Pineapple: calorie

Eltsenien wit wat in ananas en grif heard dat dy frucht hat in massa fan brûkbere eigenskippen. In soad minsken wonder: "ananas - calorie?" - en dit is gjin tafal. Ommers, moatte jo wêze bewust dat it is ananas help te burn it oerstallige fet en wurden mear slim ... No, sa't jo sjen kinne, de ananas, dat wy sille fine út it calorie ynhâld - is net allinne lekker, mar ek hiel handich foar it organisme produkt. Sa, wy útfine hoefolle calorieën in ananas, en ek beskôgje oare nijsgjirrige ynformaasje oer de frucht.

Earst fan alles, meitsje in koarte reis "yn 'e skiednis" fan de frucht, dat wol sizze, sjoch wat is - dat is de ananas? It is in jierlikse krûd, wêryn 't de frucht yn' e midden, de stam, de toarnen derop lizze, likegoed as blêden. It is gjin geheim dat dy frucht hat in protte brûkbere eigenskippen. Wat krekt makket in ananas yn in ferrassend nuttich, ûnmisber produkt op 'e fakânsje (en alledeiske, lykwols, te) tafel? Ananas hat in grut tal ferskate organyske stoffen. Te tinken falt oan sokke items as: phosphorous, izer, likegoed as magnesium, kalium en iodine. Boppedat, de struktuer omfiemet Manganese, sink, dieet glêstried. Plus, kinne jo fine vitaminen PP, B1 en B2, B12, en boppedat, A.

It praten fan de ananas calorieën wy derom dat hûndert gram fan it produkt befettet likernôch 52 calorieën. Yn deselde tiid, syn Nutritional wearde is gjin grut ananas befettet hast gjin fet, protein ... mar koalhydraten der is noch dêr! Mar leafst 10 gram. Koartsein, ananas, waans calorie ynhâld is fansels lyts, in treflik dieet produkt, folslein geskikt foar afslanken.

Wat oare brûkbere funksjes bestean yn dizze fruchten? Ananas perfekt helpe bloed thinners. se ek ta dat jo ferleegje jo bloeddruk, dy't yn himsels is wichtich. Boppedat, sels mei harren help kinne jo foarkomme myocardial infarction, en atherosclerose, likegoed as beroerte, trombose. Dy lêste, sa't wy witte, is ien fan de meast gefaarlike syktes fan it cardiovascular systeem.

Jo kinne sizze dat ek no it is beneamd in genôch tal fan brûkbere eigenskippen fan ananas ... mar, dochs, it is net allegear! Dêrneist is de ananas is hiel leech calorie, kin get rid of tefolle fet, is it mooglik om te allocate folle mear foardielen fan dy frucht.
Mei tank oan 'e ananas sop fergruttet it enzymatic aktiviteit fan maag. Dat soe tige stimulearjen spiisfertarring. En it is hiel wichtich om te behâlden sûnens.

Om te kommen ta mear taastber resultaten, it is de muoite wurdich ûnthâlden dat tidens de feestlike feest moat ite in stikje ananas, fris of winsklik, as mooglik, drink in gleske ananas sap. Dit sil helpe ferbetterjen spijsvertering en gemak it dreech yn 'e mage nei in swiere miel!

De wichtich feit is dat dy frucht kin helpe, sels yn it gefal fan senuwstelsel sykten, lykas ek biede stipe yn de besmetlike sykten.

Koartsein, it is dúdlik dat de ananas - is in einleaze fount fan brûkbere eigenskippen foar it minsklik lichem. As jo fiele unwell yn in bepaald gebiet - praat dan mei jo dokter en miskien Hy sil advisearje jo syn taflecht ta it brûken fan ananas te iten faker as ien kear yn it jier, op hjeldagen ... En as je ferlieze gewicht - ananas sil ek helpe jo oansjenlike , mei as gefolch dat jo fiele folle mear maklik en fleuriger. Excess fet is ferdwûn, lykas ek it oerstallige gifstoffen - fel sil sjen moaier en fris, en de stimming ferbetteret gâns.

Fansels, de ananas is folle djoerder as konvinsjonele apels of parren - mar net hoege te besparjen op har eigen as kostber sûnens!