Banana fritters - lekker en sûn moarnsbrochje

Banana fritters ferkrigen loft en ongelooflijk lekker. Se wurde tsjinne foar ontbijt, en foar lunch of diner as dessert. Wy biede in pear fariaasjes fan dizze prachtige gerecht.

algemiene ynformaasje

In protte húsfroulju leaver koken Pannenkoeken oan 'e basis fan molke. Mar dit product hat net altyd yn 'e kuolkast. It kin ferfongen wurde troch yoghurt. Hy jout de Pannenkoeken ûnopfallend zuurgraad. frying proses is simpel. Jo gewoan moatte warmen 'e panne, sette de banaan Pannenkoeken en de oare yngrediïnten en cook se mei help fan oalje. It duorret 10-15 minuten.

Pancakes mei bananas op kefir

yngrediïnten:

• 3 theelepels of sûker .;
• in kopke yochert;
• foar ½ oere. l. baking soda en sâlt;
• twa aaien;
• cup moal;
• banana - 2 stikken;
• in bytsje plantaardige oalje.

How to itensiede Pannenkoeken mei bananas op kefir:

1. Spread op 'e tafel al de nedige produkten. Bananas peeled. De pulp is gemalen mei help fan in grof rasp.

2. Yn in kom Set de bananen. Gieten sein kwantiteit fan yoghurt. Add de aaien en suiker. Seizoen mei sâlt. Meng dizze yngrediïnten. Pour baking soda en meel. Getting nei it daai. It moat in konsistinsje fan dikke room.

3. Yn in panne pour in bytsje oalje. Wy Heat. Wy begjinne te spriede banaan fritters. Se moatte de gemiddelde dikte. Wannear't iene kant is browned oladushek, overturn se oan 'e oare.

4. Ready-makke Pannenkoeken ferspraat op papier handdoeken te fuortsmite overtollige oalje. It gerjocht tsjinne by de tafel mei jam of room. Wy winskje jim allegear Bon Appetit!

Banana pancakes mei molke

List fan produkten:

• 3 tbsp. l. flour;
• 1/4 fan in glês molke;
• 1-2 tbsp. l. sugar;
• iene aai;
• Bananas - 2-3 stikken;
• in bytsje plantaardige oalje.

Folgjende, we beskriuwe yn detail hoe't te meitsje Pannenkoeken mei banaan molke:

1. Om te begjinnen mei ferwurking fan bananen. Remove se mei skuorpapier. It fleis snije yn lytse plakjes.
2. Yn de kom fan in blender stjoere aai, plakjes bananen en sûker. Gieten molke. Hjirmei skeakelje jo it apparaat, dy't yn in pear sekonden sille grind dizze yngrediïnten. Dat sil hawwe in floeibere mingsel mei lytse stikjes banaan.
3. De ynhâld fan de blender pour yn in djippe kom. Dat ek stadichoan ynfiering fan de blom. Mengen normale leppel. It daai moat krijen de gearhing fan de dikke room.
4. Pan sette op 'e kachel en de kok, gieten in bytsje oalje. Spoon sprieding pancakes. Fry se oan beide kanten oant gouden brune korst. Pancakes út banaan tsjinne hjit. Op de top fan harren kin smard mei bûter, gecondenseerde molke of jam.

Banana Pannenkoeken en aaien - in dieet opsje

Yngrediïnten (per twa dielen):

• iene aai;
• banana - 1 stuk;
• in bytsje plantaardige oalje.

Sa't jo sjen kinne, dat resept foarsjocht yn in minimum oantal produkten. Pancakes ree hiel gau. Se binne lege yn calorieën, en dêrtroch gaadlik foar minsken Weight Watchers.

Hoe te meitsjen fritters fan banaan en aaien? De algoritme is as folget:

1. Banana peeled. Pulp wurdt ground troch middel fan in foarke of blender. Dan whisk.

2. Nim yn in hân whisk. Yn in djippe kom brekke it aai en gean nei syn whipping.

3. Zetten beide mixtures. It resultaat is in beslach.

4. Heat de panne, gieten in bytsje oalje yn it. Pour it daai yn lytse dielen. Sa gau as ien kant oladushek browned, keare oer nei de oare. Sadat se net branden, fry se op minimum waarmte. Banana-egg muffins wurde bêste iten fuort nei bakken, sa't se gau donkerder. Excellent complement dizze skûtel wurdt soere jam.

Pancakes for kids

Food set:

• 100 g de bois;
• in kopke yochert;
• 2 h. L. sugar;
• twa Bananas;
• ½ h. L. baking soda;
• pinch sâlt;
• 2 h. L. plantaardige oalje.

Hoe to cook pancakes banaan (Recipe foar bern fan 1 jier), sjoch ûnder:

1. Yn in kom pour in gleske sûpe. Stadichoan heakjen it moal. Stir whisk. Wy soargje derfoar dat der gjin klonten. Jo moatte krije it daai mei de gearhing fan de soere rjemme. It sil wêze genôch om te bakken 8-10 oladushek. As jo ha 2 bern, it tal yngrediïnten moatte wurde ferdûbele.

2. Yn de resultearjende massa add sûker, bakken soda en plantaardige oalje. Seizoen mei sâlt. Ienkear wer, stir de yngrediïnten.

3. Clear de bananen. Wy shred harren pulp en stjoer it daai. Stir. In unifoarm lucht massa, dy't liket op de gearhing fan fet soere rjemme.

4. Stek de panne oer hege waarmte, neidat gieten in bytsje oalje yn it. As it warmt, is it mooglik om te lizzen út it daai mei in leppel. Fry pankoeken, earst ien, doe de oare. Serve se hot, top watering jam of sûkelade Tauwetter. De bern sille wurde blidens fynt yn sa'n traktaasje. Se sille wis wurde frege om te foljen.

Mar net allinnich kin siede lekker banana pancakes. Wy biede jo twa ekstra prescription.

chocolate muffins

yngrediïnten:

• 50 g fan cocoa poeier;
• 2 cups of yochert;
• 300 g sûker;
• 1 h. L. sop parse út in lemon;
• 50 g de bois;
• iene aai;
• in knipe fan Baking soda;
• in bytsje plantaardige oalje.

tarieding:

Yn in medium pan pour yoghurt en sitroensop. Add de sûker en aai. Ferslaan. Stadichoan Pour de cacao poeder, moal en soda. Getting kneading. It moat wêze in gearhing as soere rjemme. Jo kinne in pear rozijnen. Bake pankoeken yn 'e frying panne mei help fan oalje.

Pancakes mei tsiis

yngrediïnten:

• 150 g fan de tsiis;
• cup moal;
• 1 tbsp. l. sugar;
• iene aai;
• 300 ml of yochert;
• ½ h. L. soda;
• in lyts bytsje fan plantaardige oalje;
• ¼ h. L. sâlt.

Praktyske part:

1. Yn in grutte kom, kombinearje 'e yoghurt, bakken soda, sûker, moal en sâlt. Stir. Leave foar 20 minuten.

2. Nei in oantsjutte perioade fan tiid ferdiele it daai aai. Stir wer. Tsiis snije yn slices.

3. Preheat de frying pan, grease it mei bûter de boaiem. Doch it daai gewoane leppel. Elts oladushek sette in stikje tsiis. It moat in bytsje push. Fry oant gouden brún. Serve it waarm.