Hoe te ferbetterjen de seksualiteit fan froulju en manlju?

Froulju seksuele winsk en seksualiteit binne net ûnderdwaan foar de manlike krêft. It probleem leit yn it kompleks, dat is fol mei it bewustwêzen fan it earliker seks oer harren uterlik. It slacht it lichem sinjalen dy't foarkomme de emansipaasje en folsleine seksuele libben.

De stúdzje fan skriuwer Journal of Sexual Medicine psycholooch Cindy Meston karakterisearret syn posysje yn de folgjende útspraak: "As in man komt ta it krijen fan in orgasme, hy net skele op dit stuit liket partner boarst, hy sels net iepen syn eagen. De frou, krekt oarsom, fol tinzen: "O, myn God, yn dizze posysje, myn boarst sjocht as in Spaniel syn earen, in driuwend ferlet om te feroarjen it!". In minske neat te dwaan mei it hiele ding yn froulju selsbyld. "

Ûnwissichheid yn syn byldzjend berop - de earste yn de list fan faktoaren dy't net tastean om folslein genietsje de yntimiteit. Hoe te ferheegjen in frou syn seksualiteit? Oplosse de wichtichste probleem - doe't de geast "hat gjin tiid" foar fysiology.

In pear jier lyn, wittenskippers makke in wichtige ûntdekking, neffens dêr't de fysiologyske en emosjonele binne net inoar ferbûn. Universiteit fan Toronto seksuoloog Meredith Chivers kaam ta de konklúzje dat it besjen video eroatyske ynhâld minske erectile libido. De frou, gefoel in prima fan bloed oan 'e geslachtsdielen, net fiele seksuële winsk.

De langere froulju besjoen Erotica, hoe mear konsekwint toande dizze twa soarten fan excitation. De beurs geslacht nedich mear tiid om "fange up" mei it lichem. Foar harren, in opmaat nei geslachtsferkear is in betingst foar it realisearjen orgasme.

De oarsprong fan it probleem

"De grutte mearderheid fan de froulju net harkje nei de sinjalen oanlevere oan 'e geslachtsdielen, om it nedige omtinken oan harren is net yn ús aard", - seit Cindy Meston. Private dielen binne imperceptible, lyts, en feroarings orkanen yn harren, binne net evidint te stjoeren in sinjaal nei it bewustwêzen fan 'e winsk te foldwaan oan de winsken fan it fleis. Feeling in sterke erection, de man sil net by steat wêze om te negearje him, dêrfandinne de reaksje fan in aktyf offinsyf. "

Hoe te ferheegjen froulju fan macht en seksualiteit? Leare te begripen dyn liif! De ferskillende mjitte fan koördinaasje tusken de fysiologyske en psychologyske rûn tusken de slachten, neffens Chivers, djip yn 'e woartel fan' e biologyske aspekten. It is bewiisd dat minsken better begripe dyn liif, yn tsjinstelling ta froulju. Bygelyks, sterke helte hat mear ûntwikkele interoceptive bewustwêzen, hja bepale dyn hert rate praktysk unmistakable. It swakke geslacht hat gjin sokke feardichheden.

Miskien giet de harmony fan geast en lichem mei lichaamlike rûn yn minsken - it resultaat fan it ûntfangen direkte sinjalen út fleshly lichems, froulju binne "stimd" om in breder skala doe't it komme yn toanielstik persoanlike opfettings oer harren eigen oanlûkingskrêft.

Oan de dyk nei excellence

Hoe te ferbetterjen froulju syn seksualiteit? Lori Brotto, in Amerikaanske psycholooch, ûntwikkele in programma te ferbetterjen de eroatyske aktiviteit foar pasjinten mei klachten fan ôfnommen libido. It kompleks hie in prachtige resultaat, dus it kin brûkt wurde troch allegearre, sûnder útsûndering, froulju.

