Bloeddruk noarmen yn folwoeksenen: a tafel. De redenen foar de ôfwikingen fan 'e boppeste en legere index

Bloeddruk - in fitale yndikator fan sûnens fan it cardiovascular systeem troch dêr't jo oardielje kin de steat fan it organisme as gehiel. Ôfwikings út de fysiologyske noarm signalearje in wichtige sûnens problemen. Wat is de miening fan de dokters op 'e grinzen fan bloeddruk?

Hoe is it taryf fan de bloeddruk?

Leit yn 'e bloedfetten oefenet in meganyske effekt op har muorren. Technysk de druk yn de slachieren en feanen is altyd dêr. Mar doe't metten troch de tonometer en oare wichtige mominten.

Doe't it hert ôfspraken it bloed ferdreaun út de ventricle yn 'e skippen. Dit puls produsearret in saneamde "top", of de systolic bloeddruk. Dan it bloed wurdt distribuearre fia it gerei, en in minimale nivo fan vullen, wêrby't it ratteltikker lûd fan it hert yn stetoskoop jout "leger" of diastolic komponint. Dus it resultaat wurdt foarme - in figuer dy't wjerspegelet de betingst fan it lichem op it stuit.

Normale wearden - wat soe se wêze?

skelen binne útfierd yn in medyske omjouwing dy't op hokker yndikatoaren te navigearjen it mjitten druk. Herhaaldelijk opsteld noarmen fan de bloeddruk by folwoeksenen. De tabel docht bliken guon fan 'e nûmers wurde ôfwarde troch doetiidske kardiologyske en artsen yn de USSR perioade.

Indicator systolic druk berekkene mei help fan de formule:

- 109 + (0.5 x leeftyd) + (0.1 x gewicht)

en diastolic nivo - as folget:

- 63 + (0,1 x leeftyd) + (0,15 x gewicht).

Legere limyt fan normale waard sjoen as de systolic druk fan 110 mm Hg. Artikel, top -. 140 mm. Al de yndikatoaren dy't bewiisde bûten dy grinzen, waarden nommen foar patology. Sa ek de legere limit diastolic druk waard oannommen gelyk oan 60 mm Hg. Artikel upper -. 90 mm. Collecting dizze sifers byinoar, wy krije it run prestaasje standerts fan 110/60 nei 140/90. Op dizze begelaat en noch in soad dokters en doetiidske kardiologyske âlde skoalle yn syn medyske praktyk.

Moderne opfettings oer de prestaasjes fan BP

In bytsje letter, oare bloeddruk normaal yn folwoeksenen waarden ynlutsen oan 'e basis fan tal fan stúdzjes. Tafel brûkt tsjintwurdich, is makke troch de WHO, yn 1999, it die der by wei, de normale oanbod fan systolic druk fariearjend fan 110 oant 130 mm Hg. Keunst, diastolic -. 65-80 mm. Dy sifers slaan benammen oan pasjinten jonger as 40 jier.

Op dit momint is der gjin konsensus ûnder artsen oer hokker yndikatoaren te wêzen de noarm, en wat - patology. By ynspeksje wurde liede troch it feit hoefolle druk is normaal, "noflik" foar in bepaald pasjint, en opnimme dizze ynformaasje yn syn eigen wurden. Letter yn de diagnose en behanneling binne basearre op dizze yndikator. De sifers hjirûnder 110/60 en 140/90 boppe sille noch beskôge wurde in teken fan syklike feroarings.

Bestjoeringssysteem druk - wat is it?

Dizze útdrukking is te hearren yn it deistich libben. It begryp "wurke" druk ferwize nei dy yndikators wêryn in persoan fielt noflik, nettsjinsteande it feit dat ien fan harren of beide - systolic en diastolic - gâns tanommen of fermindere. Yn it algemien, sa'n hâlding oan himsels slút allinnich de winsk om negearje it probleem.

