Men kin hast net fine in frou dy't soe nea hawwe fernuvere oer hoe om te sjen jonger as harren jierren. Mar in bytsje spyt ferlit, resp. Just feeling sorry foar mysels, dan sille noait sjogge jonger. Der binne in soad manieren om net allinne sjen, mar ek fiele jonger. Fansels kinne jo keare ta plastic sjirurgen, te beteljen in grutte som jild en rejuvenate har oansjen troch keunstmjittige middels. Mar do not rush, omdat der natuerlike metoaden selsbehâld fan jongerein, dy't sil gjin kwea jimme en besparje jo jild.
mentale oanpak
As jo wolle leare hoe te sykjen jonger as harren jierren, wy kinne sizze, dan moatte jo radikaal feroarje harren oanpak fan it libben. Earst fan alle jo oan heldere dyn tinzen en freegje sels de fraach: "Wêrom krij ik sjoch jonger as har jierren?" En it antwurd sil wêze, want as jo tinke foar josels dy't sjen jonger, it eins woe. Smyt út alle negative emoasjes, net te'n ûnder gean nei hjarren en tinken posityf, en jo sille merken dat dyn antlit sil wêze folle jonger, en har glimlach sil skine noch fûler. Boppedat, dan sille moatte jaan it lichem in goed rest. As jo sitte up nachten op ynternet, en dan krije oerein ier yn 'e moarn foar wurk, kinne jo ferjitte oer it frisheid en jongerein. Mar as jo begjinne te earbiedigjen, te gean op bêd en wekker op in bepaalde tiid, sliepe safolle as jo lichem moat, jeugd sil folle makliker te berikken.
persoanlike fersoarging
Iepenje de wei oan 'e geheimen fan hoe't te sjen jonger as syn jierren, dan moatte jo hâlden dysels yn grutte fysike foarm. Wy kinne net altyd sitte op 'e bank, hielendal opheffing fysike aktiviteit, mar net tige oanrikkemandearre om overload dysels en dyn liif. Minsken dy't sjogge jonger as harren jierren, altiten fine in foechhawwende lykwicht. It is genôch te dwaan deistige oefeningen yn it moarns en jûns run, en dyn liif bliuwe jong langer. Mar dit sels-soarch hâldt net, en moatte ek brûke cosmetica. Nee, wy binne net praten oer de gemyske gearstalling, dy't geadverteerd oeral. Jo moatte dat cosmetica dy't ferkocht yn apotheken. Der binne ynstruminten dy't rejuvenate dyn fel sûnder wêrtroch it gjin kwea. As jo hieltyd brûke sokke ynstruminten, kinne jo hanthavenje foar in lange tiid dyn fel yn perfekte staat.
Brûk allinne brûkber
It geheim fan hoe't te sjen jonger as syn jierren, as is it brûken fan sûn iten. Om te sjen jongere, jim moatte foar fikse dieet. As in soad griente en fruchten, nôt, en oare nuttige produkten - is in garânsje fan verjongende it lichem. Tagelyk is it nedich om te elimineren alle junk food lykas chips, bakte jirpels, klear iten, fast food, vet iten. It is dúdlik dat it is hiel lekker en net nedich folle útjeften fan enerzjy foar koken, mar noch wichtiger is dat dizze produkten binne ekstreem skealik. Ek is it nedich om te ferjitte oer minne gewoanten: oer smoken, alkohol en eltse narkoatyske stoffen. In gleske wyn by it iten - dat is it maksimum dat jo kinne betelje te bliuwen jonge sa lang mooglik.