisjearret in echte detox dyn liif.

byt

In soad minsken praktisch net ite Beets fanwege syn bysûndere smaak en de skynbere ientoanigens fan de gerjochten mei dizze griente. Undertusken goedkeap dark red roots - is in ideaal produkt foar waskjen it lichem fan gifstoffen, sa't se befetsje betalains - plantaardige pigminten dy't grutte potinsje anti-inflammatoire en anty-fungal eigenskippen. Betalains soargje normale divyzje, herstel en werberte fan de sellen, de meast aktive fan dy prosessen komme foar yn 'e lever - benammen Detox sintrum fan it minsklik lichem.

Soartgelikense Products to reinigjen it lichem (dit jildt ek pumpkin) binne altyd beskikber yn it Russyske merk, en harren oankeap kosten yn in pear roebels. Tagelyk, de praktyske wearde fan 'e natuerlike lokale grienten kinne net overemphasized: se net allinne bydrage oan it totale ferbettering fan it lichem, mar ek in folsleine en lêste útfier fan gifstoffen út ynterne organen. In protte "reiniging" ein yn triennen krekt om't minsken kinne net get rid of giftige stoffen en gifstoffen wurde opnij opnaam yn de sellen en weefsels. Om foar te kommen sa'n resultaat, yt safolle as jimme kinne fan Beets; it kin wêze sean, stewed, bakt, gestoomde of fortard rau. Neist detoxification, dark red plantaardige garandearret beskerming tsjin frije radikalen, en dus foarkomt it foarkommen fan malignancy.

Broccoli

Miskien binne jo al wurch fan it ubiquitous broccoli reklame dêr't produkten wurde besprutsen to reinigjen it lichem en de algemiene begjinsels fan goede fieding. Mar de populariteit fan dizze griente dy't liket op in miniatuur beam, basearre op de spesifike feiten fan broccoli befettet libbensbelang fitamines en mineralen, en dus makket it mooglik te ûntdwaan fan gifstoffen, mar yn 'e lange doer - en ferlieze gewicht. Stoffen besteande út oerseesk koal, poerbêst lever ynteraksje mei de aktive agint, konvertearjen fan eltse potensjeel toxic ferbinings yn it biologysk ôffal en it tastean fan harren te ferpleatsen út de ynterne orgaan systeem.

As jo net wolle de smaak fan broccoli, mar jo binne fêst fan doel om ek de meast ferneamde produkten foar waskjen it lichem yn harren deistich menu, besykje om te eksperimintearjen mei metoaden fan tarieding fan koal. By einsluten, it kin sels wurde tafoege oan savory tsiis casseroles of ite rau. It iennichste ding moat it litte, - in koken yn in magnetron; broccoli, ferwurke op sa'n wize te ferliezen al fan syn reiniging eigenskippen.

koal

De measte froulju Wirksamkeit fan koal stiet goed bekend as in natuerlike anti-inflammatoire agent - genôch om in blêd oan 'e boarst te ûntlêsten pine en zwelling, pinige troch lactating memmen en eigners gewoan gefoelige boarst. Lykwols, fanwege net tige subtile smaak en lang proses fan snijden in hiele kop fan 'e koal salade, net alle leafhawwers fan de unike eigenskippen fan dy dimmene plantaardige sykje nei it iten fan dat sa faak as mooglik. Undertusken, round koal meast goedkeape cabbage - dat binne de bêste produkten, helpt reinigje it lichem, begjinnend mei de lever en bloed. Neist it kwyt te fan gifstoffen, dy griente soarget foar ferbettere spijsvertering funksje en soarget foar it goede stuit de konklúzje fan de intestinal ynhâld.

knyflok

In goede detoxification altyd befettet allinne natuerlike produkten. Dieet foar waskjen it lichem bestiet út organyske fruit en griente en giet it om it brûken fan in genôch bedrach fan klearebare wetter. En yn alle detox dieet ynteressearre needsaaklik komme oer de fermelding fan knoflook - de legindaryske strider steande op wacht fan it ymmúnsysteem en helpt beskermje it lichem tsjin sykte-byhearrend firussen en baktearjes. Wêrom is it in griente-, neamd te omgean mei skealik microorganisms, is opnaam yn 'e detox programma?

De foardielen fan krûden

Knoflook helpt de lever ferwiderje gifstoffen út de bloodstream. It kin brûkt wurde yn hast eltse (mar noch reedlik objektyf) bedrage, as de lea net nedich spesjaal om te wennen oan dizze yngrediïnt. De wichtichste produkten te reinigjen it lichem karakterisearre troch bland smaak, dus taheakjen knyflok yn iten voeding kin jouwe in gastronomic attraksje fan it lêste. As jo net wolle de skerpte fan 'e smaak en smaak fan in spesifike kleur yn in fertroude iten, net misse de mooglikheid om te brûken op in griente foar it doel fan detoxification - krekt keapje bij de apotheek knyflok extract yn pil formulier.

The Secret - yn in ferskaat oan

Products to reinigjen it lichem binne talleaze en ongelooflijk nuttich, want elk hat in unike set fan spannende funksjes dy't soargje net allinne de snelle ôffieren fan gifstoffen út it lichem, mar ek ferbettering fan lichem en geast as gehiel. Net siikje te rjochtsjen op twa of trije griente of fruit - meitsje in deistich menu sadat it waard bywenne troch safolle natuerlike en sûne ingrediënten mooglik. Allinne ûnder dit betingst, dyn lichem sil wêze kinne op 'e tiid ôf te kommen fan syn giftige stoffen.