Dranken foar gewichtsverlies

By sykjen nei in ideaal figuer, in protte fan ús plakken de ferkearde prioriteiten. Yn 'e ynspanning om gewicht te ferliezen, mannen en froulju rjochtsje op it nutjen, of leaver, op har reduksje. Siz net net dat de honger gjin manier is om gewicht te ferliezen, mar dochs fiele minsken miskien fierder "honger strikes", dy't libbet op 'e gewoane manier. Elk fan ús moat ien ienfâldige rol kenne: de striid foar in ideaal figuer wurdt út alle kanten útfierd, dit is it goede bepalende iten en sport en morale. Mar der is in oare wichtige faktor dy't ynfloed hat op 'e snelheid en effektiviteit fan it gewicht fan it gewicht - wetter. Yn it proses fan gewicht te ferliezen, is it mei wetter dat alle ekstra kilogramen fuort gean, dus jo moatte in protte drinke. As de normale wetterdiet 2-2,5 liter deis is, sûnder rekken mei sûken, cocktails en kofje, dan sitte op in dieet, moatte jo folle mear drinke. It is it wetter dat it alle slach, fet en toxine mei nimt, snel fanwege it lichem, it ynwinen fan 'e ynterne organen, it skjinjen fan' e hûd en bloed. Oars, as der net genôch wetter is yn it lichem, in persoan sammelet kilogram, en sâlt en toeksen sammelje yn 't gewear.

No, yn 'e prioriteit is ienfâldich of mineral noch wetter. Mar dit is net de iennichste drank dy't effektyf is yn it gewicht te ferliezen. Wat drinke om gewicht te ferliezen? Drinks for gewicht ferlies - it is grien, mint, ginger tea, griente, frisse sappen, yoghurt, hydromel, mead, molke, kwas, droege reade wyn, jelly fan oatmeal. It is dizze dranken foar gewichtsverlies dat jo ideale foarmen jouwe sûnder skea oan jo sûnens.

Wetter - de ienfâldige betsjutting, bydrage oan de ûntlizzing fan gewicht. Yn it wetter binne der gjin kaloaren en fetten. Wetter draait it gefoel fan honger, dêrom wurde nutrissisten advisearre om in glês wetter drinken 20 minuten foar in miel. As jo dizze oanbefelling regelmjittich folgje, dan sjogge jo dat jo iten foar lunch of diner folle minder. It liket ek faak dat it lichem it gefoel fan honger en toarst ferwiist, dus earst moatte jo drinke, en dan gean nei de tafel.

Groene thee. Foar ferlies fan gewicht is griene thee ûngelokkich effektyf. Tonic verwijdert gifstoffen, normalizes stofwikseling. As jo kofje of swart tee wolle, dan is it better om se te jaan foar de tiid fan in dieet. Griene thee kin jo favoriete dranken maklik ferfange. De wichtichste ding is dat jo drankje moatte drinke sûnder sûker of har substitúsjes. As jo sûnder sûte kinne net taheakje, add een teaspoon fan huning.

By de manier, it drank fan huning mei de tafoeging fan siertemakel is net slimmer as griene tee, it hat in foardielich effekt op it lichem. Honey en cinnamon meitsje fersmoarging fan digestiveprosessen, dûbele it gefoel fan honger. Prepare in hunichdrank is hiel ienfâldich. In heal in teaspoon fan sâltje lit siedende wetter en lit it ite. Nei it koeljen set in lekker fan huning en lit 2 oeren yn 'e kuolkast. Drink in drank foar iten. It wichtichste is om te betinken dat huning net oan heul wetter tafoege kin, it sil syn nuttige eigenskippen ferneatigje. It is better as it wetter waarm of kâld is.

Kefir - in oar drank, de winske eigenskippen dêr't elkenien wit. Populierste sjongster befoarderet Kefar-diets aktyf en fertsjinnet it publyk om de hiele stock fan leech fet kefir yn winkels te keapjen. Kefir normalisearret it wurk fan 'e mage, is goed ferwurke en ferfangt it brea en iten. It kefirtsjeat oanwize moatte net mear as 2 dagen wêze, oars wachtsje jo op bloedende en ferspriedingsproblemen.

Sliepkee mei keuken is ek effektyf yn diessen. Ferbetterjen fan metabolisme, fersterking fan immuniteit, reiniging fan it lichem - dit is de sydseffekten fan dizze drank. De resepsje is ienfâldich: trije oseoenen fan gatde hynders, twa oseaan fan huning, in linigens fan citroen sûst wurde mei waarm wetter. Drankje drinken ginger moatte wêze foardat it iten.

Dranken foar gewichtsverlies hawwe oer deselde eigenskippen, dus wat te drinken, allinich kieze jo. It wichtichste ding, tink dat dranken foar gewichtsverlies net de basis fan it dieet. Dit is allinich ferbân mei it basisdialegysteem. Wês opsichtich foar josels en jo lichem.