Hoe't de palmme goed is: technyk fan útfiering

Foar guon ûnbekende reden leauwe minsken dat by in striid it nedich is om feiten te brûken. Lykwols, yn de praktyk, in sterke klap mei syn hân net minder effektyf yn it ûnderdrukken fan agresje spits. Boppedat is dizze opsje net sa traumatysk. Benammen in stroke mei de palmme beheart it risiko fan knuckle ferwûning, net te ferjitten de mooglikheid fan fraktueren. Sokke metoade foar fjochtsje liket net allinich in effektive oplossing yn 'e oanfal, mar ek in goed ferskaat manoeuvre.

Hoe effektyf is in iepen palmestop?

Op 'e eerste eagen, de palm, kin miskien net te swier "wapen" yn hand-to-hand te bestriden. Om lykwols de effektiviteit fan 'e oansluting op dizze manier te beoardielje, is it genôch om de partner te tsjinoan en aksintearje it yn' e midden fan 'e boarst. Yn dat gefal sil minstens de persoan út 'e lykwicht bliuwe. No, as jo hurd sille mei jo hân - slopen.

It is hielendal net nedich om heulende enerzjy te ynvestearjen en ympuls foar alle lichemsgewicht te jaan. De metoade is foaral passend foar skjinne fan 'e siden te lizzen, wêr't it net mooglik is om massa te brûken.

Hoe kinne de palm yn 'e frontale rjochting slaan?

As it nedich is om de tsjinstanner yn 'e boarst te stoppen, wurdt de klap mei de palme net troch syn basis oanbrocht, mar troch de saneamde heel. De lêste is it gebiet fan it lytse kussje ûnder de lytse finger. Yn dit gefal moat de palm mei in rûnte rûn wurde, en de fingers - knibbelje en ticht sletten.

By opfallend, moatte jo derfoar soargje dat de elbow nei de rjochting fan beweging folget en giet net te fier. Ideal moat it yn itselde fleantúch ferpleatse mei de "heel" fan 'e palm. Allinne dan sil de ynfloed maksimale effekt wêze. Om ekstra krêft te meitsjen, is it genôch om de beweging te ferlingjen troch it lichem te feroarjen.

Opfallend de bûtenkant fan 'e palm yn' e hals

Om in slach te krijen mei de râne fan 'e palm yn' e hals wurdt oanrikkemandearre oanbean. De machtichste, aksintuearre, dit effekt wurdt berikt troch it brekken fan 'e siden dêr't de arbeidarm oan' e romp befet. Om foarkommen fan 'e liening te foarkommen, is it winsklik om de fingers foarkar te ferwiderjen. Pas foar sokke flesse mei de palm en oan 'e nekke.

Attack mei de palm fan it each

De eagen dogge as in tige kwetsbere, pynlike punt op it lichem. Al as agressyf de tsjinstanner kin wêze, in prestiizje stuit fan 'e palm yn' e oantsjutte gebiet sil him syn eigen bedoelingen reitsje.

Sa'n oanfal is útfierd troch de basis fan 'e palm, dy't krekt yn' e eagengebiet lizze moat. Om de slach ferneatigjend te meitsjen, wurdt it oanbean om jo fan 'e boaiem te bewegen.

Mei in súksesfolle oanfal yn 'e each is der in hege kâns op it ferlies fan it bewustwêzen fan' e fijân troch de ûntwikkeling fan in skerpe pine syndroom. Dêrom moatte sokke aksjes allinich yn extremen gefallen rekke wurde, as de oanfaller foaral agressyf behannelet.

Blaas op 'e lip

Nasolabialfal is in frijwat kwetsbere plak. Der binne in soad nervige endings hjir. Dêrnjonken ferbynt de skriklike bone yn it presinteare gebiet mei it karteleaze nasale tissue.

De ynfloed is noch altiten deselde basis fan 'e palm. It is oan te rieden om de lippen mei in aksint te pieren, op 'e útstrekte earm. Sa is it mooglik om de kâns op skea te meitsjen net allinich de sêfte tissue, mar ek de tosken fan 'e oanfaller.

Blaas op 'e ear mei de palm fan jo hân

Yn dit gefal wurdt in sykaksje útfierd. Slein by de rêch fan syn hân doe't it skouder en de earmtakke yn itselde fleantúch. Foaral belang is hjir de posysje fan 'e elbow. As de lêste ûnder de skouder en wrist set wurdt, hoecht it probleem, de hân op 'e kop fan' e tsjinstanner.

As de râne fan 'e palm yn' e ear sluten wurdt, hat de wearde in ekstra beweging mei it pelvis, de skonken en it skoudergirdle. De oanfal kin útfierd wurde yn ligamen, bygelyks beweging mei de hân dy't rint yn 'e foarkant yn' e rack, syn ôfwikseling mei 'e oare limb en in werhellende ympuls nei in lyts stap foarút.

Jo kinne tagelyk de beide kanten fan 'e kop trochbrekke. Wat kin liede ta sa'n slach nei 'e earen mei de palmen? De gefolgen binne sa:

• De ûntstean fan stabyl lûd, gefoelens fan ringing yn 'e holle;
• Tydlike ferlies fan oriïntaasje yn romte;
• Bloedbewustwêzen;
• rupture eardrums, foar in part of folslein ferlies fan harksitting (yn it gefal fan 'e passaazje fan in sterke, firing).

