Hoe te ferbetterjen immuniteit yn 'e hûs? ferskate manieren

Hoe te ferbetterjen immuniteit yn 'e hûs? Dizze fraach wurdt hieltyd mear en mear relevant mei de komst fan kâlde waar, doe't it lichem hat te meitsjen mei besmetlike aginten.

Fansels kinne jo begjinne drinken ferskate medisinen yn 'e hoop dat sil tanimme it lichem fan ferset. Mar jo kinne besykje te ferbetterjen it immuunsysteem yn 'e hûs. It is maklik, benammen as jo witte de basis eleminten fan de tradisjonele medisinen. Wat dogge memmen as bern begjinne snotty? Dat is rjochts, it lichem wurdt soere, jouwe vitamine C. Dit is de wichtichste antwurd op de fraach fan hoe't te ferbetterjen it immuunsysteem yn 'e hûs. Kin brûkt wurde foar dizze doelen thee en infusions. Goede fersterket it immuniteit tee út de blêden fan 'framboos kombinearre mei currant jam. Dat drink - krekt in skathûs fan fitamine C en mineralen trace eleminten. Mar tink dat drinke dizze thee is better mei pauzes: twa wiken fan drinken, in wike - efkes skoft. By the way, sammelje blêden oan tee bêste yn de twadde helte fan augustus, as de plant hat boeking in maksimum fan vitaminen.

In oare drank dy't jo helpe jo sterkje jo ymmúnsysteem, - bouillon heupen. Ja, de smaak is net foar elk syn smaak, mar it is net krekt kantroas hat acidifying en tonic effekt op 'e lea. Doch mei net sa wêze moat, is it better te regeljen brekt of alternative it mei oare middels. Bygelyks, sop of tee mei in Snowball, te, sil wêze nuttich foar immen ynteressearre yn hoe't te ferbetterjen immuniteit yn 'e hûs. Neist viburnum folle lekkerder rozenbottel. Mar dit is - net allegear fan it goede. It is bekend dat it lichem docht de bêste planten dy't spesifyk foar minsklike bewenning breedtegraden. Dêrom, cranberry, swarte bessen en rose heupen - de ideale oplossing foar ús folk. Dy middels binne relatyf goedkeap, mar effektyf.

Hoe te fergrutsjen immuniteit thús yn oare manieren? Hiel simpel! Folstean it op te jaan minne gewoanten. Smoken, bygelyks, net allinnich fergruttet de kâns op kanker, en stadich mar wis deadet it ymmúnsysteem. Ienfâldige ôfwizing fan sigaretten kin helpe it lichem striid ynfeksjes mear effektyf.

Ferhef immuniteit yn 'e hûs kin wêze en mei help fan Acupressure. It is in âlde technyk dy't kamen nei Jeropa út Tibet. Tibetaanske muontsen binne bekend om nea drage mûtsen. Yn dit gefal, se praktisch net krije siik, en alles om 'e kennis fan Akupunktur of Acupressure. Dus dit is noch in antwurd op de fraach fan hoe't it ferheegjen fan it immuunsysteem yn 'e hûs. It is oan te rieden om massage gebieten om 'e mûle, timpels en foarholle twa kear deis mei licht rûne bewegingen. Mar dat is net alles. Mei Acupressure kennis, kinne jo bepale at de sykte wurdt allinnich begjint te ûntwikkeljen yn it minsklik lichem. Om dit te dwaan, squeeze it gebiet tusken de tomme en wiisfinger oan 'e kant. Mei in kâld, sels lichte druk is pynlik. Lykwols, as jo trochgean dit pynlike massage, dan aktivearre en de sykte is flugger ferdigeningswurken. Dizze metoade kin brûkt wurde as previnsje fan hokker verkoudheid.

Yn elts gefal, al de maatregels beskreaun hjirboppe wurde bêste brûkt wurde yn kombinaasje. Allinne dan sy sille jouwe de maksimale effekt.