Fegetarysk iten leafhawwers sille grif genietsje fan it resept, wêrtroch koken lekker en, vooral, sûn gerecht - wortel fritters. Neist syn unike gearstalling, dit iten sil meitsje in bepaalde ferskaat yn it dieet, wylst it moat net sjoen eksklusyf in fegetarysk, omdat it kin tsjinje as in poerbêste side dish foar fleis produkten. It moat ek sein wurde dat de woartel muffins - een geweldige idee foar heiten en memmen waans bern binne, yn begjinsel, wol net ite folle nedich foar de groei fan 'e woartels. It iten is echt lekker bochten, wylst de woartel net ferlieze har Nutritional wearde.
Foar wortel Pancakes kinne gebrûk meitsje fan in grut oantal fariaasjes fan produkten, mar deselde komponint constituting de ûndergrûn is sels direkt woartels. Kieze it hinget fan it doel dêr't it publyk sil klearmeitsje in gerjocht. Bygelyks, in woartel foar pankoeken, dy't ûntwurpen is foar de bern fan menu te wêzen middelgrutte yn omfang en jonge, sûnt allinne yn dat grienten befetsje alle needsaaklike fitamines en eleminten. Yn dit gefal, de tarieding neffens it resept hjirûnder sille net nimme tefolle tiid frou: Och, dat is foaral wichtich foar jonge memmen.
De neikommende yngrediïnten binne ferplichte:
- de jonge woartels, vitamine E, dat is opnommen yn in maksimale bedrach - 200-250 gram;
- Meel - fiif grutte lepels;
- iene aai is rau;
- een teeleppel fan sûker en sâlt;
- in heale dessert leppel fan Bakken poeier foar de test;
- in pear kruidnagel fan knyflok;
- swarte piper.
Yn prinsipe, der kin wêze fariaasjes fan yngrediïnten ôfhinklik fan jo foarkar. Bygelyks, foar de bern fan menu wortel fritters sille net befetsje piper en knyflok, en harren plak yn it daai kin tafoege wurde grateful appel en in itenstleppel fan sûker.
De earste ding om te dwaan voor het koken Pannenkoeken - oranje grienten wrijven op in lyts rasp. Yn in aparte kom mix de yngrediïnten te wêzen in test: aai, sâlt en sûker, en bakken poeier. It gefolch massa is winsklik whisk oant in bepaalde lichtheid. Dit mingsel is dan ferbûn mei de woartels, dan heakje de knyflok, moal en piper as winske. Yn prinsipe, de woartel fritters en sûnder de tafoeging fan pepper (rekken hâldend mei de oanwêzigens yn harren gearstalling fan knoflook) wurde verkregen tige sappig en lekker. It gefolch deeg is geskikt foar it foarmjen fan dêrút yn 'e foarm fan lytse pancakes. Fry harren ferlet fan goede frying pan, mei de tafoeging fan rjemme of oalje. Frying proses sels wurdt útfierd op lege hjitte, en bliuwt oant gouden tint oan eltse kant.
Serve Pancakes wortelen kinne wurde kombinearre mei alle snacks. se binne ek hiel passend as in aparte skûtel, bygelyks, at lunch of hokker snack oerdeis. Calorie ynhâld fan dit skûtel, as ferliking mei konvinsjonele platte bôle taret fan daai mei molke of yoghurt, is it minimum, respektivelik, dan kinne jo ûnder oaren it yn in oare dieet menu 's sûnder skea oan de smelle mul.