In klap foar de brêge fan 'e noas

It wurdt útfierd op in útstjoerde earm yn 'e rjochting fan' e ûnderkant. De wichtichste enerzjy wurdt konsintrearre yn 'e basis fan' e palm.

Sels in lege druk yn 'e brêge fan' e noas is fatsoenlik mei de ûntwikkeling fan pine skok, it oansjen fan swiere bloed fan 'e nasopharynx, oant it totale ferlies fan' e effektiviteit fan 'e striid. In sterke, aksintige oanfal mei de palm fan 'e presinteare gebiet makket it mooglik om de brêge fan' e noas te ferbrekken. In konsekwinsje dêrfan is faak de penetratie fan bonefragminten yn djippe tissue en hynder skea. Dêrom, as it útfieren fan sokke strikes, moat men besykje dat it net te oerjaan.

Yn oanfal nei de jok

De type hjirfan fertsjintwurdige is in útsûndering foar de regels. Yn dit gefal wurdt de klap net op in opkommend of in rjochte trajektorium tapast, mar diagonaal. Hjir kinne jo sawol de "heel" fan 'e palm en syn basis brûke.

It effekt fan dizze oanfal is fergelykber mei in boppekant. Mei de rjochte aksint en oerdracht fan ekstra enerzjy mei help fan lokaal rotaasje, wurdt de klok nei de fijân praktysk fersoarge. Dêrnjonken is der in mooglikheid dat de tsjinstanner syn tonge bytt.

"De Dead Palm"

Dizze beweging fan 'e palm wurdt ek wol in volleybal neamd. De borstel is slagge yn 'e oanfal. De yndruk mei help fan technology sil tangensjaal yn 'e rjochting fan boppe nei ûnderen plakfine en wat yninoar. Ferkear wurdt begelaat troch in oerienkommende knibbel fan it lichem.

De hjoeddeistige oanfal is mear rjochte op it skea fan 'e hûd- en oerflakgewanten, ynstee fan skea oan ynterne organen. De útfiering fereasket in tige lytse swing, dy't de fijân net tasein bringe kin countermeasures.

Advten foar fjochtsjen mei palmen

Der binne ferskate foardielen dy't kinne krije kinne yn 'e rin fan it tapassen fan strûken troch de palmen:

1. De tichtens fan 'e hân is de earste en ien fan' e wichtichste foardielen. De korrekte ynstelling fan 'e palm is it makliker dat jo sterker liede kinne produsearje as foetten. As it ferneamd is, is it haadprobleem yn it fekje de needsaak om de fingers te ferbinen mei ferbiningen en beskermje se mei gloves. Sels treflik fjochters ferbrekke har nekke feasten faak ôf, wylst sterke oanfallen leverje. It is lykwols net slim te wêzen dat de palmen yn 'e striid leare kinne.
2. De kapasiteit om te hingjen fan 'e hit om te fangen - in iepen palmje lit net allinich in oanfal meitsje, mar ek om skots te dragen, de balâns fan' e tsjinstanner destabilisearje. It kampearjen fan gebrûk meitsje fan dit part fan it lichem remt de beheining dy't oanwêzich binne by it brûken fan gloves by it wurkjen mei faaks.
3. Formulier - in oanfal fist shock wave diverges as in bol. De palm hat in konkav foarm. Dêrom hat de enerzjy fan har kontakt mei de oerienings in puntkonzentraasje. Dus, in punt yn 'e holle kin slim ferlern gean fia de hier. Tagelyk kin in palm oanfallen wurde ûnder deselde omstanningen serieus ferwûningen, oant in ferwûning.

Nimmen

De beslissing om de palmen te fjochtsjen hat har minne minne fertsjinsten. Fuortendal is it wurdich te wizen dat yn dit gefal de hân koarter is yn ferliking mei de ynstelling fan de fûst. It ferskil hjir is net-weardich - mar in pear sintimeter. Yn 'e omstannichheden fan' e striid is dat ek genôch om it ferlies fan de krêft fan ymplemint te kompensearjen trochwege de beweging fan 'e skonken en de romp.

De folgjende ferlykjende neidiel is it grutte gebiet fan 'e palm. Dizze funksje beynfloedet negative ynfloed op it trochrinnen fan 'e hân troch de definsje fan' e tsjinstanner. Wêr't de faaks it maklik liede fan 'e tsjinstanner maklik meitsje kinne, kin de palm fan' e "ferdwine" wurde.

In feite hat de ferwûne faak skea troch de knibbels fan 'e midden- en yndeksfingers. De palm dy't foarme troch de ligamen en de muskels is folle sêderder. Dêrom wurde de oanfallen fan 'e paden fan dit diel fan' e lichem faak allinich reddering fan 'e hûd feroarsake, wylst it resultaat fan wurk troch de foetten wurdt abrasions, bruises, bruorissen. Dêrtroch moat it hâlden fan 'e striid mei de palms basearre wurde op' e technyk, dy't útwurke is, en ek de aksintuearre ymposysje fan 'e ympuls yn' e ynfloed.

Yn ôfsluting

As jo sjogge, is de palmme in leuk effektyf tool foar it ferlet fan hand-to-hand ferwidering fan 'e agressor. Dêrom is it leauwerd yn 't sin oer hoe't jo de hjirboppe neamde striken oanmeitsje mei te behearjen fan de fist technyske techniken fan' e striid. Yn dit gefal kinne jo folle mear kânsen krije foar in snelle neutralisaasje fan 'e fijân yn' e selsferwachting.