Lemon - calorie, nuttige eigenskippen, applikaasje, contra-indicaties

Lemon - in tige nuttige produkt. Walking lâns de winkel counter mei dizze frucht, jo altyd wolle keapje wat guod thús. Mar it is folle better as de lemon wurdt net brocht út fiere lannen, en waakst yn jo hûs. In soad minsken keapje it yn in pot plant al foarme, mar it is pretentieloze fruit, dus jo kinne groeie in lemon fan in stien. Hy oerlibbet goed en net nedich bysûndere soarch. Fruchtdracht lemon keamer is net minder as dat wat groeit yn mear akseptabel termen. Wylst lyts ferskil noch bestiet: de "thús" lemon fel is tinner, minder sieden binnen, en sels in stik fruit hat in ryk smaak.

Useful eigenskippen

Fergruttet it lichem syn ferdigeningswurken yn 'e kjeld, normalizes it funksjonearjen fan' e lever, in goede striid mei radionuclides - al dy feardichheden lekarskimi ferneamde lemon. Calorie- har tige leech - 40 kcal per 100 gram of produkt. It befettet maklik digestible glukoaze en fructose, in soad fruit soeren en in grutte hoemannichte pectine, essinsjele oaljes, bioflavonoids en terperin dy't fersterking fan de capillary muorren. Mei tank oan dy frucht fergruttet de opname fan izer en calcium yn 'e lea. Hiel goed yn griene tee add lemon. Calorie ynhâld fan dit drank hat 28 calorieën, en dat is in grutte foardiel, omdat dy frucht is hast net ferlieze de geunstige eigenskippen doe't stoken.

contra-indicaties

Lemon foar in sûn persoan - een skathûs fan fiedingsstoffen, mar te brûken dy frucht moatte hiel foarsichtich yn sykten fan de swier, mage blaas, lever en Bauchspeicheldrüse, en yn guon gefallen sels wurde útsletten fan it dieet.

Lemon in de keuken

Dy frucht is tige populêr yn de tarieding fan ferskate gerjochten. It wurdt faak tsjinne mei desserts, gebakken fisk mei him. Sels de peel is oerbleaun oan 'e kant - it is in essinsjeel ûnderdiel fan in protte dranken. Lemon, dat is lege calorie, is perfekt foar minsken dy't folgje it dieet. Tee mei in stik fruit, net allinnich cheer, mar ek in soad nutriïnten it lichem.

Used in cosmetica

Lemon wurdt hiel faak neamd yn de populêre resepten skientme. It hat in protte cosmetische eigenskippen: witter de hûd, verstevigt poriën, verstevigt rimpels. Hjir binne in pear resepten die vermelden dizze plant:

• Toning infusion. Jo sille nedich ien itenstleppel fan huning, twa tablespoons fan hjit wetter en it sap fan in heale lemon. De tool moat wurde oanstien. Wipe har gesicht foardat gean nei bêd. Dit infusion is geskikt foar alle fel types.
• In lytse spoonful fan sitroensop, twa theelepels van room en in teeleppel fan huning, mix en passe it masker op dyn gesicht. Soak foar tritich minuten en dan waskje him mei waarm wetter. Dit ark is hiel goed foar de hûd yrritaasjes.

konklúzje

Altyd handich te hâlden yn 'e koelkast foar ferskate guod fruit lykas lemon. De lage calorie- ynhâld, en it brûken fan 'e pleats is hiel grut. It sil wêze op in moaie oanfolling op 'e tee, dessert en sels geskikt as yngrediïnt yn cosmetische produkten. In goede gastfrou altyd fine gebrûk fan dit produkt. Brûk dit natuerlike rykdom foar it foardiel fan syn hearlikheid en foar it goede fan it organisme.