Kardiolooch gjin begryp "arbeider" ferduldich druk. Yndikatoaren boppe 140/90 in middelbere leeftyd persoanen wurde klassifisearre as hypertensie. De ferantwurding kin wêze it feit dat mei leeftyd, ôfset op 'e muorren fan de bloedfetten cholesterol opgarjen, beheining fan' e lumen. Klinysk, der is in serieuze efterútgong, mar it risiko op syktes grutter gâns.

De mieningen fan bûtenlânske wittenskippers

Yn de lannen fan de eardere Sovjet-Uny, oan 'e iene kant, en yn' e Feriene Steaten en Kanada - oan 'e oare kant, oannommen ferskillende oanpakken ta de definysje fan de noarmen fan de bloeddruk by folwoeksenen. De tabel lit sjen hoe't de pasjint syn tastân is yndield neffens har optreden.

Bloeddruk by 130/90 kin beskôge wurde pregipertenziey, dat wol sizze steat grins mei patology. Systolic 110-125 mmHg oantsjutters .st en diastolic -. Minder as 80 wurdt neamd yn it Westen "steat fan ûntspanning fan it hert." Yn ús lân de druk fan 130/90 wurdt beskôge as normaal foar de fysike ûntwikkeling fan de manlju dy't wurde aktyf belutsen by sport, of minsken mear as 40 jier.

Yn West-Europa, de oanpak fan 'e steat fan' e cardiovascular systeem is gelyk oan, mar do kinst fine guon oerienkomsten mei post-Sovjet noarmen gegevens yn de wittenskiplike literatuer. Der is in soarte fan blik op de bloeddruk normaal yn folwoeksenen: de tabel befettet ûngewoane betingsten foar ús - de "lege normale", "normale" en "hege normaal". Sa fêststeld as de standert maatregel 120/80.

âldens-relatearre feroarings

De âldere ien persoan wurdt, hoe mear wichtige feroaringen komme foar yn syn bloedfetten en hert spieren. Stress, earme dieet, genetyske oanlis - allegear beynfloedzje sûnens. Minsken mei diagnose steurnissen wurdt oanrikkemandearre om te mjitten de druk eltse dei. It is better as de yndikatoaren wurde opnommen yn in spesjale tabel. Dêr kinne jo gegevens nei de mjitting pols.

Mei leeftyd, bloeddruk stadichoan feroaret de taryf yn folwoeksenen. Tafel en pols te kombinearjen te jaan objektive ynformaasje oer feroarings yn 'e status fan skippen. As de nûmers op in stuit oer de gebrûklike taryf foar de pasjint, dat is gjin reden foar panyk - in groei fan 10 mm Hg. Keunst. It beskôge akseptabel nei oefening, ast bist wurch nei in lange dei. Mar duorsume, yn ôfwiking foar langere tiid - in teken fan it ûntwikkeljen fan patology.

Mocht de druk opstean mei leeftyd?

Fanwegen feroarings yn de bloedfetten, dy't plakfine as gefolch fan de delgong fan it toan fan 'e slachieren en cholesterol fynplakken op' e muorren, likegoed as feroaringen yn 'e myocardium, de leeftyd oanpast taryf fan de bloeddruk by folwoeksenen (sjoch tabel).

By froulju 40 jier it gemiddelde is 127/80, yn minsken is it wat heger - 129/81. Dat is ferklearre troch it feit dat fertsjintwurdigers fan de sterkere geslacht, oanstriid en fernear swiere fysike aktiviteit, en gewicht fan harren lichems mear as froulju, dêrtroch tanimmende de druk.

Dynamyk fan yndikatoaren nei 50 jier

Op bloeddruk tariven wurde ek beynfloede troch it nivo fan ferskate hormoanen, benammen steroids. Harren bloed levels stabyl, mar oer de jierren, yn 'e rin fan' e nij strukturearjen fan 'e lea, it fergrutsjen fan de ûnbalâns begjint te foarkomme. It effekt op de hartslag en bloed vullen fan in skip. De trochsneed snelheid fan bloeddruk yn de froulju 50 jier beweecht nei boppen en wurdt gelyk oan 137/84, en yn ferlykbere-aged manlju - 135/83. Dit binne de nûmers boppe hokker yndikatoaren binne yn in steat fan de rest soe net opstean.

