Wat is de bêste drank yn it bad: tea recipes, benammen itensieden en resinsjes

Eltsenien hâldt fan in bad, wit dat der nei in besite oan de stoom keamer moat sa gau as mooglik te herstellen it ferlies fan Fluids yn 'e lea. Der wurdt fan útgien dat it bêste foar dit doel geskikte dranken fan genêskrêftige krûden en leezjes. En hjoed wolle wy sjogge de meast nijsgjirrige resepten foar tee bad, dêrst maklik iten siede thús.

Hokker thee is bêste om te drinken yn it bad

Ynteressante stúdzjes binne útfierd yn it Wittenskiplik Ynstitút fan genêskrêftige planten. Yn de 80-er jierren fan de foarige ieu, wittenskippers hawwe bewiisd dat it brûken fan herbal tea nei de sauna verbetert spiisfertarring, de cardiovascular systeem en ferbetteret stimming. Hoe en wat te drinken yn 'e bad of sauna? Hjir is in list fan guon fan 'e planten út dêr't it mei rekommandearre om cook sûn verfrissende tea:

• Chamomile.
• Mem-en-styfmem.
• Corn stigmas.
• Hagedorn.
• hips.
• Eucalyptus bledsjes.
• St. John syn wort.
• Falerianus woartels.
• Peppermint.
• Oregano.

Elts drankje hat syn eigen eigenaardichheden fan tarieding. Bygelyks, griene tee brewing hoecht net siedend wetter, en it wetter, opwaarme oant 80-90 graden. Guon beverages (mint, tijm of currant) is better te rieden fan tefoaren, pour yn in thermos en nim in klear-makke. Hjirûnder kinne jo lêze de resepten fan guon fan harren mei detaillearre ynstruksjes op 'e tarieding.

Dat kin net wêze dronken yn it bad? Dokters net riede jo oan om de stoom keamer nei de alcoholic drank, as se negative gefolgen hawwe it funksjonearjen fan it hert. Dêrby moatte wy betinke dat guon krûden en fruchten kinne feroarsaakje in allergyske reaksje.

Griene tee mei wylde roazen

Dit drankje befettet in protte fiedingsstoffen dy't fuortsterkje it ymmúnsysteem. Drink it op elk momint fan it jier, mar dizze thee is benammen goed yn de winter, as it is sa maklik te heljen de gryp firus of SARS.

yngrediïnten:

• Itenstleppel fan roas heupen.
• Twa tablespoons fan griene tee.
• Sugar - te priuwen.

How to rieden:

• Crush rose, en dan sette it yn in thermos en folje mei siedend wetter.
• Apart, brouwen griene tee. Foar dit doel, perfekte keramische of porslein theepot.

Jo nedich om mix de drank yn in beker. Ferhâlding, kieze har eigen, liede troch jo eigen smaak.

Honey en Citroen Green Tea

Kuierjen yn it bad foar in soad minsken foar in lange tiid feroare yn in tradysje. Hokker tee is better te nimmen in sauna? Wy biede jo in klassyk drinken recipe, dat wurdt koestere wurdt troch bern en folwoeksenen.

yngrediïnten:

• Big leaf green tea - fjouwer theelepels.
• Huning - fjouwer lytse lepels.
• Ien stikje citroen en oranje.
• Speserijen (kruidnagel, kaniel) - te priuwen.

It resept fan lekker thee is hiel simpel:

• In stikje kaniel stokken en twa droege clove bud mash yn in fizel. Dan stjoere speserijen mei tee op in hege beker en folje mei siedend wetter.
• Slút it deksel of kom en schotel en lit de drank brew foar fiif minuten.
• Doe't de tee blêden sille sinke nei de boaiem, strain de floeistof en jit it yn 'e beker. Add de tee, ien stikje oranje en lemon.

Put hunich op in aparte gerjocht, en tsjinje Him mei tee.

Tea "Holiday"

Nei in besite oan de stoom keamer altyd bart zweten. Tegearre mei de floeistof ferlitten fan it lichem gifstoffen. Lykwols, lang bleatstelling oan stoom kin skea sûnens. Dêrom is it wichtich om te observearjen in drinken modus en beskermje harsels út de negative effekten.

De oarspronklike drankje, it resept fan dêr't wy beskriuwe hjirûnder, bestiet út ferskate krûden en fruchten. Smaken goed jûchje jo op en helpe fersterkjen fan it ymmúnsysteem.

yngrediïnten:

• Ien itenstleppel fan see buckthorn.
• Fjouwer tablespoons lottere rozenbottel sied.
• Ien teeleppel de Dried apels.
• Trije tablespoons fan farske beien Sneeuwbalboom.
• Fiif Partitionen walnoten.
• In sprig citroen balsem.

How to rieden:

• Fold de yngrediïnten yn in geskikt kom, pour siedend wetter en omslach.
• Nei in oere it floeibere strain fia in Sieve-.

Dit drank is tige nuttich en perfekt ferfarskje jo nei in besite oan de stoom keamer.

