Wat is hormonale korreksje nei 40 jier

Yn in tiidrek approaching Balzac, froulju oanstriid te merken dat net allinne har ferskining is ûndergiet grutte feroarings, sa docht de steat fan sûnens, en mei it - de stimming. Dit alles, fansels, is gjin sykte, mar in sinjaal dat it lichem moat hormonale korreksje.

Wa is by grutste risiko fan alle

Deskundigen sizze dat der in bepaalde groep froulju, dy't foar de oaren fernimme feroarings yn de algemiene steat en de oanpak fan ferfal. It meastal befettet froulju dy't:

• earder kleide útsprutsen premenstrual syndrome (neamd ICP);
• lije oan vasculaire dystonie;
• hawwe problemen mei de endocrine systeem (bgl, schildklier sykte);
• gefoelich foar oergewicht of diabetes.

Alle makke de list algemien bysûnder akute needsaak hormonale korreksje nei 40 jier. Mar hoe to fieren it?

Hoe te behâlden dyn hormoanen

Fansels, as jo fernimme in serieus probleem yn 'e foarm fan hier ferlies, of ferhege groei fan' e lea, konstante slapeloosheid, niteligens, hot flashes, en ferlykbere kwalen moatte yn oerlis mei in dokter. Mar it meast kinne jo dwaan soad nuttige dingen. Bygelyks, in horloazje, sadat it lichem geregeld ûntfongen vitaminen B, C, E, A, en Folic acid.

Hormonale korreksje nei 40 jier - it is benammen goed foarme dieet. Sa, de ynstek fan 'e bean curd - Tofu (100 g per wike) - sil helpe te triuwe de menopause, en mei him, en minne sûnens foar meardere jierren. Soya net allinne normaliseren it nivo fan estrogen, mar ek foarkomt it foarkommen fan malignancy. Weardefolle alternatyf oan soja wurdt beskôge earte, beane en lentils.

Hormonale korreksje nei 40 jier ek ymplisearret it brûken fan meager fleis, dat spilet in grutte rol yn de produksje fan estrogen, en fisk en seafood, dy't jo nedich hawwe om iten op syn minst 3 kear yn 'e wike, sil helpe' e muorren fan 'e bloedfet te behâlden syn elastisiteit. Wy moatte net ferjitte oer rauwe griente en fruit en ek nuten en plantaardige oaljes. Al dizze produkten sille helpe jo behâlden lang jeugd en sûnens fan it lichem.

Froulju gers

Hormonale korreksje is mooglik nei 40 jier en mei help fan tradisjonele medisinen, dat jout in protte ark foar dit. Dit is de saneamde froulju fan krûden, dat kin simulate de produksje fan estrogen, progesterone, en ek om normaliseren menstruele syklus. Te tinken falt sage, gans bloodroot, lumbago weide, cuff, oregano, hipt, linden, flaaks, Mallow, brandnetel en oare krûden.

En vooral - te leaf dysels, genietsje fan elk en bring de dei om glimkje meer, dan âlderdom wer del lang!