Barley porridge yn multivarka - in alternative manier te profitearjen

Grôt pap yn multivarka - hiel lekker en sûn gerjocht. Paradoxically, mar yn de natuer der is gjin sokke granen as koarn. Under pearl barley ferwiist nei hiele koarn granen wurde skjinmakke út 'e dop. Dit krûd heart by ien fan de âldste. It wie ús earste âlden joech him dizze namme. Yn syn foarm en kleur It liket in kerltsje pearl - pearl rivier.

Om granen seethe, sa't it moat, dan moat pre-soared. By in minimum, dat proses moat nimme 12 oeren. It is best te kennen oan it al nacht. Grôt wurdt gedrenkt in wetter yn de ferhâldings yn 'e glêzen granen - ien liter fan wetter. Folgjende Grits sean op konvinsjonele resepten brij. Guon húsfroulju lykas roast granen foardat itensieden. De meast hearlik opsje soe wêze koken pearl barley porridge yn in wetter bad, mar it sil nimme seis oeren.

Barley porridge yn multivarka kinne ek krije soft en frjeonlik op it ferwulft. Foar ûntbrekken fan in grut bedrach fan de tiid, dizze opsje kin wêze in grut alternatyf. Gerst porridge hat in protte brûkbere eleminten, izer, iodine en calcium. De meast wichtige eigenskip fan dit cereal is hege fosfor ynhâld. Dêrom kombiniert ferskillende eleminten fan it dieet sûnder problemen. Nettsjinsteande it frij lange tarieding, it resultaat sil wêze wurdich de tiid en muoite.

Cook barley porridge mei fleis en paddestoelen - dus tariede in keninklike gerjocht. Fansels, jo moatte ynvestearje yn in skûtel de hiele siel, en net as yn horeka - krekt folgje de technology. Allinne mei dit soarte fan wurk it resultaat sil wêze stunning. Fleis fit hast elkenien. Dit kin in spek en hin, de wichtichste ding is net te brûken it fleis is âld en net stijf.

Ien glês koarn sil nedich iene medium sipel, 200 gram fan fleis en 200 gram farske champignons, 50 gram bûter, in bytsje plantaardige oalje, sâlt, speserijen.

Barley porridge yn multivarka, nettsjinsteande de yntinse waarmte yn 'e tarieding moat wurde pre-soared nacht. Yn de moarn droechleine it oerskot vloeistof, en wosken mei kroep. Yn bowl pour it siedende wetter, ergens in bytsje mear as in glês en tafoege Grits. Ek yn 'e beker wurdt lein bûter en sâlt. Oalje kin cover elk nôt yn 'e koken koarn is net slipnetsya. Cook porridge nedich, oant koarn is dik en net evaporate allegear fan de floeistof. Fierdere koarn ferskood yn in lyts pan, wraps en stjoerde doprevat foar twa oeren. Dit sil ynskeakelje it ta te rieden folslein en wurden sêft.

Gerst brij, de calorie- ynhâld fan dat is net sa grut, en ferlet fan ekstra Nutritional wearde. Dat is wêrom in rommeltsje kinne jo dwaan dit. Sa as yn "Baking" modus multivarka gebakken in plantaardige oalje fyn stikjes sipel dertroch. Njonken it is tafoege oan it fleis, dat is it bêste knipt yn strips. Fry it nedich is, oant der in korst. Folgjende, heakjen de poddestuollen, se kinne besunige wurde willekeurich. Ienris foarme kookt fuort al de floeistof wurdt tafoege oan cereal, speserijen en alle yngrediïnten binne stewed foar 15 minuten. Barley porridge yn multivarka klear.