It doel fan de oplieding - te kommen ta de ienheid fan lichem en siel.

meditaasje

Doel: Om learen hoe om te rjochtsje dyn geast en begeliede yn de rjochter rjochting eltse kear at der ôfliedende prikels.

Hindoes witte hoe't te ferbetterjen seksualiteit, dêrom ûnder de keunstners dy't hawwe behearsket de keunst fan meditaasje nei folsleinens, safolle coaches tantric praktiken en oare eroatyske gebieten.

Jo moatte begjinne mei de maklikste oefeningen - te heljen fan in munt of knop en stadich leare it ûnderwerp: te beskôgje alle kanten, oanreitsje, te rûken, smaak. As it brein begjint te wurden ôfliede troch frjemde prikels, moatte jo weromgean nei it foarwerp bestean like kalm en mei soarch. Genôch te jaan de oefening nei 10 minuten in dei - yn 'e metro, rinnende.

Useful exercise: ticht jimme eagen, wês stil, abstrakte, konsintrearje op jo eigen sykheljen.

In stúdzje fan syn eigen lichem

Probleem: ûnder yntimiteit negearje gedachte fan harren sterke en swakke punten.

Hoe te ferbetterjen seksualiteit? Wenden harsels te nimme sokke wat is, sûnder kompleksen of ferlegenheid. Dêrby in bad of dûs, toweling, behannelje jimme lichem. Sa gau as it bewustwêzen begjint te foarmje in evaluaasje fan 'e skyn, skeakelje nei in ûnpartidige kontemplaasje. Werhelje it proseduere mei in lytse spegel, ûndersykjen yn detail elk diel fan it lichem, betelje omtinken oan 'e geslachtsdielen. Ûnthâlde harren fan weardeoardielen, krekt neitinke en rjochtsje omtinken oan it feit dat foar syn eagen.

autotraining

Doel: Om learen hoe om te belibje de wille fan in seksuele aard.

Hoe te ferbetterjen seksualiteit? Engage in sels-suggestje! Stean foar de spegel neaken, yn prachtige lingerie, jûn gown of housecoat en fol fertrouwen werhelje tsjin mysels: "Elke sel yn myn liif is sexy," "Mannen gean gek by it oansjen fan my," "Ik gean te genietsjen fan myn seksualiteit foar altyd."

It harmony fan lichem en siel

Doel: kombinearje de wille fan it fysike mei it emosjonele.

Hoe te ferbetterjen seksualiteit? Faak spannend! Keapje in vibrator, download in seleksje fan Erotica, fantasearje oer seks, besykje te berikken it fjild yn alle opsichten. Nei 5-10 minúten Abort. Wurkje troch de alinea as titel "Verkenning dyn eigen liif" om folslein tune yn de winske moade.

Sexy yn elke beweging

Sierlike dames mannen ferlike mei katten. Animal beweging glêde, en elegante, se hawwe net de drokte, eltsenien docht it mei weardigens en superioriteit. Wat de frou wol net om sa karakteriseren it? Minsken mei de tanimmende seksualiteit watching harren gebearten, mimyk, bewegende leisurely oantreklik soepelheid. Spitigernôch, sa - ienheid. Mear bedriuwige, oerwinne neat, skerp, Fussy. Harren gedrach, dy froulju skrikken manlju. Bygelyks, klaaid yn in moaie jurk, it meitsjen fan in prachtige hier en make-up, mar lelijk beweging, te ferlieden it objekt fan langstme sil net slagje. Jo jo ôf hoe't sjoch it part? In pear ienfâldige tips sille antwurd op de fraach fan hoe't te ferbetterjen en te ûntwikkeljen seksualiteit.

Soepelheid tigress, ree op elts momint om te springen

Hoe goed ha jo straddle wannear rinnen? Ferspraat út op 'e flier in pear kranten en wiete fuotten. Meitsje mjittings op 'e hakken - mjitten de ôfstân tusken de Footprints fan' e hearsker syn fuotten. De optimale lot breedte tusken de skonken - 7-10 sintimeter. As jo krije grut en do bist net swier, wurkje op stap!

