Farsk salade fan kohlrabi. tasty recipes

Ut de fiere Middellânske See yn ús kuolkasten krijt de oarspronklike koal kohlrabi. Dit produkt is tige weardefol. Yndie, yn dizze koal pulp befettet tal fan mineralen (kalium, swervel fructose, glukoaze) en gewicht fan fitaminen (B groep en PP). Oant in pear jier lyn wie in eksoatyske plantaardige kohlrabi. Mar hjoed kin fûn wurde yn alle winkel. In gastfrou graach meitsje ljocht en dietetic salade fan kohlrabi.

Salade mei spek

Hearty feestlike ferzje fan de salade mei tafoeging fan blomkoal koken gewoan. Required 200 gram fan koal, 100 gram meager spek, wortelen (200 g), 2 tablespoons van room en in bytsje komyn (kin brûkt wurde as sied of gemalen speserijen). Earste spek snije yn blokjes. Se wurde bakt yn in Skillet. Yn dit gefal, nee net nedich te foegjen oalje. Tinne strips fersnippere kohlrabi en wortel. Prepared griente in pear minuten yn siedend wetter Blanch. Folgjende, mingde griente, spek en Caraway. De oarspronklike salade klaaid mei in pear spoonfuls fan soere rjemme.

Korean salade fan kohlrabi

Foar de tarieding fan ûngebrûklike Sineeske salade mei koal ûngewoane ferlet de folgjende yngrediïnten:

• kohlrabi (likernôch 400 g);
• radish;
• wortelen (2-3 stikken);
• oalje leppel (easke plant);
• 4 aaien;
• een glas unsweetened yochert (kinne jo sels ferfange de yochert);
• krûden (peterselie, mint en ui);
• sâlt.

Kohlrabi wurdt ynwreaun op in grof rasp. Dat ek snijt cut Radishes. Woartels, in beurt, fyn grateful en tafoege oan in salade, te. Blokjes wurde gemalen hjir allinnich aai blanken.

Apart, meitsje de saus, dy't folje mei salade. Om dit te zorgvuldig wrijven 'e Laget mei bûter en yoghurt. Om dit mingsel waard tafoege chopped krûden en sâlt. Refueling resultaten yn in salade, allegear mongen en tsjinne by de tafel!

Walnut salad kohlrabi

Ûngewoan lekker draait in gerjocht fan koal, tsiis en walnoten. Yn dit gefal, it resept is hiel simpel. It sil nimme mar 2 tsizen (ferwurke), kohlrabi, wortel, apple (by foarkar grien), in hânfol walnoten, in pear kruidnagel fan knyflok en mayonaise foar refueling.

Gau Grate koal, apels, woartels, en benammen beferzen tsiis. Nuts grûn yn in blender en giet yn in salade skaal, te. Der ek krijt knipe knyflok. Alle mingde en Cadbury mayonaise. Hiel hearty en lekkere salade fan kohlrabi koal is klear! Hy sil in grut decoratie op in feestlike tafel of in poerbêste meals foar lunch.

peanut salade

Jo kinne cook kohlrabi orizjinele skûtel mei tafoeging fan oare noten - Peanuts. Foar dizze salade moatte jo tariede:

• cabbage;
• Couple Morkovin;
• bull's-each;
• lemon;
• 100g nuts (Peanuts);
• 3 tablespoons fan mosterd (as sied);
• 3 tablespoons oalje (leafst olive).

Kohlrabi moatte Peel en grate. Ek komt mei appel en wortel. Dan salade krijt Peanuts en sitroensop. Senf Siedden wurde bakt yn oalje goed, en sa de saus wurdt útgetten salade. Aromatic dish kin tsjinne oan 'e tafel.

Kohlrabi salade mei kondinsearre molke

Ungewoane smaak opfreegje by fris en hiel ljocht lettuce, dat sil leafhawwe kiddies. Om meitsje it jo moatte nimme kohlrabi (250 g), in bytsje swiete piper, in pear tomaten, 100 gram fan woartels en selderij safolle, en kondinsearre molke. Hiel gau shred yn strips pepper, selderij, kohlrabi en woartels. Tomatoes snij slices. Al dizze grienten fermingt yn in salade kom en pour kondinsearre molke. Gjin speserijen en krûden yn in salade waard tafoege.

Katalaansk salade fan kohlrabi

Jo kinne ferrasse jo gasten in ûngewoane gerjocht. Fansels, dit salade wurdt sean alle dagen. Mar soms kinne jo behannelje sels. It sil nimme in poun blomkoal 3 middelgrutte tomaten, peterselie, 3 tablespoons oalje (Olive of sinneblom, dy't it leafst a), 2 tablespoons jittik (wêze wis ta wyn), in leppel fan sinesappelsop, in bytsje salt.

Koal snije yn lytse plakjes, tomaten wurde ûnderferdield yn segminten. De salade en heakje de chopped spoekeblommen. Apart, mix de salade dressing. Om dit yn in kom add oalje, jittik, sâlt, en sinesappelsop. Folje mei salade en tsjinne om de tafel. Dizze skûtel is net allinne orizjineel, mar ek ongelooflijk dieet.