Tea "vitamin"

Sûnt âlde tiden, minsken hawwe draaide om de natuer te krijen rid fan ferskate kwalen en sykten. Dêrom herbal thee sa populêr yn ús tiid. Wat is de bêste drank yn de bad? Wy riede Tasting lekkere drank, dat sil net allinne helpen ferslaan jo toarst, mar ek jouwe jo de enerzjy te jaan.

yngrediïnten:

• Ien lemon.
• ginger root (likernôch 5 sintimeter).
• Fjouwer glêzen fan wetter.
• Honey te priuwen.

How to rieden:

• Pour it wetter yn in lyts panne en bring it nei de grutte.
• Snij de citroen en gember tinne ringen. Sadree't de floeistof swolmen, stjoer it yn opsteld Foods.
• Ferminderje waarmte en simmer foar 20 minuten drank.

Klear te pour tee yn in thermos en nim it mei jim nei it bad. Honey jilde apart foar dizze weardefolle produkt is net brûkbere kwaliteiten ferlern fanwege waarmte.

Griene tee mei oranje

Wat better te drinken wylst yn it bad? As jo in kâld en besletten om warmen yn de stoom keamer, dan oernimme in warming tee mei oranje en gember. In prachtige smaak fan dy drank kin fersterke wurde as kombinearre mei in swietrokige kaniel.

De rjochter produkten:

• Green tea - 10 gram.
• Ien oranje.
• Gember - te priuwen.

tarieding:

• Ginger peel en besuniging yn lytse stikken.
• Oranje waskje en hakje de ringen. Doe snije de workpiece sels fjouwer dielen.
• Tea tsjettel scald mei siedend wetter, set it yn 'e ree yngrediïnten en it droege griene tee.
• Pour de hite produkten fan wetter, en dan seal se mei in deksel en wikkel in handoek.

Fyftjin minuten letter, in lekker en sûn drank is klear foar gebrûk.

Groene thee "Latte"

Wat drinke is better om te drinken nei in bad, as jo wolle net allinnich ferslaan jo toarst, mar ek om freshen Up? Wy suggest jo besykje de oarspronklike tee, dat is makke út de folgjende produkten:

• Skim molke - 180 ml.
• Green tea korrels - ien teeleppel.
• Wetter - one itenstleppel.
• Cream - twa tablespoons.
• Iis - te priuwen.

Molke tee recipe, sjoch hjirûnder:

• Doch de tee yn in Shaker en folje it mei wetter.
• Doe't de korrels wurde hielendal ûntbûn, dan heakje se ta it iis (blokjes kinne wurde stikken fan tefoaren).
• Pour yn in Shaker molke en crème, dan whisk drinken.

Pour ûngewoane tee yn bril en heakje stro.

Tea bad

Herbal tee foar in bad - is in echte skathûs fan fitaminen en mineralen. Traditional Healers fan generaasje op generaasje trochjûn recepten sûn dranken. Om dizze tonic drinken , jo moatte de folgjende produkten:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

Gearomatiseerde drink recipe is hiel simpel. Jo gewoan moatte sette yn in termosflesse gers (yn gelikense ferhâldings) en jit siedend wetter oer har. Nim fragrant tee yn it bad en jit yn bekers, mei help fan in strainer.

Tee makke út frambozen en Zitronenmelisse

Wat te drinken nei in bad, as jo wolle cheer en cheer dysels op? Besykje te cook smaak drinken fan de folgjende produkten:

• Fresh frambozen - twa glêzen.
• Sugar - ien beker.
• Water - 11 glêzen.
• Ien boskje Zitronenmelisse.
• Favorite bags fan griene tee - fiif stikken.
• Sop fan ien lemon.

Raspberry sûnt oerâlde tiden bekend as in ûnmisbere middel. Dried fruit helpe te bringen de temperatuer en wurde brûkt as diaphoretic. Yn ús gefal, wy sille brûke it foar de tarieding fan tea:

• Om te begjinnen, kook de stroop út deselde glês wetter en sûker. Set de yngrediïnten yn in pan en sette se op in medium waarmte.
• Sa gau as de stroop begjint te sieden, set it yn 'e beien en blêden fan lemon balsem (gjin tûken). Cook iten foar tsien minuten op lege waarmte, dan fuortsmite in pan út 'e waarmte en cool syn ynhâld.
• Brew theezakjes oerbleaune wetter. As de drank is klear, ferbine mei framboos sjerp.

Dit tee kin wêze dronken net allinne waarm, mar ek gekoeld. As jo kieze foar it lêste metoade, de koele drank, mix it mei sitroensop en lit stean yn 'e koelkast foar op syn minst twa oeren.

sea buckthorn tea

Dit lekker drankje yn Ruslân neamd Longevity drinken. It helpt te behannelje sykten fan it senuwstelsel, hat anti-inflammatoire effekt en helpt get rid of huidziekten. Foar syn tarieding sille wy nedich:

• buckthorn beien - 150 gram.
• Black tea - twa tablespoons.
• Huning - twa grutte lepels.
• Seane wetter - 500 ml.