Sa ek men kin mjitte de lingte en pik. Tastien foar froulju - up oant 65 sintimeter. Ek as jo binne let foar in wichtige gearkomste, te rinne as in maraton runner foar de trolley bus en sprong oer in stap op 'e ljedder is net nedich - in soad tiid om te winnen sille noch mislearje, en "gesicht" grif ferlieze.

Moaie skuon. Korrekt oppakt noflik skuon kinne feroarje de wegen en hakken - te fergrutsjen de lingte fan 'e skonken. De regel is simpel: de opkomst fan maksimaal 7 sintimeter fisueel verlengt út 7 en boppe - kearde faaks.

How to raise in sexy frou yn 48 jier? Iepen geheim! Mannen leaver it model hakken, skinny skonk, de Sock moatte wurde slipe of iepen.

Korrekte posture - in wichtige stap op it paad nei folsleinens. Oefenje it rjocht ding, ferjit it meitsjen fan moaie hâldingen. Besykje to sitten op in stoel lizzend te pleatsen, út 'e glêde beweging fan' e heupen - it liket oantreklik. Net krije by it stee werom, it gefolch fan sa'n lâning soe wêze flabby "Fryslân". Om net te liede ridicule fan oaren, praktyk sit op in stoel "út 'e heup" thús foar in spegel.

Laitsjen fergruttet seksualiteit. Lokkich en sûn irony - permaninte maten yn heger berop. Relevant, laitsjen, sûnder ien of oare frjemde klanken, strieljende glimlach - garandearre heakjen in frou "punten" yn 'e eagen fan de minsken. Iens, hiel folle minsken graach oanskôgje de grim dame foar him, klear om te barste yn triennen de folgjende momint.

De oanwêzigens fan minsken, wêrtroch rampant langstme en passy, treedt yn in dizzy, net pinch. Relax (folsleine inhale frisse lucht feeding, sprinkle gesicht mei kâld wetter, pat har wangen). Gjin drokte - dat net tanimme de sexy frou gesticulate sa min mooglik, net laitsje mei syn mûle wiid iepen, net oanstjit jowt, net Swirl it ynsidint op 'e objekten. Al dizze aksjes sille spylje tsjin jimme, en de man liet in minne yndruk.

Net skriuwe ôf de eleminten fan it spul. Der wie in ûnhandige Skoft yn it petear? Folje it mei in boartlik manipulaasje fan it hier (wyn krol finger, goaie de Strand werom), rocking skuon, shuffling fingers glêzen wyn. It is wichtich om net overdo it. Oars, de boarne kin ynterpretearje dyn gebearten as frank ferfeling as jo klear binne om te dwaan neat, krekt te ôfliede út syn ferhalen.

Products te helpen

Yn oarloch alle goede, lykwols, bestudearre en bewezen metoaden fysike oantreklikens, it moat ferhúzje nei it gastronomic. Hawwe wy it oer aphrodisiacs - foods dy't fergrutsje seksualiteit. As jo geane koken diner, dogge de proseduere hjirûnder basis yngrediïnten fan gerjochten en in ûnferjitlike jûn wurdt garandearre!

Oysters. Befetsje de Enzym dopamine steat fan tanimmende langst yn beide geslachten. Seafood ryk oan sink en ferantwurdlik foar groei hormoan en testosteron stimulearret de produksje fan sperma.

Hoe te ferheegjen froulju fan macht en seksualiteit? Yt mear bananas! Bromelain opnommen yn 'e frucht, fergruttet seksuele aktiviteit. De hege konsintraasje fan kalium en vitamine stimulearjen fan de produksje fan seks hormonen. Banana - in generator fan seksuele enerzjy.

