Wat binne de Punches yn boksen

Punches yn Boksen - it is nijsgjirrich foar alle begjinnende jager. Yn de rjochting se binne ferdield yn twa soarten: út 'e flanken en rjochte.

Soarten Shocks yn boksen binne divers, allegearre binne mear as tsien. Se binne allegear oars út elkoar yn lingte en rjochting. As regel, dat hinget ôf fan de ôfstân op hokker de staking wurdt tapast. De hân wurdt ek beweging yn ferskillende wizen. As de lange-range strike, dan sil moatte recht hielendal. Doe't de near-heal-bent linker earm.

Populêrste waait yn boksen - dat, fansels, rjochte. Der binne ferskate rassen. Name Punches yn boksen, ek al binne se, troch en grutte, en binne itselde type - oars. Bygelyks, der is in krús. Dit soarte fan direkte gefolgen, dy't beskôge wurdt as de meast machtige fan syn fariaasje. Tapasse it better hân, binne der rjochts en lofts ferzjes. syn eksekúsje begjint mei in snelle jerk fûst.

Tagelyk, in fjochtersbaas triuwt rjochter foet en skerp beweecht nei foaren, ferskoot it gewicht oan de oare skonk. Crosses wurde sjoen as ien fan 'e machtichste soarten oerhalen.

Rjochte Punches yn Boksen op it gefal kin maklik bringe de fijân del. Dy oanfallen resultearje yn in ynbreuk op hert en, hiel mooglik, in Knockout. Tapassing fan Punches minsklike lever fraught spasmen, sykheljen ûnderbrutsen, kin komme syncope. De sinne Plexus - hiel kwetsber punt fan kontakt dat kin ride in persoan om it steurde steat. Ienfâldige hit dit plak smyt in tsjinstanner yn shock en stoppet op in bepaalde tiid span syn sykheljen.

Reitsjen de Spleen lykweardich oanfal op 'e lever en feroarsaket deselde ûnderfiningskloften. Hit fan it hert binne ek gefaarlik - se brekke hertslach.

We no keare nei oare rassen. Uppercut - foarút beweging mei syn fûst fan ûnderen op, mei de bedoeling om rekke de chin of it lichem fan 'e fijân.

It praten fan Punches yn boksen, it is ûnmooglik om negearje de Heak, of as te sizzen yn it Russysk - hook. Dizze kant ynfloed, dy't net nedich de swing. Tapasse Hy bûgde syn earmtakke hannen op 'e lea of yn' e tsjinstanner holle. Sa'n klap is by steat om te knock out hast aanst, mar it is hiel dreech yn technyske termen.

De folgjende oanfal, dêr't ik soe graach omtinken freegje - de jab. Dit is ien fan de grutte boksen Punches. Tapasse it op in ôfstân. It brûkt foar rieden de tsjinstanner om de krêft fan de oanfal.

Dit - de wichtichste oanfal yn boksen. Hoe koe leverje it juste punch? Jo moatte wêze gau. Sels in persoan karakterisearre troch geweld, soms kin net klopje. Alle fanwege it feit dat hy sloech it fluch. As, lykwols, stadich oanfallen minsken, net oars spieren - is unconvincing punch. Te ûntwikkeljen genôch snelheid, jim moatte hone feardichheden op in lytse pear.

It is hiel wichtich yn it boksen psychologyske faktor. Wa is bang fan 'e fijân, guon binne bang te gean te fier. Ûnbewust ûnfrije troch beweging en stakingen wurde hieltyd onscherp. De mooglikheid om te ferpleatsen wei wat bart - dat is de fûnemintele postulate. Fansels, net folslein - sadat jo krije en jaw. Mar aside alle vreemde emoasjes kant - is fan libbensbelang. De inichste manier wêrop in bokser is by steat om te krijen mei in sterke en oertsjûgjende oerwinning.

Jo moatte bewegen, los fan jo fysiologyske skaaimerken sille gewoan stagnate - in machtige slach kin net. Oanfal op 'e beweging folle krêftiger as yn alle oare posysje, dêr't it is maklik om te meitsjen.

Wy moatte fjochtsje al over - folle krêft jo trochbrocht hook of jab hinget ôf fan hokker posysje op it stuit dyn skonken, skouders, werom. Wolle jo it knock out - rjochtsje foar guon soarte fan in goed-definiearre punt.

Lit ús hoopje dat dizze beskriuwingen en tips sille helpe jo yn dizze striid.