Dieet 3 op bloed group (positive). for bloed groep dieet tredde posityf: tabel

Constant race fan it libben is net altyd jout ús de kâns op 'e tiid om te iten, sliepen, ûntliene harren sûnens. Wy stribje fange mei de tiid, hielendal ferjit oer dysels. Mar op goede voeding hinget ôf fan in soad dingen, men soe hast sizze, hast allegearre! Mar wa wit hoe't om te iten? Op dizze fraach saakkundigen net jouwe in dúdlik antwurd. Guon sizze dat wy moatte net ite nei fiif oere yn 'e jûn, oaren sizze dat is nuttich foar in wike te sitten op de boekweit of rys, wylst oaren net lije út oer iten.

Der binne in protte soarten fan dieet iten, mar yn dit artikel sille wy ûndersykje hoe't dieet wurdt brûkt troch 3 bloed group (positive).

In bytsje oer de skiednis fan 3 bloed groep

Doe't medyske ûndersikers begûnen te setten minsken op de klassifikaasje fan bloed groepen, se identifisearre fjouwer wichtichste types en wurdt ferwachte te wêzen nul. Dêrneist alle minsken wurde ferdield troch de oanwêzigens fan antigen (aapke) yn erythrocytes. Allegearre dy't dizze antigen wurde neamd Rh-posityf, dy't er hat net - Rh-negatyf.

De tredde groep moetet faak genôch, oer in fyfde fan de totale befolking. Se ferskynde yn it minsklik lichem út de tiid doe't er begûn te aktyf trekke oan ferskillende ûnderdielen fan de planeet. Yn dy perioade, minsken tam bisten dy't geskikt foar it libben foar har, en te ûntwikkeljen nije produkten foar minsklike konsumpsje, dy't ûntfongen measte fan dy bisten. Meats en griente (sûnt bleau ûntliene lânbou) binne ideaal foar minsken mei in tredde groep bloed.

Wat is it iten fan bloed groep 3 (positive)

Guon minsken fiele gelok oan mei sa'n groep. Ommers, se kinne ite hast neat sûnder beheining. Dêrby moat betocht wurde dat mei dizze krêft modus, is it fan belang om te beteljen bysûnder omtinken oan fysike oefening. Dieet foar bloed groep 3 hat gâns Foods dy't befetsje protein, en de dêrút aaiwiten (it gebou materiaal foar it lichem) nedich earne te besteegjen, dat is dêrom nedich konstant fysike opliedings. Goed geschikt Diving (aktyf en stil), flugge running, oplieding op simulators, tuskenbeiden lang rinnen.

Hokker produkten moatte wurde fordylge dizze groep fan minsken?

Krekt as alle oare dieet, it dieet fan 3 bloed groep (positive) hat in list fan produkten dy't brûke kin en moat wêze. Harren nûmer is grut genôch wêrmei minsken mei it oansjen fan bloed te iten ôfwikseljend en lekker. Dizze produkten wurde yndield by type, dy't harren by steat stelle wurde oersichtlik yndield.

Wat is tastien om te brûken yn iten foar minsken dy't hawwe 3 bloed groep? Dieet (tabel) fine jo hjirûnder.

Produkten dy't neutraal foar dizze minsken

Dieet foar bloed groep 3 (positive) suggerearret de oanwêzigens fan sokke produkten dy't minsken sille wêze kinne om te iten, en se sille har net hawwe op syn sûnens neidielige effekten. Dy binne ûnder oare it folgjende:

• beef (yn alle mooglike foarmen), fet, lever;
• tastien hast alle seafood behalve kaviaar, seewier en Edelkrebs;
• cream, ferwurke tsiis, koe syn molke mei in hege persintaazje fan fet, wei;
• butter;
• walnoten, amandels;
• earte, soybeans, beane;
• meel (net út sêfte tarwe), pasta, griesmeel, frisse bakte muffins, brea;
• neutraal binne alle soarten fan swietrokige krûden en additieven, útsein foar ketchup en mayonaise;
• Jo kinne yn hast alle soarten fan griente.

Wat produkten kinne net brûkt wurde foar minsken mei 3 positive bloed groep?

Der binne hast gjin beheinings foar minsken yn it brûken fan in soad produkten, as se hawwe in tredde posityf bloed groep. De dieet is ûntwurpen sadat de gemiddelde persoan dy't net nedich oerseeske ûnberoaid miel, net fiele har tekoart dien, binne groanysk honger en wurch. Foar sokke minsken, der is mar in lyts list fan saken dat it is better net te iten. Dit folgjende set fan produkten:

• Fruits: Avocados, granaetappels, persimmons.
• Vleesgerechten út bargefleis en Duck.
• In soad Seafood, dy't binne oanjûn yn 'e foarige listen.
• Tomaten en allegearre binne gekookte (ketchup, sop, pasta).
• Boekweit, mais.
• Sodas.

Sûnt is it ûnmooglik om te iten wat brij, micronutrient tekoartkommings moatte ferfongen wurde troch vitaminen en krûden. It is needsaaklik om te foegjen alle gerjochten sûnder útsûndering.

approximate menu

Mei al it ferskaat oan tastiene produkten wy moatte net relax en folgje alle oanbefellings. Der is noch ien ding: nei in miel jo moatte fiele in bytsje honger. Net overeat, of stretch 'e mage muorre, en honger sil hieltyd haunt dy. Hjirûnder is in rûch menu foar bloed groep dieet foar twa dagen.

moarnsiten

1. Seane aai, 150 gram cooked knyn of turkije, of yoghurt molke, griente tastien.
2. Salad grienten, seane fisk of ingelegde hjerring.

lunch

1. Beef bouillon of oare soarte fan fleis pap mei sean mackerel en griente, griene tee en rys wafels.
2. Rice soep met kip bouillon, in stik of Marsch weighing 200 g, herbal tea mei tarwe bôle en bûter.

dinner

1. Fruit salade mei yoghurt.
2. Oatmeal porridge mei fruchten en nuten, droege fruit compote.

snack

1. Skim molke en in bun.
2. Yoghurt mei wafels.