Fanwegen wat oare faktoaren fergrutsje de snelheid fan de bloeddruk by folwoeksenen? Tafel (yn froulju nei 50 jier, de kâns op it ûntwikkeljen fan hypertensie is heger, omdat op dit leeftyd begjinne te beynfloedzje de hormonale feroarings, de saneamde menopause), fansels, kin net wiis se allegearre. Binne wichtich as hja úthâlde kinnen stress nei it lichem - swangerskip en befalling (as ien). De statistyske kâns op it ûntwikkeljen fan hypertensie yn froulju âlder as 50 jier is heger as yn minsken fan fergelykbere leeftydsgroep fanwege oan ferskillen yn it âlder wurden proses.

Yndikatoaren nei 60 jier

De trend oprjochte yn de foargeande jierren, is bewarre bleaun yn 'e takomst. Hieltyd fierder ta de snelheid fan de bloeddruk by folwoeksenen (sjoch tabel). By froulju, nei 60 jier de gemiddelde wearde is gelyk oan 144/85, manlju - 142/85. It swakke geslacht is wat foarút kwa groei tariven (fanwegen deselde hormonale feroarings).

Nei 60 jier fan fysiologysk normale bloeddruk grutter 140/90 standert yndikatoaren, mar it is net de basis foar de diagnoaze fan "hypertensie". Profesjonals foar it grutste part liede troch de steat fan de sûnens fan âlderein pasjinten en te hawwen hie klachten. Njonken it mjitten bloeddruk, om de steat fan de cardiovascular systeem tapast cardiogram wêryn de patology is folle dúdliker útsprutsen as yn de druk yndikatoaren.

comorbidities

Neist de leeftyd, systematysk ferheging fan druk provoceren metabolic syktes, Kidney sykte, en oare minne gewoanten. Smoking bringt constriction fan lytse bloedfetten, hokker in fermindering fan perspektyf lumen grutte slachieren en, dus, hypertensie. As de nieren fan it wurk produsearre troch it hormoan aldosterone, dêr't ek liedt ta in tanimming fan bloeddruk. Der is it risiko op hypertensie yn sûkersykte pasjinten, waans skippen binne benammen gefoelich foar fynplakken op 'e binnenste muorren. Tidige opspoaren en previnsje fan grutte sykten sille hâlden de druk ûnder normale omstannichheden en libje in aktyf libben.

Oarsaken fan hypotension

Neist it ferbetterjen, in soad minsken yn 'e jongere en âldere leeftyd is der in druk reduksje relative oan noarmen. As it is in stabile figuer, de reden foar soarch is praktysk net. Fysiologysk, lege bloeddruk kin op de lytse famkes of jongerein asthenic build. Operability is net brutsen.

As in hommelse druk dripke oppenearret en liedt ta in efterútgong steat, dan kin dit oanjaan hert failure, vasculaire dystonie, arrhythmias en sels iepen ynterne bloeden. As sokke symptomen is in driuwend ferlet fan in komplete ûndersyk.

Hoe om tafersjoch op de foarstelling?

It is it bêste om jo eigen hûs bloeddruk monitor en behearskje de technyk fan bloeddruk mjitting. It is in ienfâldige proseduere, en dat elkenien kin leare. De gegevens helle moatte wurde ynfierd yn it deiboek of wurkblêd. Dêr kinne jo koart nimme oantekeningen oer syn sûnens, hartslag, fysike aktiviteit.

Faak hypertensie hat net iepenbiere himsels uterlike tekens sa lang as eat net útlokje in krisis - een skerpe stiging yn bloeddruk. Yn dy tastân, der binne in soad libben-driget konsekwinsjes, lykas hemorrhagic beroerte, of hertoanfal. It is oan te rieden om te gean yn 'e gewoante nei 40-45 jierren geregeldwei mjitten de druk. Dit sil helpe om gâns it risiko op it ûntwikkeljen hypertensie.