Donkere chocolade - in bekende aphrodisiac, faker as ien kear wermei syn effektiviteit. Yntinsive produksje fan endorphins - de hormoanen fan lok, ferbetteret stimming en stimulearret de wille sintrum yn 'e harsens. Dit is in goede antwurd op de fraach hoe't te ferbetterjen seksualiteit yn minsken? Phenylethylamine ferheget seksuele rûn fan de sterkere geslacht, wurdt it noch altyd oantsjut as "it stof fan 'e leafde."

Frou en man - twa kanten fan deselde medalje

De aard fan manlike en froulike seksualiteit - oars. Neame oantreklik twa heteroseksuële minsken mei in identike trekken en persoanlike kwaliteiten, dan sil mooglik hast. In analogy kin makke wurde mei it begripen fan manlikheid en froulikens - wat wy beskôgje froulik en manlik.

Tanommen froulike seksualiteit wurdt bepaald troch syn fermogen om te wêzen breklik, sêfte, teare, mysterieuze, gefoelich en emosjonele. Iepen foar alle en elke frou, en ek in soldaat rûch, kin net ta in winsk. Manlikheid is - hiel oars: de sterkere seks seksualiteit yn trochsettingsfermogen, stivens, begearen fan bewâld, ûnôfhinklikheid en selsfertrouwen.

Folgje it uterlik moat wêze binnen in reedlike beide geslachten. Pedantic man fixated op harren uterlik, wêrtroch't antipathy.

Ferskillen yn observaasjes en wrâldbyld

Leafde en seks. Frou to hawwen in orgasme, moatte jo wêze yn leafde, of yn elts gefal fiele in sterke sympaty foar de partner. Mei it oangean fan in yntime relaasje, wy binne klear en sûnder leafde, mar de wille fan it proses sil minimaal. Manlju yn dizze respekt minder selektyf.

Orgasme. Ejaculation - de logyske konklúzje fan in geslachtsferkear, de frou berikte de "finish", de partner sil moatte besykje. Orgasme fair seks helderder en mear verzadigd, kin werhelle in ûneinige oantal kearen. Mannen moatte tiid om te herstellen. Sa se binne nei it getal, en wy - de kwaliteit.

Erogene sônes. De manlju allegear gefoel midden om de penis, froulju - troch it hiele lichem. Wy genietsje tearheden rjochte wêze op elke sel fan 'e lea, net allinne yn' e genital gebiet. De ferskillen en it aard fan stimulearring yn 'e earste gefal is wichtich sêftens en begear, yn it twadde - de yntinsiteit fan' e onslaught.

Prelude. In frou moat ynsteld wurde oan in yntime wize, minske genôch te tinken yn myn holle it byld fan in bleate famke.

Ferrie. Foar de measte minsken, ferrie - fysiologyske omgong mei in oare frou. It swakke geslacht is regele oars. Foar ús march "lofts" is nau ferbûn mei gefoelens fan sympaty en leafde, sels nei it tydlike partner. Net dwaan sûnder de romantyske stimming. Foar 't spil ratio krekt froulike ûntrou.

Aktiviteit-passivity. De man - in jager troch de natuer, hy is ynteressearre nei te stribjen en sykje proai. Om "yn it netwurk," de oerweldiger, it famke moat wêze sêfte, sêft en linige. Blyn leauwe dizze teory is net nedich. Der is in kategory fan manlju dy't in belang oan froulju, oan it inisjatyf nimme yn seksuele relaasjes.

Ferskillen yn manlike en froulike seksualiteit binne dúdlik, mar se binne net algemien akseptearre regel. Wês net fernuverje as guon fan 'e funksjes ynherinte foar froulju, dan sil leare yn syn útkarde. Omdat de sterkere seks en sterk, dat syn karakteristike skaaimerken is use, rûge enerzjy, it is mear in kwestje fan driuwfearren as froulju.

Wy ek gongen nei de romantyk, sinlikens, tearens en soarch. Gjin wûnder is der sa'n definysje fan seksualiteit as in frou: "De famkes alle seks yn 'e kop." Sûnder it passend sin en hâlding kinne wy net hawwe seks en genietsje seks.