Hokker produkten binne swak: For alle brûkers

As der in probleem mei in stoel, jim moatte earst begripe syn oarsaken, en miste de earste ding dat komt te ynleverje by de apotheek counter of dat wurde aktyf hannel yn reklame as purgatyf útslutend út natuerlike yngrediïnten. Constipatie, och, dizze oanfal is net allinnich bern, waans spijsvertering traktaat noch net oanpast, net allinne de âlderein, waans spijsvertering systeem it net oan kin mei harren eigen problemen dy't har foardogge. Fertraging fan 'e stoel kin sels folslein sûn persoan as gefolch fan lijen stress, eating ûnbekende foods wylst reizgjen, matich vloeistof intake, en sels fanwege it ûntbrekken fan in legere wc doe't er moat. In swier sels constipatie komselden krije rûn.

Sûnder mis, laxeermiddelen is te finen yn 'e genêskunde boarst fan elk fan ús, en ta wêzen effektyf se hawwe bewiisd yn de praktyk in soad tiden. Stil, lit ús tink it fangen wurden, dat medisinen genezen ien ding en Maïm wat oars yn ús lichem. Dy laxeermiddelen moatte wurde foarskreaun troch in dokter, mar it sil dat allinnich mar as se sjogge de echte needsaak. Sterker noch, yn it gefal fan spijsvertering problemen moatte gjin plak fan jinsels, lit allinne misbrûk fan laxeermiddelen - noch mear sa. Spitigernôch, in protte froulju dy't dream te verliezen gewicht, brûk laxeermiddelen regelmjittich en lokkich skjin dyn mage en intestines út alle oerfloed, en tegearre mei alle essinsjele fitamines en mineralen, nommen mei iten. Witte dat in laxeermiddel, likegoed as enema, binne verslavend. Nei ferrin fan tiid, jo spijsvertering traktaat sil beseffe dat jo kinne noch clean it yngeand, en hy hie gjin reden om te besykje. Jo gewoan sil wêze koe om te gean nei it húske sûnder relaxing drugs. Mar witte hokker foods binne swak, sille helpe om hiel lytse oanpassings oan jo dieet as it nedich is, sûnder wat fan kwea ta it lichem.

Sa, it meast ferneamde produkten fan laxeermiddel aksje - it is droege. Eat wat jo leaver - gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen, figen. In better folje se mei siedend wetter en dan yt, drinken in decoction krige. Sa'n drankje op basis fan gedroogde abrikozen of pruimen kin echt helpe en berntsjes yn de drege perioade (enema is better te fertraging by gefal fan need).

Fermented foods ek helpe mei "ûntspanne" de mage, en tagelyk en normaliseren spiisfertarring. Mar wêze bewust dat yoghurt, fermented bakte molke, yoghurt, yoghurt, acidophilic produkten ensfh - Foods mei in laxeermiddel effekt allinne as se deis. Al se bygelyks in trije-day "optreden" krekt oarsom, liede ta constipatie. Troch de wei, ien fan de meast foarkommende redenen foar de fertraging fan 'e stoel is in struma, sa suvel produkten wurde rekommandearre om brûkt wurde op in reguliere basis - foar previnsje.

Eltse plantaardige oalje, dat wy brûke elke dei yn iten, binne ek opnommen yn de groep, dy't se sizze: "Dit binne de produkten fan 'e swakke!". Mar zonnebloem en olive-oalje, en nôt oalje, en oare oalje sil effect allinne as se brûkt wurde yn suver foarm (bgl, in leppel op in lege mage) of as in salade dressing, mar yn gjin gefal net verwarmen de oalje - it sil bringe skea.

Yn it algemien, neffens nutritionists en oare dokters iens op ien ding - dyjinge dy't yt genôch grienten, constipatie is net ferskriklik, lykas ek in soad oare problemen, fariearjend fan vitamine deficiency en einigje mei metabolic steurnissen (as it is net feroarsake troch hormonale disruptions, fansels). It sykjen nei mear as hokker produkten binne swak, ferjit it beet en pumpkin, wat handich is foar mage en sean en rau. Jo kinne riede jo oan om op gelegenheid salade "Broom", dat bestiet út farske woartels, koal en selderij. It kin folje mei plantaardige oalje en hiel bytsje sâltwinning (by útstek foar in perioade fan constipatie, besykje it iten gjin sâlt op alles, of op syn minst nedosalivat). De namme fan dizze skûtel is net nommen út it plafond - it is moai "sweeps" út 'e gut alles dat er net mear nedich.

Mar dy echt ferrassend yn ús list fan "Wat iten swak" is sûkelarje. Wa soe hawwe tocht dat dit yummy befettet stoffen dy't rekreëarjen de darmen en reinigje it lichem? Allinne mei "behannelje" harren spiisfertarring, keapje sûkelade mei de heechste cacao ynhâld, dat is de meast tsjustere en seker gjin molke.

Easy fertarring nei dy!