Nei alle gedachten in soad bekende útdrukking oer MODO "Op de tabel is net leech, en as hja ite, dan net slim." Hoewol't yn it echt dizze prachtige griente is tige nuttich en lekker. Cabbage is ryk oan vitaminen, benammen ascorbinezuur. Dit griente is goed foar medisinale doeleinen. As der problemen yn de darmen wurk, dan krekt moatte iten koal salade. Mei tank oan harren, perfect reinigt en cholesterol út it lichem. Befette flechtich help striid ynfeksjes en sels tuberkuloaze. Cabbage is low-calorie, dus nutritionists riede jo oan om dat faker yn jo dieet.
Foar wa't wolle wêze yn goede foarm en yn goede geasten, wy riede MODO jong. Vitaminen yn griente sokke bysûnder grut. Wy begjinne te rieden MODO jong. It duorret sa'n trijehûndert gram fan koal, twa medium woartels, oer in teeleppel azijn, likernôch twa tablespoons fan in plantaardige oalje, sâlt, swarte piper, in bytsje sûker. Om in salade fan jonge koal wie sêft, is it nedich om goed hakje griente. Shred de koal yn lytse tinne strips, net sels knippen en Scrape mei in mes, dan har hannen in bytsje squeeze. Carrots wreef op in medium rasp. Set de griente yn in salade kom, add sâlt, sûker, piper, jittik, pour plantaardige oalje. Yngeand mix alles en tsjinje.
Koal salade mei woartel en heal-rikke woarst, te, blykt lekker, en boppedat, en befredigend. Yn stee fan worst sean fleis pak. Cooking op de earste resept MODO jonge, allinnich yn 'e ein heakjen fyn fersnippere fleis of rikke woarst. Net interfere hjir en sean nije ierdappels. Salade kin ferfange oalje fill selsmakke mayonaise of soere rjemme. Get unike en hiel oare smaak.
Goed yn salade fan jonge koal mei apels en rozijnen. Yn it earstoan, riede de koal earste metoade, dat is fyn-fijn shinkuem, dan shred de woartels en de appels op in medium rasp. Rozijnen goed wosken yn waarm wetter. Alle grienten wurde set yn in kom, heakjen de swietrokige krûden en rozijnen. Mix goed en tsjinje. It draait fersterke miel, dat is tige goed te brûken yn 'e maitiid, doe't it lichem mist yn vitaminen.
MODO jong kinne sean op ferskate wizen. Bygelyks, it is heel goed mei seane aaien, seane jirpels en griene sipels. Cooking folget: shinkuem koal, snije yn blokjes fan seane jirpels en aai. Chopped griene sipels. Alle optelle yn in salade kom mayonaise, soere rjemme kin brûkt wurde. Decorate mei griene earte en grateful aaidjerre. Salade blijkt stevige en lekker. Om him goed geskikt bakte taarten mei fleis of fisk pies. Jo kinne tafoegje oan 'e koal salade cooked woartels en Beets, dan krije jo wat as in salade.
Dishes de koal binne goede yn elke foarm. As der in winsk te bringen de figuer yn oarder foar in koarte tiid, dan is it nedich om der wis fan dat it menu lykas salades faker oanwêzich, foaral koal.