Hoe om te iten figen en hoe't it is brûkber

Figs - âlde kultivearre plant. It is hiel pretentieloze en groeit yn tropyske lannen sûnder problemen. It wurdt beskôge as it berteplak fan Malaya Azië. Hoefolle nammen docht dit donkerpears frucht: figen, fig, fig, fig. Mar wat jim neamme, de foardielen dy't it bringt foar ús sûnens, krekt freeslik!

Figen befetsje potassium, dat is in electrolyte, is it perfoarst nedich foar it normale funksjonearjen fan ús cardiovascular en senuwstelsel. Minsken dy't witte hoe't te iten figen, en faak ferbrûkt it yn iten, kin opskeppe fan normale bloeddruk. In oar foardiel fan 'e figen - It befettet in protte dieet vezels, dy't mooglik makket de wyn berry, dat hiel leaf, net sa folle te fergrutsjen it dwêst, lykas alle oare sweets (omdat sûker, beskikber yn it is opgenomen hiel stadich).

Dy kwaliteiten fan figen waarden wurdearre troch artsen, om tafersjoch op de
de ûntwikkeling fan de foetus en de sûnens fan de oansteande mem, sadat se tige oan te rieden om te brûken figen yn swierwêzen. Hy is ien fan de 7 Superfoods en ekstreem nedich yn dizze perioade fan in frou syn libben. Allinne 8 beien deis kin foldwaan har lea in kwart fan 'e deistige noarm fan calcium, sil ek in rike boarne fan fosfor, magnesium, izer en vitamine C.

Om Fig profitearren, is it nedich om te witten hoe om te iten figen en hoe te selektearjen it.

Dokters wurde advisearre om te kopen dy frucht is grieneftich of donkerpears hue.

Figs moatte wurde sized fan in walnoot nei in grut pruim.

Fansels, der moat net wêze gjin tsjuster "muf" fetten.

Ripe figen sille reitsje in bytsje bland. En as hy hat in soere rook, dy frucht is net fris.

Keapje yn sintraal Ruslân breedtegraden farske figen, foldwaan oan al dizze easken, it is suver ûnmooglik. Meast faak, de winkels sjogge wy it droege. By de oanskaf fan de droege fruchten, derom wie it donkerbrún en frij fan plaque. As it hat heldere kleuren, dan is it befettet swevel ûnderdielen dy't skealik foar ús lichem.

As de brûkbere eigenskippen en de kar fan alle is dúdlik, de fraach is yn hokker foarm en hoe om goed ite figen, noch bliuwt ûnbeantwurde. Alle bekende nutritionists binne ienriedich yn har miening dat it winsklik is om te fortarre it fris. Meast faak, eten figen, knippen yn plakjes, mar kinne ek oan it as in add slachrjemme, nuten of unsalted soarten tsiis, mingd mei beien en nuten. Hjir, sa't dat hjit, en dy't yn dat folle. Mar yn alle gefallen, it resultaat sil ien - hiel lekker, sûn en genôch hege-calorie dessert.

Dit eigendom fan de droege fruit is bekend sûnt âlde tiden. Dêrom, ús beppes en great-beppe te behannelje ús as hoest geneeskunde tarieden swiete languishing figen simmered môlke. drinken It geheim is simpel - dat net tolerate poespas. Nei ferdamping fan argewaasje dat ymplisearret lange proses, infusie en útwikseling fiedingsstoffen tusken in produkt. Troch de wei, in protte minsken graach drinke dizze drinken krekt foar neigesetsje. Droege fig ferskilt ferhege konsintraasje fan voeding fezels en fitaminen.

Figs - in âld en tige brûkbere bei. Hoe om te itensiede en hoe om te iten figen? Hiel simpel. Koken fruit drinks út it, foegjen oan desserts, cakes, kombinearje mei kip en tsiis. Gewoan net overdo de wyn berry, of in wike letter moatte gean op in strange dieet!