How to iten siede in brûkbere buckthorn tea:

• Beien opnij opboud en waskje. Dêrnei, nim 100 gram produkt, en topletterje it yn in puree mei help fan in fizel.
• Put ferwurke en hiele beien yn 'e tee, en dan sprinkelje yn twa leppels fan de swarte tee konvinsjonele droech.
• Pour it siedend wetter en lit it brouwen foar in drankje foar in kwart fan in oere.

Strain de floeistof, pour yn bril en heakje huning te priuwen. No dyn bad proseduere wurdt folle nofliker en do silst wêze kinne genietsje se ta it meast folsleine.

Ginger tee mei aardbei

Tusken de saakkundigen noch net ophâlde debat oer de fraach oft it is better om te drinken yn 'e bad. Der wurdt fan útgien dat de aromatische thee net allinnich helpt te meitsje it ferlern floeistof yn 'e sauna, mar ek om te bringen it lichem yn toan. Om cook een lekker thee, dan sil nedich:

• Farsk Ginger (root) - acht sintimeter.
• Black tea - fiif gram.
• Ien lemon.
• Frozen of farske aardbei - 50 gram.
• Aardbei stroop - 120 ml.

Resept foar in verfrissende tee, lês hjirûnder:

• Ginger root peel en besuniging yn tinne plakjes.
• Sied droech tee yn in liter waarm wetter en lit it brouwen.
• Floeiber filter en ferbine mei gember.
• Tsien minuten letter, sette de beien yn 'e tee en jit in bytsje sitroensop.

Doch de beker yn in pear plakjes citroen en jit twa tablespoons fan berry sjerp. Dêrnei, se kinne pour echte tee.

Tee út Acacia

Recipes for tea baden binne hiel oars en elk hat syn eigen skaaimerken. Op dit stuit, wy foarstelle jo tariede in orizjinele drinke út 'e blommen fan' acacia.

yngrediïnten:

• Farske blommen - fjouwer tablespoons.
• Wetter - 200 ml.
• Sûker en huning - een teeleppel.

How to iten siede in brûkbere tea:

• Forgearje it heal-iepen blommen, spiele se ûnder rinnend wetter en dan brouwen yn siedend wetter.
• Fyftjin minuten letter, in nuttige tee stiet klear.

Tink der om dat huning kin tafoege wurde allinnich yn 'e ûnderkuolle drinke, te rêden alle nuttige eigenskippen fan it produkt.

Tee út gember en mint

Guon binne fan betinken dat it better is om te drinken tee yn it bad klassiker. Mar, wy riede, dat jo besykje konsumpsjes mei ferskillende smaken en kies de iene dat is mear like it.

Komposysje lekker en sûn drank:

• Ien liter fan wetter.
• In stikje ginger woartel.
• Sân fan droege rozenbottel beien.
• Heale teeleppel droech mint.
• Sugar of huning te priuwen.

Tea recipe sjoch hjirûnder:

• Yn in fizel Mash de beien earste, folge troch de mint.
• Ginger root peel en hakje hiel fyn.
• Prepared yngrediïnten sette yn in thermos en folje mei siedend wetter.

Nei ien oere vitamine tea sil wêze klear foar gebrûk. Bysûndere omstannichheden fan de tradisjonele Russyske bad sil fersterkjen geunstige effekten op it lichem fan 'e drank.

apple tee

Wat is de bêste drank yn de bad? Ynstee, in herbal tea jo allinne mar efkes lekker drankje makke fan apels:

• Snij it peel fan rijpe fruit en drain it yn 'e oven oant broos.
• Doch yn in pan fiif spoonfuls fan droege hûd en folje it mei in liter kâld wetter.
• Koken wetter en dan koken foar fiif minuten.
• Pour de drank yn in thermos en lit it sitte foar tsien minuten.

Tink der om dat floeiber intake is tige handich, mar it moat witte wannear't te stopjen. Dêrom, drink lytse slokjes fan dranken en nim brekt tusken tee.

Resinsjes

Fans fan Russyske baden komselden útfiere alle needsaaklike prosedueres yn in haast. In spesjaal plak se takenne oan rêst, yn hokker tiid besiket te ferbrûkt wurdt safolle floeistof mooglik. Se stelle dat it lit romte te tsjûgje fan in unieke aroma en smaak fan 'e krûden.

Immen stjoerde hjir mei in thermos, dat is pre-ree drank. Mar oaren leaver te drinken freshly gebrouwen tee, dat wurdt klearmakke yn 'e keamer om te spannen. Lykwols, saakkundigen tinke dat it needsaaklik is om ferlitte it brûken fan alkohol foar, tidens en sels nei besite oan de stoom keamer.

konklúzje

Hoe en wat te drinken yn 'e bad en sauna, elkenien moat beslisse op har eigen. Jo kinne tariede de drank, ynklusyf in pear yngrediïnten, of genietsje fan de smaak en rook fan ien komponint. Kies in pear favorite resepten en cook se hjit of verfrissend dranken. Nim se mei jo yn 'e keamer, en kies dyjinge dy't jo graach mear.